Миф: Моющие средства нужно использовать в таком количестве, чтобы они
хорошенько пенились.
Реальность: Используя моющие средства, всегда нужно следовать инструкции по их применению. Чаще всего это означает, что их нужно наносить совсем немного, и отсутствие пены ни в коем случае не означает, что ваш дом не будет очищен.

Миф: Поверхность не станет чистой, если не использовать химию.
Реальность: В наше время доступны очень эффективные тряпочки из микроволокон, очищающие поверхность эффективно даже без добавления химии. Причем использовать их можно многократно.

Миф: После уборки поверхность должна быть мокрой, тогда точно видно, что она чистая.
Реальность: На самом деле, чтобы тряпка очищала наиболее качественно, она должна быть лишь слегка влажной. Например, если моп (специальная щетка) для пола будет слишком мокрым, он не будет выполнять своей функции, в результате чего на полу останутся разводы и грязь. В поп вшиты микроволокна, впитывающие грязь, и если волокна наполнены водой, места для грязи в них попросту нет, поэтому она просто размазывается по поверхности.

Миф: Скомканная (а на сложенная) тряпочка очищает поверхность лучше всего;
Реальность: Чистящая поверхность аккуратно сложенной тряпочки больше, поэтому и с грязью она справляется лучше. Кроме того, одной небольшой (40x40 см) тряпочкой можно очистить все поверхности ванной комнаты.

Миф: Пыль нужно вытирать, смотря на поверхность против солнца.
Реальность: Вытирая пыль, нужно стараться смотреть на поверхность в той же точки, с которой это делается обычно. Например, пыль со стола нужно вытирать, сев на стул

"Это миф, что для чистого и блестящего дома или офиса необходимо много воды и химических средств. Чистоты в помещении можно добиться и продуманной техникой.

1) Каша очень полезна для здоровья, особенно если она цельнозерновая. Каша хорошо сочетается с фруктами, творогом, ягодами.

2) Овощной омлет. Яйца взбиваются с молоком, овощи тушатся в сковороде. После того как овощи потушились можно вливать яйца. В качестве овощей можно использовать - картофель, лук, перец, морковь, фасоль стручковую, также можно добавлять шпинат, укроп и петрушку.

3) Блины с творожной или мясной начинкой. Заводим блинное тесто и выпекаем блинчики, после чего фаршируем их творогом, мясом, печенью или ветчиной с сыром и овощами. В творог можно добавить изюм или курагу. Теперь блины выкладываем в противень и в запекаем в духовке при температуре 180 градусов.

4)Творожная запеканка это еще один полезный завтрак на основе молока. Понадобится творог 350 г, 2 ст. ложки манки, сахар 0,5 стакана,3 яйца, вишня, изюм, курага по вкусу.
Яйца взбить с сахаром, добавить творог и манную крупу. Все перемешиваем и выкладываем в форму, дно которой простелено бумагой и на него выложена ягода. Выпекаем в духовке или пароварке.

5) Молоко со злаками и ягодами. Для такого завтрака нужно: 1 стакан молока, мюсли 0,5 стакана, ягоды свежие или замороженные, йогурт 150 г.
Молоко доводим до кипения и добавляем мюсли и соль щепотку. Снимаем с огня и даем постоять 7 минут под крышкой. Раскладываем по креманкам, сверху ягоды и йогурт. Ставим в холодильник на ночь. При подаче посыпаем хлопьями, также по вкусу можно добавить мед или сахар.

1. Тогда как мы называем пятницу «тяпницей», американцы говорят о ней «TGIF». Эту аббревиатуру можно расшифровать двумя способами: «Take Good In Fridays» («Хороших выходных») или «Thank God It’s Friday» (Господи, спасибо, что сегодня пятница). Часто в бюро переводов эту аббревиатуру переводят только как в первом варианте.


2. В древнерусских поверьях фигурируют два ангела, которые провожают человека в рай. Имена этих ангелов – Среда и Пятница.

3. У боязни «пятницы, 13-го» есть медицинское определение – параскаведекатриафобия. Этот термин внедрил психолог из США Доналд Досси. Он не только дал определение коллективному страху перед пятницами, которые выпадают на тринадцатое число, но и выяснил, что в такие дни спад производительности только в США приводит к потере 900 млн. долларов.

4. «Пятница» — не только называние дня недели, но и имя собственное. Пятницей зовут аборигена в романе Даниэля Дефо «Робинзон Крузо», а также шпионку в романе Роберта Хайнлайна «Пятница, которая убивает».

5. Пятнице отводится особое место во многих мировых религиях. Так, в христианстве пятница – это день казни Иисуса Христа, а в исламе – день, когда наступит конец света. Кроме того, в ислам определяет пятницу как нерабочий день.

6. Во многих местах, где рабочая неделя состоит из пяти дней, наблюдается так называемый «пятничный синдром». Поскольку пятница является последним рабочим днем, ее воспринимают как повод для расслабления и празднования предстоящих выходных.

7. Именно пятнице посвящена одна из песен знаменитой группы «The Cure» — «Friday I’m In love» (В пятницу я влюблен).

8. В странах, где основной религией является католицизм, пятница считается не пятым, а шестым днем недели.

9. Англоязычное название пятницы Friday связано с именем богини Фрейи. Это богиня, которой поклонялись древнегерманские племена.

10. Еще один пример обращения к пятнице в искусстве – литература. Петру Вяземскому принадлежит стихотворение «Семь пятниц на неделе» (1826г.). В знаменитой переписке Вяземского и Пушкина Александр Сергеевич, в частности, заметил: «Семь пятниц» — лучший твой водевиль».

Польза супа №1: Супы содержат много необходимой и полезной нам клетчатки, которая стимулирует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника. Но если вы ежедневно употребляете овощи - сырые, тушеные или приготовленные на пару - без супа можно обойтись.

Польза супа №2: Супы незаменимы при некоторых проблемах с желудком: например, когда понижена кислотность или когда вырабатывается недостаточное количество желудочного сока. Легкие овощные супы полезны для пищеварения и стимулируют его вдвое сильнее соляной кислоты, назначаемой в лечебных целях. А сваренные на мясном и курином бульонах - помогают при низкой кислотности желудочного сока, усиливая его выделение.
Однако при язвах и хронических гастритах с повышенной кислотностью жирные мясные супы исключены - ведь они приводят к еще большему выделению соляной кислоты.

Польза супа №3: Суп - это бесценное диетическое блюдо. Куриный - облегчает течение простуды: он содержит компоненты, обладающие противовоспалительным действием. Рыбный - богат микроэлементами и легко усваивается.
Однако стоит учитывать, что мясные, куриные, рыбные и грибные бульоны противопоказаны тем, у кого имеются нарушения обмена веществ, подагра или мочекаменная болезнь. Этим людям можно порекомендовать есть только вегетарианские супы (исключая сваренные с щавелем и овощами, в которых много веществ, провоцирующих обострение заболевания).

Польза супа №4: Чем крепче бульон, тем он целебнее. Ученые из Национального института Сингапура утверждают даже, что крепчайший куриный бульон улучшает состояние сосудов и сердца. Они полагают, что такой эффект достигается за счет содержащихся в экстракте особых белков. Причем нужная их концентрация встречается именно в курином бульоне, по поводу куриного мяса точных данных пока нет.

Стоит учитывать, что первый бульон необходимо сливать. Именно в нем концентрируются вредные вещества из добавок в кормах животных и гормоны, которые выделяются в момент забоя животного (серотонин, адреналин и другие). Так что все-таки пусть ваш бульончик будет менее крепким, зато более экологически чистым.

Польза супа №5: Суп полезен и богат витаминами. Большая часть того, чем богаты овощи, переходит в отвар, который мы обычно сливаем. И суп в этом отношении - безотходное витаминное производство. Самый полезный - вегетарианский, и им могут радовать себя практически все. Он способствуют очищению организма и снижению уровня холестерина.
Однако это справедливо лишь для правильно сваренного супа. Если овощи класть в кипящий бульон - меньше разрушается витамин С. А вот морковь нужно пассеровать - тогда лучше усвоится, растворившись в жире, каротин. И готовьте суп только на один раз. При разогревании многие витамины разрушаются и полезность супа значительно снижается.

Не заставляй убирать усталого ребенка. Отложи уборку, и позаботься о том, чтобы в следующий раз, она началась раньше. Не заставляй ребенка останавливаться во время игры, чтобы убирать, так как тогда не удивительно, что он сопротивляется.

Разрешай построенному дому или дороге постоять пару дней. Тебе это может казаться просто горой пластмассы, а для ребенка это самый настоящий ипподром, в котором проходят соревнования.

Введи еженедельный план уборки, например по субботам, после завтрака.

Убирать гораздо легче под веселое музыкальное сопровождение.

Объясняй и давай четкие указания: сейчас собери все части железной дороги.

Похвали малыша, если он добровольно убрал комнату

Давай слову следовать за делом: Как здорово ты сложил все игрушки, теперь у нас есть время прочитать сказку!

Результат – хорошее настроение!

«Цитрус». Подразумевает употребление любой пищи, приготовленной не на сковороде.

«До 17». Подразумевает не есть жареного, кушать только полезную пищу, пить много жидкости и употреблять витамины.

«Суповая». Подразумевает каждый прием пищи из низкокалорийного супа на протяжении недели.

«Осенняя». Подразумевает сбалансированное питание 6 раз в день маленькими порциями.

«Овощная». Подразумевает питание 5 раз на день исключительно овощами, также позволяет раз в день кушать овощной суп. Все овощи готовятся на пару.

«Конструктор». Подразумевает разнообразное питание, включающее ровно 1500 ккал в день и небольшие физические нагрузки.

«Средиземноморская». Подразумевает употребление низкокалорийных полезных продуктов с ограничением жиров и углеводов. Рассчитана на всю жизнь.

«6 лепестков». Подразумевает 6 монодиет (рыбная, куриная, овощная, творожная, фруктовая, злаковая) на протяжении 6 дней.

«Хоукса». Подразумевает «интуитивное питание», - то есть, кушать лишь при чувстве голода, а не по расписанию.

1. Хотеть не вредно.
2. Сдачу вернешь!
3. Хочешь чаю? Пойди налей.
4. Хватит есть одни бутерброды.
5. Сколько можно говорить? Выключай свет!
6. Я тебе русским языком говорю!
7. Закругляйся!
8. Мы тебе сейчас это купим, но это будет в честь дня рождения.
9. Я уже не знаю, как с тобой разговаривать
! 10. Далеко не заплывай!
11. Вот зря мы тебя в детстве не лупили!
12. Кока-кола? Это же сплошная химия!
13. Тебе не стыдно,а?
14. У меня болит голова от твоей музыки!
15. Подрастешь - поймешь!
16. Я тебе слово, ты мне 10.
17. Будем старыми, ты нам и стакан воды не принесешь?!
18. Тебе одному в школе ничего не задают!?
19. Будут свои дети - поймешь.
20. А если весь класс с крыши прыгнет, ты тоже прыгнешь?!
21. Вот у соседей ребенок - золото! Не то, что ты!
22. С друзьями ты тоже так разговариваешь?
23. Как доедешь - позвони.
24. Не будешь учиться - пойдешь в дворники!
25. Руки мыл?

Не забывайте повторять себе каждое утро...

Почему круглые вещи больше блестят, чем некруглые?


Почему животные не улыбаются?


Почему у человека некоторые органы — парные, а другие — в одном экземпляре?


Чем слышит муравей?


Почему Луна не падает на Землю?


Зачем акуле-молот на голове молот?


Где находится центр Вселенной?


Почему у человека редуцировался волосяной покров на теле?


Почему растут волосы и ногти?


Почему металлические предметы всегда прохладные на ощупь?


Почему человек седеет?


А зачем комару кровь?


Правда ли, что мозг задействуется нами только на 10%?


Какого цвета инфузория-туфелька?


А белые медведи зимой тоже спят?


Почему медуза движется? Ведь у нее нет мышц!


Почему нет обоняния у рыбы?


Как люди смогли договориться, что каким словом называть?


Когда спит акула, днем или ночью?


Почему минус на минус дает плюс?


Почему не все обезьяны эволюционировали в человека?


Как клетки понимают, что одни должны стать волосами, другие костями, третьи мозгами и т. п.?


Почему кузнечик зеленый, а божья коровка красная?


Почему у человека пять пальцев?


Когда и почему назвали Китай Китаем?


Почему Большая (и Малая) Медведица? Почему не Медведь?


Почему магнит не притягивает органические вещества?


Почему извергается вулкан?


А остались еще дикие верблюды или они уже все одомашнены?


Почему нельзя делить на ноль?


Почему белые ночи можно видеть только в некоторых местах?


В какой части земного шара самое темное небо?


Почему стекло бьется?


Почему преодоление самолетом звукового барьера сопровождается взрывоподобным хлопком?


Видят ли микробы друг друга?


Почему так приятно утром потягиваться?


Почему волосы не бывают синими?


Почему человек икает?


Правда ли, что собаки дальтоники?

1. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время, желательно до 21.00.

2. Составьте подходящее по возрасту расписание дневного сна.

3. Заведите определенный порядок подготовки ко сну - своего рода приятный ритуал.

4. Сделайте комнату ребенка комфортной для сна – прохладной, темной и тихой.

5. Научите ребенка самостоятельно ложиться спать.

6. Изолируйте ребенка от яркого света в ночное время и делайте как можно более освещенным пробуждение в утренние часы.

7. Избегайте тяжелой пищи и энергичных упражнений для ребенка перед сном.

8. Уберите всю электронику, включая телевизор, компьютер, мобильный телефон, из спальни ребенка и ограничивайте их использование перед сном.

9. Не давайте детям продукты, содержащие кофеин (включая кофе, чай, многие газированные напитки).

10. Следуйте четкому распорядку дня, соблюдайте режим питания.

1. Уделяйте вашему ребенку достаточно времени. Помните, что он любит вас именно за внимание и заботу.
2. По возможности, завтракайте, обедайте и ужинайте вместе.
3. Даже если вам кажется, что ваш ребенок хочет рассказать вам что-то незначительное, все-равно внимательно выслушайте его.
4. Постоянно повторяйте вашему ребенку, что вы верите в него и гордитесь им.
5. Прежде чем за что-то ругать вашего ребенка, позвольте ему высказаться. Возможно, вы не правы и он оправдает себя.
6. Хвалите вашего ребенка всегда, когда для это есть причина.
7. Будьте открыты и честны друг с другом.
8. Проводите больше времени вместе. Ходите в кино, по магазинам, на прогулки.
9. Не отвлекайтесь, когда ребенок что-то рассказывает вам.
10. Гордитесь не только результатами вашего ребенка, но и его стараниями.
11. Обсудите прошедший день.
12. Чаще обнимайтесь.
13. Всегда говорите вашему ребенку «пожалуйста» и «спасибо», чтобы привить ему хорошие манеры.
14. Спрашивайте у ребенка его мнение, касающееся крупных решений – какую марку автомобиля выбрать, куда поехать отдыхать, какого цвета должны быть обои в детской.
15. Расскажите вашему ребенку о себе в детские годы, ему будет интересно.
16. Чаще играйте с вашим ребенком.
17. Иногда позволяйте себе вернуться в детство. Устройте с вашим ребенком бои подушками, обкидайте друг-друга снежками, сделайте какую-нибудь глупость. Все-время быть взрослым – это скучно.
18. Уважайте личную жизнь вашего ребенка. Всегда стучите, прежде чем войти в детскую.
19. Делайте вашему ребенку неожиданные подарки.
20. Пусть ваш ребенок сам найдет свой собственный стиль. Ничего ему не навязывайте.
21. Учитесь читать между строк. Есть вещи, о которых детям нелегко говорить прямо.
22. Помогите ребенку найти хобби и поддержите его.
23. Иногда нужно отойти в сторону и позволить обжечься. На собственных ошибках учишься гораздо быстрее.
24. Отправьтесь вместе туда, где вы выросли и расскажите об этих местах и о своем детстве.
25. Чаще говорите вашему ребенку, что вы его любите.

Встречаются три подруги.
Одна жена уже лет десять - другая любовница - третья обручена (невеста). Ну обсудили своих мужиков, то да се - решили поэкспериментировать: одеть кожаное черное белье - сексуальные чулки с поясом - высокие каблуки - маску на глаза и так встретить своих любимых.

Через неделю опять встречаются.

"Невеста" рассказывает - Он пришел домой, я встретила его в чулках, в маске на высоких каблуках - он набросился на меня сказал, что я любовь его жизни и мы занимались сексом всю ночь!

Любовница рассказывает - я пришла к нему в офис - закрыла дверь - распахнула плащ - а там кожаное белье, маска, каблуки - он ничего не сказал, но мы 5 часов без перерыва занимались этим...

Жена рассказывает смущенно - муж пришел с работы, я открыла дверь в кожаном черном белье, сексуальных чулках и маске - он посмотрел и спросил: " Что на ужин, Бэтмен?"

Как придумали французский язык:
- А давайте половина букв будет читаться бог знает как, а половина вообще не будет!
- Палки сверху не забудь!

Как придумали английский язык:
- А давай, букв будет немного, все они простые, но гласные пусть читаются как попало.
- И чтобы значение слова менялось непредсказуемо в зависимости от предлогов и социального статуса говорящего/пишущего!

Как придумали итальянский язык:
- А давай все слова будут заканчиваться на гласные!
- И руками махать. А то жарко.

Как придумали испанский язык:
- А давай поприкалываемся над итальянским языком!

Как придумали русский язык:
- А давай писать слова в случайном порядке, а смысл передавать интонациями!
- Приставки и суффиксы не забудь!

Как придумали немецкий язык:
- Мы люди экономные, зачем нам лишние пробелы?
- Лучше букв добавь!

Как придумали китайский язык:
- А давай вместо слов использовать звуки природы!
- Смотри какую я каляку-маляку нарисовал. Вот тут как бы Солнце, вот тут быки пашут Землю. Пусть это означает стол!

Как придумали японский язык:
- А давай говорить все звуки с одной интонацией?
- Как собака лает. Чтобы все боялись.

ПРАВДА
Нельзя парить ноги и принимать горячие ванны

- Это связано с тем, что любые воздействия на ступни, вернее, на рефлекторные зоны, находящиеся там, находят отклик в нашем организме. Раздражение ног от горячей воды может вызвать даже приращение плаценты к матке. А это чревато кровотечениями.

ПРАВДА
Не стоит поднимать руки (потягиваться, развешивать белье на веревках).

- Увеличивается внутрибрюшное давление, получается эффект разрежения. Опять же внутренние органы получают натяжение, возбуждение. А это все ведет к увеличению тонуса матки, опасности выкидыша. Тем более опасно это делать, если беременность проблемная.

ПРАВДА
С осторожностью стоит делать фото- и электроэпиляцию. Особенно интимных мест.

- Сами по себе фото и электроэпиляция не опасны, они никак не влияют ни на маму, ни на ребенка. Другой вопрос, что могут быть задеты какие-то рефлекторные зоны, что может привести к возбуждению внутренних органов, матки в том числе. Хотя это довольно индивидуально, увлекаться этим во время беременности мы не советуем.

МИФ
Нельзя делать эпиляцию воском

- В восковой эпиляции нет ничего страшного. Одно предостережение – ваша кожа во время беременности становится более чувствительной, так что перед процедурой проверьте действие воска на небольшом участке тела. Если нет аллергии или раздражения – все в порядке! А к концу беременности, когда вам самостоятельно будет уже трудно достать некоторые участки тела, придется попросить помощи в салоне!

МИФ
Сперма может вызвать выкидыш, поэтому секс - только в презервативе.

- Неверное понимание вопроса. Секс действительно может вызвать возбуждение, а, следовательно, и тонус матки. Но тут дело лишь в движениях - механическое воздействие на шейку матки, которое и могут вызвать повышение тонуса. Поэтому врачи при гипертонусе матки во время беременности советуют отказаться от секса. Но сперма здесь ни при чем.

ПРАВДА
Нельзя качать верхний пресс и испытывать серьезную физическую нагрузку.

- В общем и целом верно. Для беременных разработаны специальные комплексы упражнений, где исключены поднятия тяжестей и качание пресса, которые меняют внутриутробное давление и способствуют тонусу внутренних органов.

- Врачи не разрешают задерживать дыхание, значит буду дышать полной грудью!

МИФ
Каблуки придется сменить на удобные низкие туфли.

- Это не противопоказано, а просто правило из разряда – берегите себя. На каблуках легче споткнуться и упасть, меньше устойчивости. Тем более для беременных, которые не успевают привыкнуть к меняющемуся весу, перераспределению веса на позвоночник, а также смещению центра тяжести и изменению оси тела.

ПРАВДА
Нельзя делать клизмы

- Это действительно так. Сокращения кишечника, которые возникают после клизмы, могут вызвать и сокращение матки. С осторожностью следует относиться и к сильным слабительным.

ПРАВДА
Опасно менять кошачий туалет

- Кошки – переносчики паразита, вызывающего инфекцию токсоплазмоз. Для мамы угрозы нет, но если вы подхватите этого паразита в первом триместре, то это может навредить вашему развивающемуся малышу. Специалисты утверждают, что токсоплазмоз чаще «хватают» из не прожаренного мяса, или просто от грязи, ведь кошка, которая живет у вас в доме, давно обменялась с вами всеми своими паразитами. Но все-таки, чтобы не рисковать, попросите кого-то другого выносить кошачий туалет и менять наполнитель раз в день.

МИФ
Нельзя красить и завивать волосы

- Ни один специалист не скажет вам, что химическая завивка и окраска волос химическими красителями – 100-процентно безопасны! Но по большому счету, нет никаких исследований, которые указывали бы на вред маминой «красоты» для малыша. Одно известно точно: во время беременности меняется гормональный баланс, а вместе с ним меняются реакции волос. Настя Макаревич – солистка группы «Лицей» именно так и узнала о том, что беременна – волосы никак не хотели перекрашиваться в привычный «блондинистый» цвет.
Беременной важно чувствовать себя красивой. Если окраска или завивка волос важны для вас, не отказывайтесь от них. Расскажите парикмахеру о том, что вы в положении, и попросите наносить краску или химический состав подальше от корней волос и от кожи, чтобы уменьшить вредные воздействия. Если краситесь сами – обязательно надевайте перчатки и проветривайте помещение.

МИФ
Беременным запрещено летать на самолете.

- Ну как не съездить в отпуск перед таким важным событием? Оптимальный срок для полетов – второй триместр. Утренняя тошнота позади, живот еще не мешает ходить. Важно соблюдать меры предосторожности. Выбирайте хорошую авиакомпанию и, желательно, недолгий перелет. В самолет наденьте поддерживающие чулки или колготки, чтобы избежать варикозного расширения вен. Вставайте, когда можно, пройдитесь. Пейте воду и не волнуйтесь.
Если вам приходится лететь на последних неделях беременности (после 28 недели), будьте готовы, что некоторые авиакомпании могут отказать вам в перелете (причем не в момент, когда вы бронируете билеты, а когда уже стоите у стойки регистрации). Подготовьте заранее письмо от вашего гинеколога с заверениями, что в течение 72 часов вы не собираетесь рожать, и представьте письмо на регистрации, если спросят.
Путешествуя во время беременности, подумайте не только о неудобствах в самолете, заранее выясните, будет ли там, где пройдет ваш отдых, квалифицированная помощь на всякий случай, чтобы не схватки не стали сюрпризом во время сафари в пустыне.

МИФ
Лечение зубов мамы навредит малышу

- Заняться зубами было бы идеально до того, как вы забеременеете. Но все непредсказуемо. Во время беременности зубы будущих мам часто поражает кариес, десны начинают кровоточить. Лечить зубы нужно обязательно! Подберите себе новую зубную щетку с мягкой щетиной, полощите десны полосканиями от кровоточивости десен.
После 12 недели, сходите к стоматологу. Обязательно предупредите его, что вы в положении, чтобы он мог подобрать самое мягкое и наименее вредное обезболивание. Не пытайтесь лечить зубы без анестезии, болевые ощущения могут вызвать повышение тонуса матки.

МИФ
Нельзя заниматься сексом

- Бывают проблемы, из-за которых врач порекомендует вам на некоторое время воздержаться от занятий любовью. Это может быть угроза выкидыша на ранних сроках и преждевременные роды на последних неделях. Дело в том, что во время секса в кровь поступает гормон окситоцин, который отвечает как раз за начало родов. По этому поводу консультируйтесь со своим врачом. Если же беременность протекает нормально, и нет никаких угроз, нет повода жить без секса! Некоторые будущие отцы боятся, что могут навредить малышу, но врачи уверяют – папочки просто «не дотянутся» до ребенка. Так что поводов для беспокойства нет.

ПРАВДА
Нельзя загорать в солярии

- В солярий ходить точно не стоит. Лишнее ультрафиолетовое излучение не будет полезным ни вам, ни вашему малышу. Во время беременности кожа становится особенно чувствительной. У многих женщин появляются пигментные пятна. Солярий только усилит их проявление. Понежиться на солнышке не так вредно, но только в безопасные часы – до 11 и после 16 часов. И, желательно, с защитным кремом. Важно не перегреваться.
А если вам среди зимы очень хочется быть загорелой, то можно воспользоваться автозагаром (но перед тем, как нанести его на все тело, проверьте на небольшом участке, как ваша кожа отреагирует).

МИФ
Ворота металлоискателя, например, в аэропортах могут навредить ребенку

- Многие будущие мамы боятся, что радиация от рентгена металлоискателя может принести вред малышу. Не волнуйтесь! Электромагнитное поле металлоискателя очень слабое, направлено только на обнаружение металлических предметов и безопасно для всех, включая беременных.

ПРАВДА
Беременным нельзя заниматься экстремальными видами спорта

- Это точно. Во время беременности ваше чувство баланса меняется. Вы перестраиваетесь на новый вес, новый центр тяжести. Так что потерять равновесие беременной – проще простого. Наш совет – отложить на время занятия такими видами спорта, где вы можете упасть - езда на лошадях, горные лыжи, сноуборд, серфинг. Поиграть в теннис можно, если вы делаете это уверенно, но не гоняйте себя!
Мы бы посоветовали воздержаться от дайвинга. Помните, что во время беременности желательно дышать свежим воздухом и не задерживать дыхание.

Самая страшная фраза в соцсетях " Ваш друг отметил Вас на фотографии")))