Простые нехитрости борьбы с гриппом

Осенью значительно увеличивается риск заболеть гриппом. Ведь солнечные лучики уже светят, но не греют, повышается утомляемость, снижается иммунитет.
Все чаще можно увидеть рекламу, обещающую избавление от симптомов коварного ОРЗ всего за 2 приема таблеток или ложки определенной микстуры…
Это просто не возможно. Нет абсолютно безопасных и столь эффективных средств от, казалось бы, банальной простуды. Хотя такой информации вы не найдете нив одной инструкции по применению, даже безрецептурных средств.
Производители лекарственных препаратов прекрасно знают о том, что ни у кого нет времени болеть и о влиянии простудных вирусов на беременность. Поэтому наперебой обещают мгновенное исцеление.
Для того чтобы убить вирусы простуды, а их более 200, необходим препарат, оказывающий губительное воздействие на каждый из них. При этом это средство, не должно вызывать побочных явлений. Что очень важно для беременных женщин.
Есть немало простых действенных средств, которые может использовать каждая женщина, даже находясь в «интересном положении».
•    При боли в горле главное, снять отек. Для этого необходимо полоскать горло таким раствором – в чашке теплой воды развести ¼ ч.л. поваренной соли.
•    Не пренебрегайте растираниями с эфирными маслами. Эфирные масла способствуют уменьшению отека слизистой верхних дыхательных путей и улучшают общее самочувствие. Втирайте масла легкими массажными движениями в область грудной клетки. Только будьте осторожны с выбором масел, если вы склонны к аллергии!
•    Пусть витамин С станет вашим другом в осеннее-зимний период. Он значительно сокращает продолжительность заболевания. Снимает отечность слизистой оболочки верхних дыхательных путей и обладает антигистаминным действием.
Эти нехитрые способы действительно помогают. Попробуйте при первых симптомах заболевания, и вы уже не захотите возвращаться к лекарствам.
Наталья Гутенева 18 сентября 2012 г.