Секреты ухоженности Дженнифер Энистон

Неповторимая, скромная и чертовски обаятельная актриса - Это Джениффер Энистон! Недаром она так полюбилась зрителям, которые в сотый и тысячный раз постоянно голосуют за нее. От всех напыщенных и вульгарных красоток Джен отличает особая естественность, которая присуща только ей. В чем бы она не была бы одета, как бы не торопилась - она всегда выглядит, как на обложке журнала. Аккуратная и женственная Энистон всегда наполняет свои фильмы добротой и легкой смешинкой. Ведь даже в сорок огоньки ее глаз не гаснут, а все так же озорно блестят. Но Дженнифер не всегда была такой! Ее мама, актриса и модель Нэнси ДоуЕй, всегда называла Энистон гадким утенком, так как та была очень полной с пухлыми щечками. Теперь же Джен входит в список ста самых сексуальных женщин мира. Ей пришлось преодолеть множество препятствий и сломить свою силу воли. А начиналось все так...
Дженнифер Энистон родилась в городке Шерман-Окс (штат Калифорния, США). У Дженнифер есть два брата — Джон Мелик (старший) и Алекс Энистон (младший). Когда девочке было 9 лет, у ее родителей состоялся развод. Она осталась с матерью,но наведывалась к отцу в Лос-Анджелес. Энистон принимала участие в радио-шоу Говарда Стерна в конце 1980-х и начале 1990-х. Она переехала в Голливуд и в 1990 году получила свою первую телевизионную роль в сериале «Molloy», а также роль в телевизионном фильме «Лагерь Кукамонга». Кроме того, она снималась в сериалах «Ferris Bueller» (1990), «The Edge» (1992) и «Muddling Through» (1994), а также появлялась в качестве приглашённой актрисы в телесериалах «Квантовый скачок», «Голова Германа» и «Закон Бёрка». После череды отмененных сериалов, а также своего появления в подвергнутом критике фильме ужасов «Лепрекон», Энистон серьёзно задумывалась о завершении карьеры актрисы. Однако планы Энистон изменились, когда она пришла на кастинг сериала «Друзья», который стартовал на NBC в 1994 году. Продюсеры шоу изначально хотели взять на роль Рэйчел Грин актрису Кортни Кокс, но Кортни сказала, что видит себя в роли Моники Геллер. После появления Дженифер на съемочной площадке всем стало ясно, что она идеально подходит на роль Рэйчел Грин. Этого персонажа она играла на протяжении всего сериала с 1994 по 2004 годы. Сериал стал очень успешным, и Энистон, наряду с остальными ведущими актёрами, получила известность среди телезрителей. Её прическу копировали женщины всего мира. В последних двух сезонах «Друзей» Дженнифер получала зарплату в один миллион долларов за серию. За участие в этом шоу актриса была пять раз номинирована на «Эмми» (и победила один раз) в номинации «Лучшая женская роль в комедийном сериале». В 2003 году, за роль Рэйчел Грин, Энистон была награждена премией «Золотой глобус».
Но не все знают, что, чтобы получить роль в этом сериале, сделавшим ее популярной, Джен пришлось принять условие режиссера сериала, а именно - похудеть на 15 килограмм! Сжав в кулак свою силу воли и стиснув зубы, актриса начала искать и пробовать самые лучшие диеты мира. Но помогла ей лишь одна, которой она придерживается до сих пор. Это диета, в основе которой поддерживается идеальный баланс: ведь каждый прием пищи должен содержать 40% углеводов, 30% белка и 30% жира. При таком питании поддерживается уровень сахара и инсулина, обеспечивающий быстрый обмен веществ в организме. Но выход «на минутку» из любой диеты и системы вполне допустим. Иногда Дженифер позволяет себе съесть гамбургер или поесть чипсов с мексиканской острой салсой.
Тем более актриса считает, что надо всегда оставаться в хорошем расположении духа и прекрасном настроении, ведь хороший характер предотвращает появление морщин лучше любого крема. Поэтому она никогда не скандалит и не спорит со стилистами, гримерами, парикмахерами, осветителями и служащими гостиниц. Гнев напрягает мышцы и морщины больше впечатываются в кожу, нежели обычно. Уж лучше просто улыбаться людям!
Так как у нее жирная кожа, то Джен просто не представляет, что бы она делала, если бы у нее в косметичке не оказалось бы скраба для умывания. Ведь, благодаря ему, актриса избавляется от черных точек и возвращает коже отличный здоровый и сияющий вид. Частички скраба мягко массажируют и полируют,что повышает упругость кожи. А, когда у нее нет возможности умыться, то каждые два часа Дженнифер пользуется матирующими салфетками, которые отлично убирают жирный блеск и придают коже бархатистый и свежий вид. Каждый вечер, ложась спать, под глаза актриса наносит обычный вазелин, считая, что тем самым она увлажняет и удерживает влагу, поэтому в ее возрасте у нее под глазами нет ни одной морщинки. А с утра она обязательно умывается водой со льдом, которая сужает поры и пригоняет кровь к дерме, улучшая обмен веществ и стимулируя ее клетки.
Так как Джен работает на собственной киностудии в качестве директора, то и сил у нее с каждым днем становится все меньше и меньше. Чтобы поддерживать организм в тонусе, она ежедневно принимает пищевые добавки и витаминные комплексы. В числе ее фаворитов – добавка, содержащая экстракты граната, который известен своими антиоксидантными свойствами. А благодаря помощи психотерапевта, несколько лет назад Энистон наконец-то отказалась от вредной привычки - курения! Теперь она регулярно проводит процедуры очищения и детоксикации организма, после которых прилив сил и энергии обеспечен. Быть всегда в форме ей помогают занятия хатха-йогу и будокан-йогу с элементами восточных единоборств. Актриса уверена, что такие виды занятий способствуют стройности и подтянутости фигуры, а также, благодаря им, она подросла на целый сантиметр, так как в ходе тренировок вытянулся ее позвоночник. Теперь, даже находясь не в самом удобном для нее месте, она легко может помочь себе расслабиться и отдохнуть. Джен уверена, что йога по 20 минут в день обеспечивает ей то количество жизненной энергии, которое ей необходимо в течении целого дня. Благодаря этому она ест все, что ей захочется, а. если и поправится на пару лишних килограмм, то переходит только на рыбу и салаты. Звезда сериала «Друзья» считает, что именно такому образу жизни она благодарна за красивую и подтянутую кожу.

http://www.omsk.aif.ru/aifhudeet/article/17872
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BD%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BD,_%D0%94%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%84%D0%B5%D1%80

Автор: Елена Приказчикова