Промокли и замерзли ноги: 9 правил - что делать, чтобы не заболеть?

Промокли и замерзли ноги: что делать, чтобы не заболеть?
В этом году зима больше слякотная, чем снежная, в такую погоду так легко промочить ноги на прогулке. А если у малыша иммунитет не достаточно крепок, то такая прогулка может закончиться простудой. Но есть несколько мер, которые мамы могут применять в таких случаях, они помогут деткам сохранить здоровье.

1. Как только заметили, что ножки малыша промокли, нужно незамедлительно отправиться домой.

2. Дома все мокрое нужно снять: обувь, колготки, носочки. Снимаем обувь, носочки,

3. С помощью сухого чистого махрового полотенца растираем стопы малыша, чтобы высушить и согреть.

4. Готовим согревающую ножную ванночку: в горячую воду (37-40 градусов) добавляем морскую соль или горчицу. Время процедуры 10 минут.

5. После ванночки ножки следует вытереть, а потом утеплить, для этого одеваются сперва хлопчатобумажные носочки, а сверху- шерстяные. Малыша также следует тепло одеть, а после сильного переохлаждения можно и уложить под одеяло.

6. Готовим согревающий горячий травяной чай из ромашки, калины, шиповника с медом, подойдет и теплое молоко.

7. Если у малыша нет аллергии, то можно его растереть бальзамом с эвкалиптовым и гвоздичным маслом, а также зажечь аромалампу с маслом можжевельника или пихты. Но применять эфирные масла рекомендуется только если малышу уже исполнилось 2 года.

8. А при сильно переохлаждении и нахождении на холоде с мокрыми ногами в течении длительного времени будет эффективно сделать ингаляцию с маслами или травами.

9. Если эти простые способы не помогли - при первых симптомах заболевания - наносят мазь ВИФЕРОН в нос 3-4 раза в сутки.
[Подробнее о мази Виферон ]