Наступили холода как уберечь малыша от простуды?

Вот и пришли сильные морозы, а это как раз то самое время когда холода наступают не только на улицы, но так же и в садиках, домах, квартирах, школах и т.д. Многие дети начинают болеть. В большинстве  случаев это банальная простуда, которая потом может привести к осложнениям и более серьезным последствиям, поэтому лучше подстраховаться сразу и быть на чеку к болезни.

Не нужно забывать о своевременной вакцинации своего ребенка, которая проводиться в определенное время совершенно здоровому малышу, не болевшему в течение 3х месяцев даже не значительно.

Нужно позаботиться об укрепление иммунитета, что приведет к снижению и профилактики простудных заболеваний. Для этого нужно немного соблюдать некоторые правила:

1) одеваться теплее перед прогулками , держать в тепле ноги, руки, обязательно надеть шарф и  прикрывать им  рот и нос от попадания холодного воздуха, что поможет избежать переохлаждении верхних дыхательных путей;

2) Давать малышу, чем больше тем лучше щелочное питье, например сладкий чай с лимоном;

3) В повседневные дни  в рацион больше употреблять овощей, фруктов тем самым увеличивая количество витаминов. Больше употреблять витамин  С, который служит профилактикой простудных заболеваний поддерживая нормальную жизнедеятельность сохраняя здоровье и силы. Так же он нужен для  костной,  мышечной и кровеносной системы. Он участвует в образовании коллагена и усваивания железа. Источником витамина С в основном являются цитрусовые.

4) Чаще проветривать помещения, но не переохлаждать их, делать влажную уборку помещения лучше с дезинфицирующими средствами тем самым уничтожая пыль, а вместе с ней вредные и не нужные организму малыша микробы.

5) Помогут так же избежать заболевания и укрепить иммунитет  русские народные, средства которые остаются очень популярными среди всех мамочек, например изготовление чесночного амулета, который будет служить средством защиты от других детей в садике имеющих симптомы простуды. Сделать его можно очень легко из "киндер"-сюрприза.

Можно перед походом в детский сад давать ребенку выпивать чашечку шиповника он повышает иммунитет и  выводит вредные токсины из организма и не позволяет им  задерживаться надолго.

Ну а если все же ваш малыш часто подвергается простуде и все выше сказанное ни как не помогает лучше всего обратиться к иммунологу, за качественной квалифицированной помощью который правильно подберет препарат для повышения иммунной защиты малыша тем самым снизиться заболеваемость вашего малыша