Секрет привлекательности и здоровья женщины за 40

Секрет привлекательности и здоровья женщины за 40

Ей далеко за 40, но она успешна, все также красива, на нее по-прежнему бросают на улицах взгляды мужчины, глаза ее светятся от счастья и она… она, просто счастлива… Так сегодня можно охарактеризовать современную женщину, но только есть одно «но», здоровую женщину…

Не удивляйтесь сказанному. Если Вы посвятите всего несколько минут своего драгоценного времени этой статье, Вы поймете, о чем я говорю и убедитесь, что это действительно так.

Каждая женщина после сорока лет входит (даже не осознавая того) в один из самых замечательных периодов своей жизни, период, который зовется бальзаковским возрастом. Выражение «женщина бальзаковского возраста» вошло в наш обиход с выходом в свет всем нам известного произведения «Тридцатилетняя женщина» Оноре де Бальзака. Со времен Бальзака уже прошло много лет и к современным женщинам это мало относится. За это время в своем развитии человечество шагнуло далеко вперед и женщины доказали, что после сорока лет наступает жизнь только начинается. Современные женщины в бальзаковском возрасте успешны, целеустремленны и активны. Зачастую у них за плечами хорошая карьера, они руководят крупными проектами, они независимы, следят за собой и, конечно же, знают себе цену. После 40 они становятся раскрепощенными, перестают отягощать себя различными комплексами и предубеждениями, и начинают по-настоящему ценить удовольствия…

Безусловно, это прекрасно, но, несмотря на успешность и активность, женщины должны всегда помнить о своем здоровье. Милые женщины, как бы молодо вы себя не ощущали, в любое время возраст может взять свое. И к этому вы должны быть готовы.

В женском организме, впрочем, как и в мужском, постоянно происходят процессы, отражающие возрастные изменения.

С медицинской точки зрения в жизни женщины различают 3 биологических периода:

• период полового созревания

• период половой зрелости

• климактерический период

в данном случае нас больше всего интересует климактерический период. Вот о нем мы и поговорим.

Можно сказать, что климактерический период у женщин является переходным возрастом. Этот период характеризуется, прежде всего, угасанием репродуктивной функции и может иметь различное течение. Что зависит от ряда факторов: наследственность, бытовые условия и условия труда, особенности нервной системы, перенесенные гинекологические и общие заболевания, количество беременностей и родов, аборты, операции и др. Из этого следует, что климакс – это общий, а не местный процесс и свидетельствует он о явлениях регресса в женском организме.

В случае наступления климакса до 40 лет, говорят о раннем климаксе, а в случае наступления после 50 лет – о позднем климаксе.

Почему-то наши женщины боятся этого периода. И совершенно напрасно. Климактерический период – это нормальный физиологический процесс, который сопровождается различными симптомами. Все расстройства, возникающие в этом периоде, связаны с инволюционной перестройкой, происходящей во всех органах и системах организма. В нормальном климактерическом периоде постепенно угасает менструальная функция: продолжительность менструации не более 2-3 дней, выделения скудные, с периодичностью 1 раз в 1,5-2 месяца, а со временем вообще прекращаются. Но бывают случаи, когда менструации прекращаются сразу. Хотелось бы отметить, что возобновление менструации через 2-6 месяцев или несколько лет (обычно через 1-2 года) является показателем патологического течения климакса и поводом обращения к врачу, поскольку возникшие кровотечения могут возникать и вследствие других причин, например, рака яичников или эндометрия. О патологическом климаксе мы поговорим в наших следующих статьях, а сейчас вернемся к возрастной физиологии.

В климактерическом периоде не только изменяется менструальный цикл, но и происходят изменения половых органов: матка и яичники уменьшаются в размерах, истончается, становится сухой и легкоранимой слизистая матки и влагалища.

Кроме того наблюдаются другие изменения: большинство женщин прибавляют в весе, особенно жировые отложения становятся заметны на животе, в области бедер и ягодиц. Происходят существенные изменения в работе эндокринной системы. Собственно, это и является пусковым механизмом всех, происходящих в этом периоде, изменений женского организма.

К сожалению, не всегда климакс протекает нормально, могут обостряться хронические заболевания, беспокоить нарушения нервной системы и др. неприятности. Как же быть в таком случае?

В переходном возрасте некоторые женщины, то ли наслушавшись своих подруг, то ли начитавшись информации в интернете, то ли насмотревшись рекламы, принимают половые гормоны (эстрогены) без ведома врача. Прием гормонов в период климакса действительно оказывает благоприятное воздействие на женский организм, главным образом, стимулируя работу яичников. Но начинать прием гормональных препаратов, не проконсультировавшись с врачом нельзя! Только врач, и только после обследования сможет вам назначить гормон, который будет полезен именно вашему организму.

Сегодня благодаря достижениям современной медицины женщины могут без существенных изменений в образе жизни прожить период менопаузальной перестройки и постменопаузы, сохраняя привлекательность и жизненную энергию. Как правило, женщинам назначают витаминные комплексы, препараты растительного происхождения и препараты гормонозаместительной терапии (ЗГТ). Если с витаминами все понятно, то с ЗГТ остается много вопросов, поскольку она, как и любая терапия, имеет противопоказания и довольно серьезные осложнения. Вот почему мы говорили, что гормоны принимать без консультации специалиста нельзя!

Как показывает практика, сторонниц гормональной терапии с каждым годом становится все меньше и меньше, и прежде всего, потому, что женщины боятся раковых заболеваний и просто-напросто, поправиться. Что вполне естественно. На сегодняшний день прекрасной альтернативой ЗГТ являются фитоэстрогены. Они не имеют противопоказаний и побочных явлений. И поверьте, это не просто слова.

Фитоэстрогены представляют собой вещества растительного происхождения, для которых характерно эстрогенное и противоэстрогенное действие.

Как действуют эстрогены?

Молекулярная структура эстрогенов напоминает структуру собственных эстрогенов человека, что позволяет им «распознавать» эстрогенные рецепторы и «сливаться» с ними, оказывая стимулирующее воздействие на специфический синтез половых гормонов клетки. Т.о. проявляются эстрогенные свойства фитоэстрогенов. Выступая в качестве антиэстрогенных агентов, фитоэстрогены предотвращают развитие рака груди и матки.

При низком уровне эстрогенов фитоэстрогены оказывают воздействие аналогичное слабым эстрогенам. Собственно, этот эффект и лежит в основе применения фитоэстрогенов в климактерическом периоде.

Достоверно известны следующие свойства фитоэстрогенов:

• предупреждают заболевания сердечно-сосудистой системы;

• способствуют усвоению фосфора и кальция и уменьшают их вымывание из костных тканей, что препятствует ломкости костей, т.е предупреждают развитие остеопороза;

• оказывают антидепрессивный эффект;

• нормализуют давление, уменьшают интенсивность и частоту приливов, улучшают эмоциональное состояние, и нормализуют сон;

• укрепляют иммунную систему: обладают противомикробным и противовирусным действием;

• обладают противоопухолевым действием (антиканцерогенное действие), в частности предупреждают развитие раковых опухолей груди, матки, толстой кишки и кожных покровов.

И это далеко не все достоинства фитоэстрогенов.

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке имеется ряд лекарственных препаратов, обогащенных фитоэстрогенами. Они широко применяются при лечении остеопороза у женщин, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для купирования климактерического синдрома, для лечения опухолевых новообразований молочных желез, замедляют процессы старения кожи.

Наталья Гутенева 28 марта 2012