Медицинская Республика

НАЙТИ НА САЙТЕ

НОВОСТЬ ДНЯ

Сезонная заболеваемость у взрослых

"Максимальное снижение заболеваемости ОРИ может быть достигнуто при использовании вакцинации и средств неспецифической иммунопрофилактики”. Заплатников А.Л.

Приложение 14 Опросник для оценки состояния здоровья

Опубликовано : 17-05-2014, 04:43 | Опубликовал: Nalk | Категория: Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Приложение 14
Опросник для оценки состояния здоровья

Общее состояние здоровья
   1. Как бы Вы сказали о своем здоровье, что оно:
1 — отличное
2 — очень хорошее
3 — хорошее
4 — удовлетворительное
5 — плохое
   2. Сколько дней за последний месяц Вы не могли работать, обслуживать себя или отдыхать из-за плохого самочувствия?
(число баллов равно числу дней)
   3. Бывали ли у Вас в последнее время острые заболевания, вызвавшие необходимость обращения к врачу?
1 — не бывали
2 — менее 1 раза за год
3 — 1 – 3 раза за год
4 — более 3 раз за год
   4. Часто ли Вы болеете острыми респираторными заболеваниями (гриппом, парагриппом, ОРЗ, ОРВИ)?
1 — практически не болею
2 — болею однократно во время эпидемии
3 — болею неоднократно во время эпидемии
4 — болею 1-2 раза за год независимо от эпидемии
5 — болею несколько раз за год независимо от эпидемии
6 — болею практически постоянно
   5. Страдаете ли Вы хроническими заболеваниями, подтвержденными в лечебных учреждениях?
1 — нет
3 — да
   6. Берете ли Вы больничный лист или справку о временной нетрудоспособности из-за острых заболеваний?
1 — не беру
2 — беру, обычно не больше, чем на 1 неделю в год
3 — беру, обычно на 1-3 недели в год
4 — беру, обычно на месяц и более в год
   7. Как Вы считаете, в последнее время Вы стали обращаться к врачу:
1 — не изменили частоту обращения
2 — реже
3 — чаще
   8. Что обычно служит причиной обращения к врачу:
1 — профилактический осмотр
2 — плохое самочувствие
3 — обострение хронического заболевания
3 — возникновение острого заболевания

Просуммируйте набранные баллы.
16 баллов и менее – на основании опросника у Вас не выявлено проблем с общим состоянием здоровья

Поведенческие факторы риска
   1. Как часто Вы едите свежие фрукты:
1 — один или несколько раз в день
3 — один или несколько раз в неделю
4 — один или несколько раз в месяц
5 — редко или иногда
   2. Как часто Вы едите овощи (кроме картофеля):
1 — один или несколько раз в день
3 — один или несколько раз в неделю
4 — один или несколько раз в месяц
5 — редко или иногда
   3. Занимаетесь ли Вы физической культурой, спортом?
1 — да, делаю физическую зарядку
2 — да, занимаюсь определенным видом спорта
4 — нет
   4. Часто ли Вы специально бываете на свежем воздухе?
1 — 4 и более раз в неделю
3 — 1 – 3 раза в неделю
4 — реже 1 раза в неделю
   5. Сколько ежедневно Вы ходите пешком?
1 — 30 минут и более
3 — менее 30 минут
   6. Какой вид физической активности наиболее точно определяет Вашу физическую нагрузку во время работы?
1 — тяжелая физическая нагрузка
2 — преимущественно ходячая работа
3 — преимущественно сидячая работа
   7. За свою жизнь Вы выкурили более 100 сигарет (папирос)?
1 — нет
3 — да
   9. Сколько сигарет (папирос) обычно Вы выкуриваете за день?
1 — не курю
3 — не более 1 сигареты в день
4 — 1 – 3 сигареты в день
5 — 4 – 10 сигарет в день
6 — примерно 1 пачку сигарет за день
7 — примерно 2 пачки сигарет за день

9. Кто-нибудь из членов семьи курит дома?
1 — нет
3 — да
   10. Сколько времени Вы проводите на работе в накуренном помещении?
1 — нисколько
2 — в перерывы, иногда
3 — обычно
   11. Употребляете ли Вы алкоголь (включая пиво):
1 — нет
2 — только по праздникам
3 — примерно 1 раз в месяц
4 — еженедельно
5 — практически ежедневно
   12. Вы предпочитаете алкогольные напитки крепостью:
1 — до 5о
2 — от 5 до 10о
3 — от 11 до 20о
4 — от 21 до 30о
5 — от 31 до 40о
6 — крепче 40о

Просуммируйте набранные баллы.
18 баллов и менее – на основании опросника у Вас не выявлено опасного для здоровья сочетания поведенческих факторов риска. Однако стоит задуматься над коррекцией поведения в тех случаях, когда за ответ на вопрос Вы набрали 3 балла и более.

Сердечно-сосудистые заболевания
   1. Каков Ваш индекс массы тела?
1 — до 25 кг/м2
2 — 25 – 30 кг/м2
3 — 30 кг/м2 и более
   2. У Вас бывает головная боль?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза за год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — при каждой перемене погоды
7 — ежедневно
8 — несколько раз за день
9 — постоянно болит голова
   3. Бывают ли у Вас «мушки» перед глазами (кружение, мельтешение)?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц

5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   4. Бывает ли у Вас шум в ушах?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   5. Бывают ли у Вас головокружения?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   6. Замечали ли Вы у себя повышенное сердцебиение или перебои в работе сердца?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   7. Отмечали ли Вы чувство боли в области сердца или сдавления за грудиной?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   8. Отмечали ли Вы чувство нехватки воздуха?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   9. Отмечали ли Вы чувство удушья?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   10. Отмечали ли Вы чувство беспричинного страха, паники, ужаса?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год

3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   11. На какой этаж Вы можете подняться без одышки?
1 — выше десятого
2 — примерно на десятый
3 — примерно на пятый
4 — не выше второго
   12. Испытываете ли Вы стресс во время учебы\работы?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще

Просуммируйте набранные баллы.
24 баллов и менее – на основании опросника у Вас не выявлено проблем с сердечно-сосудистой системой

Другие органы и системы
   1. Бывает ли у Вас сильная, неукротимая жажда?
1 — нет
2 — да, иногда
3 — да, во время сильной жары
4 — да, практически всегда
   2. Вы отличаетесь повышенной потливостью?
1 — нет
2 — да, только в жаркую погоду
3 — да, эпизодически, беспричинно
4 — да, практически постоянно
   3. У Вас бывают запоры или поносы?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   4. Вы отмечали чувство недомогания?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   5. У Вас что-нибудь болит?
1 — нет
2 — да, не чаще 1 раза в год
3 — да, несколько раз за год
4 — да, 1 раз в месяц
5 — да, несколько раз в месяц
6 — да, чаще
   6. Бывает ли у Вас изжога?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   7. Отмечали ли Вы металлический вкус во рту?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   8. Отмечали ли Вы повышенное газообразование в животе, урчание живота?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   9. Отмечали ли Вы чувство тяжести в животе?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   10. Отмечали ли Вы боль или дискомфорт при мочеиспускании?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   13. Часто ли Вы не можете уснуть?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   14. Вам хочется размяться после учебы\работы?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   15. Бывают ли у Вас судороги и боли в ногах?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще
   16. Испытываете ли Вы чувство онемения в конечностях?
1 — нет
2 — не чаще 1 раза в год
3 — несколько раз за год
4 — 1 раз в месяц
5 — несколько раз в месяц
6 — чаще

Просуммируйте набранные баллы.

32 баллов и менее – на основании опросника у Вас не выявлено проблем с другими органами и системами

Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Под редакцией Ющука Н.Д., Маева И.В., Гуревича К.Г.

Москва,2012

(голосов:3) Просмотров: 12146

Похожие новости

Приложение 5 Опросник для определения физической активности (по: www.ipaq.ki.se)

Приложение 5 Опросник для определения физической активности (по: www.ipaq.ki.se) Вспомните свою физическую нагрузку за последнюю неделю и ответьте на вопросы анкеты. При этом под интенсивной физической нагрузкой понимается та, которая длится более 10 мин и приводит к повышению пульса более, ч

Приложение 1. Валидированная русскоязычная версия опросника общего качества жизни ВОЗКЖ-100 (ВОЗ, 2005)

Приложение 1. Валидированная русскоязычная версия опросника общего качества жизни ВОЗКЖ-100 (ВОЗ, 2005) Дальнейшие вопросы касаются того, что Вы чувствуете относительно качества жизни, здоровья и других сфер Вашей жизни. Если Вы не уверены в том, какой ответ выбрать, пожалуйста, выберите один

Народный метод лечения суставов - кедровые орехи

Можно с уверенностью заявить, что все люди планеты испытывали боль в суставах. А мы все знаем, что народная медицина существует уже тысячи лет, да и не секрет, что почти все заболевания лечить легче, если в процесс будут вовлечены, как можно больше средств и методов лечения заболевания. В этой статье рассматривается один из народных методов лечения болей в суставах.

Стать Дюймовочкой на Новый год

В декабре фитнес-центры и спортивные залы заполняются девушками и женщинами, которые желают в краткие сроки стать стройняшками. Как привести себя в форму за несколько недель и при этом не навредить здоровью?

Метастатическая аденокарцинома

Метастатическая аденокарцинома чаще всего метастазирует из молочной железы. Обычно метастазы в яичнике появляются в запущенных стадиях рака, иногда выявляются через несколько лет после удаления груди. Опухоль развивается относительно быстро, распространяется контактным путем на соседние органы и ткани. Иногда сопровождается асцитом. Клиническая картина, диагностика и лечение таки

Комментарии

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

ПРЕДРАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

ПРЕДРАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

При предраковом заболевании возможно перерождение в рак. Перерождению эпителиальной клетки в раковую предшествует ряд гиперпластических и метапластических изменений клеточных элементов. К предраковым состояниям относятся гиперплазия и гипертрофия эпителия, увеличение количества митозов, появление клеточной атипии и гиперкератоза до

10.12.11 ПРЕДРАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЯИЧНИКОВ

10.12.11 ПРЕДРАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ТЕЛА МАТКИ

10.12.11 ПРЕДРАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НАРУЖНЫХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

10.12.11 ПРЕДРАКОВЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

ДИАГНОСТИКА и ГИГИЕНА БЕРЕМЕННОСТИ

Витамины и минеральные вещества при беременности

Еще в исследованиях 1992 года Г.И. Кислюк по изучению транспорта макро-и микроэлементов в системе мать-плод-новорожденный были выявлены - дефицит микроэлементов Fe, Zn,

18.10.17 Питание беременных женщин

18.10.17 Витамины и минеральные вещества при планировании беременности

18.10.17 Витамин D и беременность

18.10.17 Факторы, влияющие на особенности питания беременной и кормящей женщины

18.10.17 Особенности рациона беременной и кормящей женщины

КАНДИДАМИКОЗ

В связи с широким применением антибиотиков для лечения воспалительных процессов половых органов в последнее время все чаще встречается кандидамикоз внутренних половых органов. Кандидамикоз может быть первичным заболеванием и как осложнение антибиотикотерапии. Кандидамикоз (кандидоз, молочница) вызывается дрожжеподобными грибами р