Современный быстрый темп жизни накапливает усталость, в результате у вас плохое настроение, раздражительность, снижена работоспособность. Когда женщина беременна, то повышается риск депрессивного расстройства.
У женщин репродуктивного возраста риск депрессионного состояния составляет 10-20%, у беременных 9%. Также существует специальной диагноз –депрессивный синдром беременных. Для того, чтобы справиться с этим заболеванием, необходимо правильно отдыхать и нормально питаться. Психотропные средства во время беременности назначают только при консультации психоневролога.
Помните, что в вас зарождается новая жизнь, поэтому старайтесь больше отдыхать.

Я с подросткового возраста страдаю от проблемной кожи. Во время беременности кожа очистилась, я не могла нарадоваться. Но вот после рождения малыша все опять вернулось на круги своя: появился жирный блеск,воспаления, прыщи. Видимо, все дело было в гормонах. И что мне теперь делать? Что принимать? Чем мазать? Я кормлю грудью, мне все можно?

кто как предохранялся после КС? можно ли пить какие то таблетки? и когда можно ставить спираль?

В одно не самое прекрасное время я почувствовала дискомфорт,появились выделения.А потом к ним прибавился ужасный запах.Обратилась в геникологию-мне прописали курс лечения,который я добросовестно прошла.Моё счастье длилось недолг ,через месяц эта "мерзость" вернулась.Собственно вот и сам вопрос.1.Откуда берётся эта болезнь?2.Как от неё избавиться?

1. У меня сломана рука. На улице подходит малыш: Что это у тебя?
- Гипс.
- А руку выбросили?

2. Дочь (4 года) лезет в раковину с почищенной рыбой. Папа: Доча не лезь, там чешуя.
- Что чешешь?

3. Дома всё время хожу в джинсах. А на днях поехала на деловую встречу в платье. После работы сразу пошла забирать из сада сына Максима (2 года 7 месяцев). Приходим домой, я снимаю пальто. Макс долго и задумчиво смотрит на меня в платье, потом удивлённо поднимает брови:
- Мам, а ты тётя что ли?

4. Я жила с сыном Максом (3,5 года) без папы, вдвоём. Едем с ним в машине, мимо свадебных красивых авто. Естественно, приходится объяснять, зачем люди украшают машину, женятся и, вообще, почему свадьба — это праздник. В духе того, что люди женятся, создают семью, живут вместе, у них появляются детки...
Задумавшись, немного неуверенно:
- Мам, что-то я не припомню, а мы с тобой когда поженились?

5. Говорю Матвею (3,5 года):
- Вот, наешься мороженого, заболеешь. Будем горло жгучей мазью мазать и попу уколом колоть!
- Мам, а попа тут причём?!

6. Девочка (3 года) впервые увидела дедушку в плавках. Внимательно осмотрев, спросила:
- Дедушка, а что ты туда положил?

7. Доча (6 лет) пошла с бабушкой в гости к родственникам. Мне потом рассказали — у них дочка (4 месяца), они её кормят из бутылочки. Мой ребёнок увидел и вежливо спросил:
- А грудью вы не пользуетесь?

8. Семья обедает в кафе. Папа заказывает телятину с розмарином. Дочь спрашивает: Папа, а тебя не разморит?

9. Провожаем сантехника. Максимка подбегает ко мне, прижимается, тихонечко: Мам, а можно я его не буду целовать?

10. Папа: Всё, садимся в машину. Поехали, поехали!!!
Борис (5 лет) недоуменно: Папа, а почему такая торопля?

Задавая ребенку наводящие вопросы, можно выяснить, какие ситуации общения с незнакомцами для него представляются опасными, какие – не очень, а какие – совсем безопасными. Например, безопасной покажется для него беседа с женщиной, если разговор происходит в большой школе или детском садике. Ребенок примет ее за учительницу или воспитательницу, поскольку всех работников школы или садика он не знает, а преподаватель или воспитатель должен выглядеть именно так. Для того чтобы незнакомец не смог «заговорить ребенка» или обмануть его, порядок разговора должен быть отработан и отрепетирован.
Схема может быть такая.

Шаг 1. Оцениваем ситуацию. Ребенок должен сказать себе, что перед ним – незнакомый человек. Неважно, кто это – девочка, мальчик, дедушка, молодая женщина – если незнакомец, то ведем себя со всеми ними практически одинаково.

Шаг 2. Держим дистанцию! Ребенок должен отмерить дома на полу расстояние 2 метра и запомнить его. Родители могут придумать что угодно, но должны добиться того, чтобы ребенок считал возможным вести беседу с незнакомцем только на безопасной дистанции. Если человек приближается – надо уходить или убегать в безопасном направлении.

Шаг 3. Умело пресекаем разговор на 5-й секунде. Среди злоумышленников попадаются прекрасные психологи, которые могут «заболтать» и взрослого, не говоря уж о ребенке. Поэтому беседа может длиться 5-10 секунд, после чего необходимо принимать решение.

Шаг 4. Уходим в безопасное место. Это значит, нужно подойти к находящимся во дворе знакомым мамам и папам других детей, либо уйти домой.
Рассмотрим пример.
– Здравствуй, девочка!
– Здравствуйте (оценка ситуации: человек – незнакомый; держим дистанцию – отходим от него на 2 метра).
– Помоги мне, пожалуйста, найти мячик моего сыночка. Мячик закатился в подвал, а у меня слабое зрение…
– Извините, меня только что позвал папа (ребенок, не давая мужчине договорить, быстро уходит в сторону взрослых людей, держа в поле зрения незнакомца; оказавшись в полной безопасности, связывается с родителями и рассказывает им о происшествии, дословно пересказывая разговор).

Эти четыре пункта: оценка, дистанция, прерывание разговора, уход в безопасное место – должны быть отработаны в разных вариациях на практике.

Чай с медом полезен. Если нет определенных противопоказаний, то чай с медом можно употреблять перед сном. Сон будет спокойным, простуда вам не навредит. Чай с фруктами, например, с сушеными яблоками или курагой также полезен для здоровья. Можно в чай добавлять изюм - это тоже вкусно и полезно. Чай со сладкими булочками также поднимает настроение. Чай со специями -это интересно, но во многих странах также пользуется популярностью. Кто-то также любит чай со сливками, ну а чай с молоком- это действительно очень вкусно.

Печальная статистика гласит, что зрение деток с каждым годом становится все хуже и хуже. Почему? Причин много: плохая наследственность, неправильный образ жизни (чтение лежа, наклон головы к книжке, слабое освещение и т.д.), чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие спорта, злоупотребление компьютером и телевизором.

С возрастом ребенка все эти проблемы только усугубляются. Родители гонятся за тем, чтобы ребенок много учился в учреждениях с повышенной нагрузкой, радуются, когда ребенок засиживается за книжками, вместо спортивных игр и активного отдыха. Иногда сами родители настолько загружены работой, что им и дела нет до зрения ребенка...

Когда бить тревогу?

Заметить ухудшение зрения у ребенка можно без особого труда. Так, например, малыш с плохим зрением часто щурится, особенно когда хочет что-то разглядеть, трет глаза, моргает так, будто в глаз что-то попало. Все это симптомы того, что пора ребенка показать офтальмологу. А лучше даже нескольким, так как посещение одного доктора не может дать полной и достоверной картины.

Чем помочь малышу?

Какой бы диагноз не поставил доктор вашему ребенку, помните, что его зрение — все еще в ваших силах и руках. Как правило, врачи выписывают ребенку очки, назначают комплекс упражнений, иногда прописывают капли для глаз. Это стандартный набор, которым, впрочем, все равно стоит пользоваться осторожно.

Особенно хорошо подумайте насчет очков. Ведь, надев очки на ребенка, вы тем самым, обрекаете его на ухудшение зрения. Попробуйте сначала обойтись без этого, сделав акцент на зарядке и упражнениях. Помимо назначенных доктором упражнений, найдите свои, более интересные и доступные для малыша. Отлично помогает зарядка для глаз от Мирзакарима Норбекова. Особое внимание уделите разговорам с глазками, пальмингу. Учите малыша любить свои глазки, заботиться о них, быть им благодарным.

Конечно, посещение школы немного осложняет процесс восстановления зрения. Но при желании можно договориться с учителем разрешать ребенку во время урока делать пальминг, смотреть вдаль в окно, согревать глазки и т.д. Также можно попросить учителя контролировать количество и качество проделанной зарядки.

Но прежде всего, стоит установить причину ухудшения зрения, полностью е ликвидировать. Например, следите за тем, чтобы ребенок при чтении и письме не наклонял слишком низко голову, держал спину прямо, у него было хорошее освещение, он не засиживался подолгу за одним и тем же занятием. Через каждые полчаса необходимо делать физкульт зарядку для глаз, рук, спины.

Исключите на время восстановления зрения просмотр телевизора и компьютера. В лучшем случае разрешите ему смотреть их при условии расстояния не менее 75 см от экрана, а также не более часа в день.

Не забывайте регулярно раз в месяц посещать офтальмолога, проверять зрение, фиксировать все улучшения.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ детей младшего возраста

Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глаза, сделайте с ним зарядку для глаз. Для этого нужно:

* Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд

* Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек.

* Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом.

* Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений.
Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же проделать наоборот.

* Указательными пальцами осторожно нажимать на закрытые веки, легко массируя их.

Такая детская зарядка для глаз должна проводиться каждый день, желательно вечером. Каждое упражнения нужно повторять по 5-6 раз. Этот комплекс упражнений подходит для маленьких детей, начиная с 2-х летнего возраста.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ у ребенка школьного возраста

Для ребятишек постарше также существуют разнообразные упражнения для глаз. В школьном возрасте нагрузка на детские глаза значительно возрастает, дети много времени проводят за компьютером, читают много литературы. Глаза устают, зрение может ухудшиться.

Чтобы этого не произошло, покажите ребенку комплекс простых, но эффективных упражнений для глаз.

Прежде всего, следует снять напряжение с глаз. Для этого, надо сесть на стул, накрыть глаза ладонями: правой ладошкой закрыть правой глаз, левой ладошкой – левый. На глаза давить нельзя. Далее нужно расслабиться и смотреть мысленным взглядом перед собой. В это время представить какое-либо радостное событие, что-то приятное.

Такое упражнение нужно выполнять каждый день, по 10-15 минут. Зрение значительно улучшается.

Если ребенок долго сидит над книгой или перед монитором, нужно сделать перерыв. Встать со стула, походить по комнате, делая круговые движения головой. 10 раз по часовой стрелке, столько же против часовой стрелки. Нужно завести поочередно то правую руку, то левую за противоположное плечо. После чего остановиться, привстать на носочки, потянуться вверх, к потолку.

Это простое упражнение поможет снять напряжение с позвоночника, усилит кровообращение в области головы, шеи, расслабит глазные мышцы.

При усталости глаз, для улучшения зрения нужно быстро моргать глазами в течение 1-2 минут. Потом глаза закрыть, помассировать веки легкими движениями указательных пальцев. Такое упражнение тренирует глазные мышцы, улучшает кровообращение.

Сделайте с ребенком такую зарядку для глаз для детей. Вытяните перед собой правую руку, сконцентрируйте взгляд на указательном пальце. Переведите взгляд на какой-то большой предмет, стоящий дальше 3 метров. Затем взгляд опять нужно перевести на палец.

Это упражнение делайте несколько раз с каждой рукой. Такая зарядка тренирует зрение, ребенок учиться видеть одинаково хорошо и в дали, и на близком расстоянии.

Наклейте на оконное стекло бумажный кружок черного или красного цвета размером 5 мм. Посадите ребенка напротив. Нужно смотреть на кружок в течение 2 мин., затем следует посмотреть на какой-либо дальний предмет за окошком, внимательно его рассмотреть во всех деталях. Упражнение нужно делать каждый день по 10 минут.

Следующее упражнение делайте стоя: Вытянуть руку прямо перед собой, смотреть на кончик указательного пальца 5 сек. Затем медленно приблизить палец к лицу, продолжая смотреть, пока не станет двоиться в глазах, Потом также медленно отвести руку обратно. Повторить упражнение 6 раз.

Также, чтобы предотвратить снижение, ухудшение зрения заставляйте ребенка больше двигаться, играть в подвижные игры, заниматься спортом.

Следите за его осанкой. Когда ребенок искривляет спину, сидя в скрюченной позе, нарушается кровоснабжение головного мозга. Это состояние провоцирует ухудшение зрения.

Не разрешайте детям длительное время находиться перед телевизором, за монитором компьютера, особенно в темной комнате.

Для тренировки зрения у малыша, купите ему яркие подвижные игрушки, которые вертятся, катаются, прыгают.

И, конечно, регулярно делайте с детьми зарядку для глаз. Пусть она станет ежедневной, полезной привычкой. Воспользуйтесь этими простыми рекомендациями, тогда ничего не сможет угрожать зрению вашего ребенка.

Если мужчина и женщина не используют противозачаточных средств в течении двух лет, и беременность так и не наступила, то только тогда можно переживать о бесплодии. Но причиной может быть не только женщина но и мужчина. Нужно пройти обследование у гинеколога, уролога, эндокринолога в специальных кабинетах или отделениях, потому что лечение домашними средствами бесполезно. Нужно определить проблему а потом искать пути ее решения и лечения. Поменьше нервничать, стараться максимум положительных эмоций.

И какие таблетки можно пить, которые не навредят ребенку?

Давайте по-порядку. Токсикоз- это состояние, которое опасно для жизни и здоровья матери и плода.И если вы заметили ,что у вас токсикоз ,то желательно проконсультироваться со своим врачем!! Поздний токсикоз обычно начинается у тех ,кто не следит за своим питанием и образом жизни. В 3-м триместре организм матери нуждается в белке(до 100 г в сутки) , а также в различных микроэлементах( кальций ,магний и т.д.).Мамы ,которые не следят за своим питанием получают -токсикоз !!!!Но это не значит ,что нужно больше кушать! Нужно кушать правильно!Особо бдительные мамы используют таблицы с расчетом калорийности продуктов!!После чего составляют индивидуальный рацион!!!Также ,хочу заметить, что ежедневные прогулки на свежем воздухе и положительные впечатления тоже очень способствуют в профилактике позднего токсикоза!!

Причина данного заболевания не всегда заключается в нарушении правил гигиены. Бывает с точностью до наоборот. Несколько подмываний в день, да еще и с мылом сильно истончают слизистую оболочку вульвы (у маленьких девочек она очень тонкая). Также ее может травмировать ношение тесной одежды. При заживлении происходит сращивание малых половых губ и в результате имеем вышеупомянутое заболевание. Еще одной причиной возникновения подобного заболевания может стать наличие в мочевых путях инфекции. Бактерии попадают на слизистую, появляется воспалительный процесс, приводящий к сращиванию. Чтобы удостоверится, является ли именно это причиной заболевания, необходимо сдать анализ мочи.
В группе риска подверженных возникновению синехий, находятся малыши, у которых есть аллергические реакции, проявляющиеся в виде кожного зуда. Обычно в таких случаях, повреждаются и слизистые оболочки. Поэтому, в таком случае нужно быть особенно внимательным, в каком состоянии находятся слизистые оболочки половых путей ребенка.
И наконец хочется сказать, что синехии,- это заболевание, передающееся в том числе бытовым путем. От чужой мочалки, полотенца, так как эти бактерии бурно размножаются именно во влажной среде. Именно по этой причине детские вещи необходимо стирать отдельно от взрослых. В идеале было бы их кипятить и проглаживать горячим утюгом.
Если у вас есть серьезные опасения, что может заболеть младший ребенок, обязательно посетите детского гинеколога, как только девочке исполнится годик.

Если ваши анализы нормальные, состояние по медицинским показаниям удовлетворительное, но присутствует эрозия шейки матки, лечение запрещено. У каждой беременной женщины бывает покраснение на шейке матки, в силу физиологических причин происходит увеличение ее диаметра называется это выворот шейки матки. В принципе ничего страшного нет, родите, а потом все вылечите, только самолечением не занимайтесь и народными средствами тоже, думайте в первую очередь о будущем малыше. И еще, лечение произвести надо будет обязательно, не запускайте, а то простая форма может перейти в рак и тогда будет намного сложнее вылечить.

Здравствуйте! Позвольте немного дополнить. По-поводу маммографии, которую советуют выше, ее делают только женщинам после 35 лет, до этого возраста показано УЗИ молочных желез. Автор вопроса к сожалению не указала свой возраст.
Медицинский работник из смотрового кабинета не может путем одной лишь пальпации определить характер образований!
Советую найти грамотного маммолога, который разрешит все ваши сомнения. Если на УЗИ видны какие-либо образования, то делается их пункция с последующей гистологией для уточнения диагноза. Еще очень важно научиться самообследованию молочной железы и делать это каждый месяц на 6-12 д.ц.

Одной из причин таких болей может быть загиб матки. У самой была эта проблема. Очень тяжело переносила менструации, правда обмороков не было. Что только не пила... Но с новым циклом всё снова возвращалось. Боли прекратились только после рождения ребёнка. Сейчас про "эти дни" даже забываю. Чувстуются только первые дни менструаций, а потом всё безболезненно. Самое интересное, что у моей мамы было также, боли страшные. А после первых родов всё нормализовалось. Но это лишь одна из причин, поэтому лучше сходить к гинекологу и пройти полное обследование для выяснения причины болей.