Войти
  1. » Последние ответы
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Последние ответы

Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | В гостях у доктора Алены » Новости медицины » Детей будут кормить по ГОСТам
сообщение № 3301 отправлено 14:42, 26.02.2018


Совет Федерации разрабатывает закон о питании детей школьного и дошкольного возраста, запрещающий кормить их продуктами, которые не соответствуют ГОСТам. Такая мера касается школ, детсадов, детских больниц и оздоровительных лагерей. На сегодняшний день организацией питания занимаются местные власти и при заключении контрактов с поставщиками ориентируют внимание на низкую стоимость, а не на качество продуктов питания. 
Владимир Чернигов (президент Института отраслевого питания, состоит в рабочей группе по созданию законопроекта) рассказал, что предположительно региональные и муниципальные власти должны будут на этапе проведения открытого конкурса сразу обозначать необходимость качества продуктов (соответствие ГОСТам), в случае отсутствия ГОСТов других продуктов — необходимым техническим требованиям, утвержденным отраслевыми институтами.
«В большинстве субъектов не предъявляются даже требования об обязательной госрегистрации технических документов на производство продуктов детского питания при организации поставок. За редким исключением отсутствует надлежащий — в том числе лабораторный — контроль за безопасностью и качеством продукции при ее применении», - сказано в документе Совета Федерации.
По данным Роспотребнадзора в 2016 году фальсификация (не соответствие требованиям к качеству и безопасности) продуктов питания составляла 5%, общее количество подделок молочных продуктов в образовательных и медицинских организациях составило 22%. Молочный жир этих продуктов заменили на более дешевые растительные масла.
Закон о детском питании было поручено разработать сенаторам еще летом прошлого года главой Совета Федерации Валентиной Матвиенко. В Госдуму он должен попасть в течении 2018 года.
Источник и фото: https://iz.ru/702859/nataliia-berishvili/detei-budut-kormit-po-gostam 

Последний раз редактировал Танюха 15:02, 26.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | Наши детки » Здоровье малыша » Кашель, как помочь малышу
сообщение № 3302 отправлено 12:16, 26.02.2018

Проблема кашля у детей на сегодняшний день часто обсуждаемая в интернете. Чтобы помочь ребенку в таком случае, необходимо разобраться в его причине. Сам по себе кашель является защитной реакцией организма на инфекцию, попавшую в дыхательные пути. Благодаря ему удаляется мокрота, инородные тела, частички пыли и микроорганизмы. В некоторых ситуациях без кашля просто невозможно обойтись. Не было бы кашля, тогда простое воспаление верхних дыхательных путей сразу же переходило бы в воспаление легких. Таким образом продуктивный кашель с выделением мокроты является полезным, так как благодаря ему из дыхательных путей выталкивается все ненужное. 
Как же определить характер кашля и как его лечить? Об этом нам подробно расскажет педиатр Олеся Бутузова.
Всем здоровья!
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. 18+



Последний раз редактировал Танюха 12:29, 26.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 70 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Супер конкурс с супер призом!
Конкурс «Лактусан® на страже здоровья». 
Приз: йогуртница! 

Правила просты: https://vk.com/lactulose?w=wall-36487593_929

Сроки конкурса: с 24.02.2017 по 05.03.2018 .
Победители будут определены 05.03.2017 в 12.00 по Мск с помощью сервиса http://вконкурс.рф 

Доставка призов для победителей бесплатна на территории Российской Федерации, осуществляется за счет организатора конкурса. 

Удачи Лактусан® будет хорошим помощником при дисбактериозе. 
Лактусан® является источником лактулозы. 
Лактулоза – это питательная среда для полезных бифидо- и лактобактерий толстого кишечника. Активно размножаясь под воздействием лактулозы, бифидо- и лактобактерии продуцируют органические кислоты, что ведет к уменьшению кишечного рН и угнетению жизнедеятельности патогенных и условно патогенных микроорганизмов .
БАД не является лекарством. Необходима консультация специалиста. 18+ 
#конкурс #пп #лактусан #настражездоровья 
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные



Неожиданная новость – просмотр телевизора опасен для здоровья! Длительное пребывание перед телевизором увеличивает риск венозного тромбоза. Это доказали в ходе исследования специалисты из Миннесотского университета (США). Им понадобилось 24 года наблюдения за здоровьем более 15 тысяч американцев, после чего они и пришли к такому выводу. 
Участие в исследовании принимали как мужчины, так и женщины возрастом от 45 до 65 лет. Венозный тромбоз был зафиксирован почти у 700 человек. Те, кто ежедневно уделял значительное количество времени у телевизора, от этого недуга страдали в 1,7 раза чаще. Удивительно, что и люди, занимающиеся спортом, так же входили в эту категорию.
Ясухико Кубота (один из соавторов исследования): «Эти результаты показывают, что даже те люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, не должны игнорировать потенциальный вред длительного нахождения в сидячем положении, например, при просмотре телевизора.»
Венозный тромбоз - патологическое состояние, характеризуемое образованием тромбов в глубоких венах, преимущественно нижних конечностей. Признаками развития этого заболевания являются отек, боль и покраснение пораженного участка.

Фото: hfng/Shutterstock
Источник: https://www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180221122555.htm 

Последний раз редактировал maeee4ka 17:22, 24.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Чтобы найти ответ на этот вопрос необходимо попробовать. Часто бывает, что кто-то слышит песню и стесняется петь, но это чаще во взрослом возрасте. С детьми в этом проще, они могут петь не задумываюсь ни о чем и это правильно!
Очень верная фраза Г. Своут: "Я не могу дать вам формулу успеха, но готов предложить формулу неудачи: попробуйте всем понравиться". Пусть ребенок поет в свое удовольствие - радует вас и других слушателей! Каким бы не было звучание голоса изначально, его можно улучшать с помощью тренировок с профессионалами в этой области.
Главное любить музыку и пение, так как без любви к искусству ничего не получится. А нравится или нет музыка и пение вашему ребенку определить не трудно. Необходимо просто включать ее чаще: разнообразную - вокальную, инструментальную, песни в исполнении профессионалов и тогда можно заметить реакцию вашего чада. А если ребенок сразу подпевает, то нет сомнений, что ему нравится. Педагог по вокалу объяснит важные моменты ребенку для его идеального пения. Если понравится заниматься, то подкрепление знаний в истории и теории музыки, нотной грамоты, музыкальной терминологией и принесет со временем опыт и профессиональное исполнение. 
Давайте посмотрим песню "На большем воздушном шаре" в исполнении девочек из "Хора Ангелов" Лизы и Алисы на открытии Международного центра Kreative. Обратите внимание, как девочки уверенно и хорошо поют - их работа с педагогом имеет результат.


 

Последний раз редактировал Танюха 12:47, 24.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Каждая мама с самого первого дня появления ребенка на свет хочет защитить его от всех недугов и обеспечить самый лучший уход. Гигиена полости носа является одним из важнейших моментов в уходе за малышом. Так как у младенцев тонкие носовые ходы (1 мм), то образовавшиеся корочки либо незначительный насморк сразу же приносят дискомфорт, который мешает малышу полноценно питаться. Как проводить гигиену полости носа и сколько раз в день это необходимо делать нам расскажет педиатр Олеся Бутузова. Кроме этого, мы поговорим с вами о лечении насморка и воспалении горла. Напомним о важности закаливания, приобщения ребенка к спортивным упражнениям и частом пребывании на свежем воздухе.
Важно знать, что отсутствие правильного лечения может стать причиной осложнений - отита, синусита. Именно поэтому необходимо вовремя обращаться к доктору, который назначит правильное лечение. 
Будьте здоровы!
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. 18+



------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные




Почувствовала родовые схватки, дело было летом. В панике, не найдя сумку, я начала запихивать всё, что могло бы мне понадобиться на родах, в рюкзак мужа.
Взяла свою счастливую сорочку и меховую зимнюю шапочку, просто она у меня счастливая. В состоянии аффекта вместе с ношей и животом наперевес я доехала до роддома, благо что городок у нас маленький.
В приёмном покое я попросила доктора, чтобы обязательно на мне были все вещи, которые я привезла с собой, они у меня счастливые, я понимаю, что не положено, но я за это вас финансово отблагодарю, только, пожалуйста, не задавайте насчёт вещей вопросов, пунктик у меня такой. У доктора глаза загорелись, говорит, мол, не вопрос, я распоряжусь. Я доктору дала 100 долларов, мол, это предоплата, доктор аж подпрыгнул от радости.
Завели меня в палату, а у меня уже такое состояние, уже от схваток ничего не понимаю, сестра привозит инвалидное кресло и даёт мне вещи, смотрю, там ночнушка лежит моя, шерстяная шапочка и коньки хоккейные. Я спросила, что это, мол, и зачем, на что сестра ответила, одевайте всё и быстро, доктор сказал, чтобы всё было на вас одето. Я уже ничего не соображаю, доктор сказал, значит, надо, может коньки одевают, чтобы не сбежала.
Везут меня по больнице в сорочке, вязаной шапке и коньках. Народ на меня смотрит огромными глазами, даже знакомые попались с работы, и даже не здороваются, только странно смотрят на меня, думаю, наверное, летом я зря теплую шапку одела. Завозят в палату, помогли мне в коньках на кресло забраться, лежу я вся такая интересная с расставленными ногами и всё думаю, на хрена на меня коньки одели?!
Забегает доктор и кричит на сестёр, мол, почему коньки бинтами не перемотаны? Или вы хотите, чтобы меня она всего изрезала? Сёстры забинтовывают коньки, я как-то успокоилась насчёт них, доктор ведь даже не удивился, а ещё и сестёр пожурил, видно, ноу-хау у них такое, я читала про роды в воде, но чтобы в коньках, первый раз вижу. Но всё же смотрю, что как-то с недоверием на меня смотрят, и врачи зайдут, посмотрят на меня и хватаются за рот и выбегают, слышу, ржут в коридоре, думаю, всё же напрасно я тёплую шапку летом одела.
Привезли другую роженицу, рядом на кресло положили, смотрю, она без коньков, непонятно… Спрашиваю у доктора, а почему она без коньков? Доктор, мол, так она и не просила их одеть, а у вас в рюкзаке лежали… сами так заказывали!!!
И тут я эти коньки узнала, это они у мужа в рюкзаке лежали, а я в состоянии аффекта и не заметила. Объяснила им ситуацию, ржач начался полнейший, они говорят, а мы, мол, все ваши справки от психиатра просмотрели, прежде чем вам коньки нести, да и деньги за это заплачены… может, хотите, чтобы сын хоккеистом был, вы же сами просили лишних вопросов не задавать… Так и родила под общий ржач своего сыночка. ))
Автор неизвестен
Фото: Subbotina Anna/Shutterstock

Последний раз редактировал maeee4ka 12:01, 23.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Для родителей изначально бывает трудно определиться, как лучше учить ребенку английский: с помощью индивидуальных занятий или групповых. Обычно выбирают индивидуальные, так как думают, что таким образом их чаду выделяется больше внимания. Но не задумываются, что изучение языка  - это в первую очередь коммуникация, а значит больше ее будет в процессе групповых занятий. Стоит заметить, что преподаватель с опытом умеет построить занятие таким образом, чтобы никто не был обделен вниманием. На групповых занятиях дети слышат речь не только преподавателя, но и других учеников, таким образом приобретается очень важный навык восприятия чужой речи (правильной и неправильной) на слух. Смело выбирайте групповые занятия, чтобы ребенок не только умел слушать, но и говорить. 
Групповые музыкальные занятия также являются важными для развития ребенка и особой формой знакомства с музыкой. Кроме этого, пение и танцы детям приносят радость и удовольствие от процесса. Давайте послушаем результат таких занятий Лизы и Алисы - песня Venus на открытии Международного центра Kreative.


Последний раз редактировал Танюха 22:08, 22.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | В гостях у доктора Алены » Женские истории или дневнички подружек » Богиня
сообщение № 3309 отправлено 15:52, 22.02.2018



Жила была на свете самая обыкновенная семья, которая состояла всего-то из мужа и жены. Жену звали Елена, а мужа – тоже довольно просто, Иван.
Когда-то, на заре их отношений, между супругами были настоящие чувства, однако обычная жизнь притупила остроту ощущений, оставив место только привычке, скуке и раздражению. Елена постоянно ворчала на Ивана, упрекая в отсутствии достаточного количества денег, в бездействии, пассивности, в том, что он готов всю жизнь провести у опостылевшего ей телевизора в обнимку с газетой.
К чести Ивана надо сказать, что он никогда не реагировал грубостью на этот повседневный монолог жены. Правда, мысли его тоже были полны раздражения: «Вот еще, - думал он. – Сама бы за собой понаблюдала, неопрятная, неряшливая, такую женщину не то, что целовать, слушать неприятно! А какой изумительной она была в пору нашего знакомства! Красивая, веселая, и куда все пропало?!».
Однажды, когда терпеть извечные упреки уже не хватило сил, Иван в сердцах проговорил:
- Господи! За что ты меня так наказываешь? Ничего плохого я в жизни не делал, а если чем-то тебя обидел, честно, не со зла! За что мне такая жизнь? Неужели все оставшееся время мне придется провести с ней, уродливой, неопрятной, чужой мне женщиной? Да я даже уже и разговаривать с ней не могу!
И каков было его удивление, когда вдруг он услышал глубоко в себе тихий, спокойный голос:
- Твоя искренняя просьба услышана, сын мой. И я могу тебе помочь, дав тебе в жены одну из самых прекрасных богинь. Однако коль увидят твои соседи это превращение, то придут в великое изумление. Поэтому дух богини будет вселен в твою жену постепенно, день за днем, чтобы эти перемены не сделали вашу семью предметом пересудов. Одно «но» - коль ты решил жить с богиней, изволь создать ей такую жизнь, которой она достойна.
Возрадовался Иван:
- Боже, да я за счастье на все готов! Я все ради этого сделаю! Только молви одно – когда же ждать первых изменений?
Усмехнулся голос:
- Сразу, Иван, сразу. Поэтому изволь и сам меняться.
Трясущимися руками взял Иван газету, да только читать не получается. Да и старый друг, телевизор, теперь не мил. Пуще всего на свете хочется ему сейчас пойти и взглянуть, как же изменилась его жена?
Пошел Иван на кухню, однако не затем, чтобы отобедать. Жена стояла и мыла посуду. Иван и стал незаметно со спины ее разглядывать, пытаясь уловить хоть малейшие изменения. И в тот момент, когда он решил, что пока ничего не произошло, Елена, почувствовав его взгляд, обернулась.
Непривычно внимательный, ищущий взгляд мужа смутил жену. Зардевшись, поправив сбившиеся волосы, Елена непривычно смущенным, и оттого нежным голосом спросила:
- Иван, что ты так пристально вглядываешься? Почему ты так смотришь на меня?
Муж, не готовый к расспросам, а тем более, честным ответам, сам, смутившись, предложил первое, что пришло в голову:
- Пришел посуду я помыть.
Еще больше зардевшись, ответила Елена:
- А я уже помыла, - и, пересилив себя, добавила чуть слышно, - милый.
И тут понял Иван, что меняется его жена. И хорошеет прямо на глазах.
Другой день для Ивана тянулся на работе настолько долго, что он еле-еле дождался момента, когда можно было спокойно идти домой. И вдруг одна мысль заставила его похолодеть – а что, если Елена стала уже полностью богиней? А ведь он, Иван, так и не начал меняться! С чего бы начать? Как нужно себя вести с богинями?
Иван решил, что от цветов хуже не будет, а дальше он как-нибудь сориентируется по обстановке.
Итак, зашел муж в дом. И замер, растерянный. Его жена, Елена предстала перед ним в том самом, знакомом ему платье. Волосы лежали уложенными кудрями, даже красивая лента была вплетена в прическу.
Покрасневшая Елена, неловко оглядела себя.
- Тебе нравится?
В ответ Иван смог только протянуть цветы, которые его богиня, слегка охнув и опустив ресницы, взяла.
«Господи, как прекрасны богини! А какие они покладистые, кроткие, неужели так бывает в жизни?» - так думал потрясенный Иван. И тут его взгляд упал на стол, сервированный на две персоны. Как? Свечи? Ароматная еда? У Ивана даже подкосились ноги от такого волшебства. Елена позвала его к столу, затем, вспомнив что-то, протянула ему новую газету и предложила включить когда-то ненавистный ей телевизор.
- Какой телевизор? Зачем же? – воскликнул, взяв за руку жену, Иван. – Нам нужно о многом поговорить, к примеру, как день завтрашний, субботний предпочла б ты провести?
Елена же сказала, что будет счастлива провести его так, как он желает сам.
Иван достал два купленных билета, при этом посетовав, что нету нового платья. Однако сразу предложил своей богини пойти завтра и выбрать что-нибудь достойное ее.
Промолвив это, Иван взглянул в лицо жене. Оно так сияло счастьем, радостью и спокойствием, что понял он, что перед ним богиня. «О Боже, как же можно жить без счастья быть с такой женой? Однако ж, сумею ль я стать достойным своего счастья? И как же хочется, чтоб было продолженье нас двоих – ребенок наш!»
Заметив тень сомнения, ласково прикоснулась жена к плечу мужа с вопросом:
- Что случилось, мой родной? Что тебя обеспокоило?
Молчал Иван, ведь он не знал, как же просить ребенка у богини. Однако ж сил набрался он, и с просьбой устремился он к Елене. Елена призадумалась, склоняясь, однако, тут же приподняла голову. Ее глаза, святящиеся счастьем и любовью, обратились к мужу.
«О Боже, что за ночь! А утро ведь божественно! Как хорошо, что впереди еще целый день с богиней!» - так думал наш Иван, внучка второго на прогулку наряжая.
Автор неизвестен
Фото:  Tatyaby/Shutterstock

Последний раз редактировал maeee4ka 15:53, 22.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Ожидание малыша - самое приятное состояние в жизни женщины. К сожалению, во время беременности порой трудно избежать простудных заболеваний. Особенно насморка. Необходимо помнить, что в таких случаях состояние мамы несет в себе определенные риски в зависимости от срока. Как же бороться с насморком во время беременности, чтобы не нанести вреда своему ребенку? И это не единственный вопрос, возникающий в таких ситуациях у будущих мам.
Кроме насморка также еще одной из проблем при простудных заболеваниях является воспаление горла. Боль при глотании не дает возможности нормально принимать пищу из-за и может осложняться появлением кашля, что мешает полноценному сну и отдыху. Но наиболее опасно это состояние присутствием инфекции в горле.
Можно ли беременной применять традиционные противовоспалительные средства для горла?
На эти вопросы в видео нам ответит Владимир Николаевич Кузьмин (доктор медицинских наук, профессор, руководитель центром перинатальных инфекций, президент Европейского Общества по инфекционным заболеваниям в акушерстве и гинекологии (ESIDOG) в России). 
А также в видео будут затронуты вопросы:
Почему беременные особенно подвержены простудным заболеваниям?
Причины возникновения насморка при беременности?
Насморк на ранних сроках беременности?
Чем грозит насморк во время беременности?





------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

[center][/center]

Как-то раз в животе у одной беременной женщины росли и развивались два эмбриона. Одного звали Маленький Верующий, другого — Маленький Скептик.И вот однажды Скептик спросил: «Послушай, а ты веришь в жизнь после родов?»
Верующий: Естественно, я верю в жизнь после родов! Это же ясно — жизнь после родов продолжается. Наша жизнь здесь только для того, чтобы мы выросли и были готовы к жизни после родов, чтобы стали достаточно сильными перед тем, что нас ожидает.
Скептик: Да? По-моему, всё это глупость! На самом деле, никакой жизни после родов не существует! Ты хотя бы можешь представить, как бы вообще могла выглядеть эта жизнь?
В: Я не знаю это точно, но определённо будет больше света, чем здесь. А возможно мы будем есть ртом, и бегать, и…
С: Это полная бессмыслица. Бегать вообще невозможно, а есть ртом — полностью смешное предположение. Мы имеем пуповину, которая нас кормит. Без этого невозможно даже представить, чтобы существовала жизнь после родов. Пуповина — это наша жизнь! К тому же, ты заметил, что уже сейчас пуповина становится нам всё более короткой?
В: Нет! Это действительно возможно. Просто весь окружающий мир будет полностью другой, — не то, к чему мы привыкли.
С: Но ведь ещё никто и никогда после родов не возвратился! Все знают, что жизнь кончается родами! А вообще жизнь — это большое страдание в темноте!
В: Действительно, я точно не знаю, как будет выглядеть жизнь после родов. Но в любом случае мы увидим нашу Мамочку, и она о нас позаботится. Это точно.
С: Маму?!? Ты — веришь в Маму? Ха-ха! А где бы Она могла быть?
В: Но ведь Она везде вокруг нас. Мы находимся и живём в Ней. Без Неё мы не можем существовать.
С: Это всё исключительная глупость. От этой мамы я не видел и кусочка, мне также ясно, что она в принципе не может существовать.
Верующий: Иногда, когда мы очень спокойны, то можем услышать, как Она поёт или почувствовать, как Она поглаживает наш Мир.
И я твёрдо верю, что наша действительная жизнь продолжится потом!
Фото: Kletr/Shutterstock
Автор неизвестен

Последний раз редактировал maeee4ka 16:45, 21.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

"Бывает всё на свете хорошо
В чём дело сразу не поймёшь
А просто летний дождь прошёл
Нормальный летний дождь..."

Узнаете песню? Да-да это хит начала 1960 годов - песня "Я шагаю по Москве" автора Геннадия Шпаликова, которая родилась во время съемки кинокомедии Георгия Данелии "Я шагаю по Москве". Эта песня стала своеобразным гимном столицы.
А Вы знаете полностью слова песни? Давайте вспомним их вместе с Лизой и Алисой из "Хора Ангелов", которую они исполнили на открытии Международного центра Keative.
Приятного прослушивания!


Последний раз редактировал Танюха 00:32, 21.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные



С 19 февраля 2018 года у православных начался Великий пост - самый строгий и продолжительный. Длится он 7 недель с даты окончания Масленицы до Пасхи. Рацион питания для соблюдающих пост исключает пищу животного происхождения – мясо, птицу, яйца, молочные продукты, рыбу, дрожжевые мучные изделия, шоколад, большинство конфет. Новый рацион питания теперь строится на овощах, фруктах, крупах и несдобных хлебобулочных изделий. Изредка разрешается растительное масло и мед.
 Для организма это достаточно резкие изменения и, чтобы он не страдал от нехватки либо избытка жизненно важных веществ, необходимо составить правильный рацион питания. Нужно помнить, что питание человека является не только источником энергии, но и материалом для строительства тканей, синтеза важных молекул внутри организма. Мясо и рыба поставляют белок, необходимый для мышц и всех других тканей. А белок состоит из различных аминокислот.
Екатерина Бурляева (кандидат медицинских наук, врач терапевт-диетолог высшей квалификационной категории, заведующая Консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»): «Мясо от крупы отличается в первую очередь тем, что в нем есть аминокислоты, которые не синтезируются в организме человека и должны поступать извне. Они участвуют в процессах метаболизма, поэтому игнорировать их нельзя. Если из своего привычного рациона просто убрать, ничем не заменив, мясо, рыбу, творог, последствия будут печальными: выраженная слабость, утомляемость, снижение выносливости, частые простуды.»
Так как пища, согласно научной точки зрения, является набором биологически активных элементов (аминокислоты, белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы), то для поддержки баланса организма желательно заменять мясо другим источником белка. Обычно это бобовые.
Буляева: «Многие рассматривают пост как хороший шанс похудеть, но рацион составляют неверно.»
Каким же должен быть правильный рацион? Главное не употреблять злаковыми продуктами, которые содержат углеводы и сладкими фруктами, бананами, орехами. Так как неправильно составленное меню может увеличить калорийность необходимого суточного рациона и обратным эффектом станет набор веса. Кроме того, каждый организм индивидуален (разная скорость метаболизма, количество мышечной и жировой ткани, воды, уровень физических нагрузок) и это необходимо учитывать. 
 Эксперт поясняет: «Каждый прием пищи требует сложных углеводов и белковых продуктов. Сложные углеводы — это овощи, крупы, хлеб. Источник белка в пост — это бобовые, в том числе горох, нут, соевые продукты, грибы. Имейте в виду, что белка из грибов мы усваиваем всего около 30 процентов. Крупы содержат до пяти процентов растительного белка, и это не соответствует нашим потребностям.»
Грамотно составленный рацион питания для любого взрослого здорового человека в этот 40-дневный период принесет только пользу. Важно помнить, что он противопоказан при острых и обострениях хронических заболеваний, беременным, кормящим, детям до 7 лет.
В период поста о себе может напомнить язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эзофагит (воспаление слизистой пищевода), мочекаменная и желчекаменная болезни. Это может быть связано с нарушением режима питания из-за больших промежутков времени между приемами пищи.





«Самое сложное начинается при выходе из поста», — предупреждает эксперт.
Врачи советуют на Пасху не злоупотреблять жирными продуктами. Не начинать с питаться высококалорийным творогом, жирным мясом и выпечкой. Их лучше отложить на следующий день, а разговеться яйцом, нежирным творогом, маленьким куском кулича. 
Фото: Elena Schweitzer/Shutterstock
Источник и фото: https://ria.ru/science/20180219/1514759685.html  

Последний раз редактировал Танюха 22:12, 20.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные



Говорят, что однажды собрались в одном уголке земли вместе все человеческие чувства и качества.
Когда СКУКА зевнула уже в третий раз, СУМАСШЕСТВИЕ предложило: "А давайте играть в прятки!?"
ИНТРИГА приподняла бровь: "Прятки? Что это за игра", и СУМАСШЕСТВИЕ объяснило, что один из них, например, оно, водит, закрывает глаза и считает до миллиона, в то время как остальные прячутся. Тот, кто будет найден последним, станет водить в следующий раз и так далее. ЭНТУЗИАЗМ затанцевал с ЭЙФОРИЕЙ, РАДОСТЬ так прыгала, что убедила СОМНЕНИЕ, вот только АПАТИЯ, которую никогда ничего не интересовало, отказалась участвовать в игре. ПРАВДА предпочла не прятаться, потому что в конце концов ее всегда находят, ГОРДОСТЬ сказала, что это совершенно дурацкая игра (ее ничего кроме себя самой не волновало), ТРУСОСТИ очень не хотелось рисковать.
"Раз, два, три", - начало счет СУМАСШЕСТВИЕ
Первой спряталась ЛЕНЬ, она укрылась за ближайшем камнем на дороге, ВЕРА поднялась на небеса, а ЗАВИСТЬ спряталась в тени ТРИУМФА, который собственными силами умудрился взобраться на верхушку самого высокого дерева.
БЛАГОРОДСТВО очень долго не могло спрятаться, так как каждое место, которое оно находило казалось идеальным для его друзей: Кристально чистое озеро для КРАСОТЫ; Расщелина дерева - так это для СТРАХА; Крыло бабочки - для СЛАДОСТРАСТИЯ; Дуновение ветерка - ведь это для СВОБОДЫ! Итак, оно замаскировалось в лучике солнца.
ЭГОИЗМ, напротив, нашел только для себя теплое и уютное местечко. ЛОЖЬ спряталась на глубине океана (на самом деле она укрылась в радуге), а СТРАСТЬ и ЖЕЛАНИЕ затаились в жерле вулкана. ЗАБЫВЧИВОСТЬ, даже не помню где она спряталась, но это не важно.
Когда СУМАСШЕСТВИЕ досчитало до 999999, ЛЮБОВЬ все еще искала, где бы ей спрятаться, но все уже было занято. Но вдруг она увидела дивный розовый куст и решила укрыться среди его цветов.
- "Миллион", сосчитало СУМАСШЕСТВИЕ и принялось искать.
Первой оно, конечно же, нашло лень. Потом услышало как ВЕРА спорит с Богом, а о СТРАСТИ и ЖЕЛАНИИ оно узнало по тому как дрожит вулкан, затем СУМАСШЕСТВИЕ увидело ЗАВИСТЬ и догадалось где прячется ТРИУМФ. ЭГОИЗМ и искать было не нужно, потому что местом, где он прятался оказался улей пчел, которые решили выгнать непрошеного гостя. В поисках СУМАСШЕСТВИЕ подошло напиться к ручью и увидело КРАСОТУ. СОМНЕНИЕ сидело у забора, решая, с какой же стороны ему спрятаться. Итак все были найдены: ТАЛАНТ - в свежей и сочной траве, ПЕЧАЛЬ - в темной пещере, ЛОЖЬ - в радуге (если честно, то она пряталась на дне океана). Вот только любовь найти не могли. СУМАСШЕСТВИЕ искало за каждым деревом, в каждом ручейке, на вершине каждой горы и, наконец, он решило посмотреть в розовых кустах, и когда раздвигало ветки, услышало крик.
Острые шипы роз поранили ЛЮБВИ глаза. СУМАСШЕСТВИЕ не знало что и делать, принялось извиняться, плакало, молило, просило прощения и в искупление своей вины пообещало ЛЮБВИ стать ее поводырем. И вот с тех пор, когда впервые на земле играли в прятки.. ЛЮБОВЬ слепа и СУМАСШЕСТВИЕ водит её за руку.
Фото: Tatyaby/Shutterstock
Автор неизвестен

Последний раз редактировал maeee4ka 13:45, 20.02.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | Наши детки » Здоровье малыша » Ларингит - как помочь малышу
сообщение № 3315 отправлено 00:44, 20.02.2018

Ларингит - воспаление слизистой оболочки гортани, которое сопровождается хрипотой или потерей голоса.
Чтобы разобраться на сколько он опасен для ребенка, необходимо понимать, что гортань не простой орган за счет того, что в нем есть сужение - голосовая щель. При ларингите воспаление слизистой гортани вызывает отек тканей и голосовая щель еще больше уменьшается, а это небезопасно и может привести к состоянию стеноза.
Ларингитом чаще всего болеют детки с 1 года до 3х лет. Дети постарше болеют реже.  
Что может сделать мама до прихода детского врача при ларингите? Как отличить его от ОРВИ? И другие сопутсвующие вопросы мы обсудим в видео.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. 18+






------------------------------------------
Всем здоровья!
 

Последние темы

  1. Unlock Donbet no deposit bonus
    Автор: CarlosAntew 01:33, 06.06.2026
  2. Отличная статья
    Автор: albert92 08:14, 17.05.2026
  3. Pokie 7 Casino Honest Opinion
    Автор: CarlosAntew 00:38, 16.05.2026
  4. Pokie 7 Online Overall Rating
    Автор: CarlosAntew 21:44, 14.05.2026
  5. Is Pokie 7 Online Legit?
    Автор: CarlosAntew 18:42, 14.05.2026
  6. Pokie 7 Online Pros and Cons
    Автор: CarlosAntew 17:12, 14.05.2026
  7. Honest Thoughts on Pokie 7 Online
    Автор: CarlosAntew 15:17, 14.05.2026
  8. Pokie7Online: Legit or Hype?
    Автор: CarlosAntew 03:31, 14.05.2026
  9. Pokie7Online – A Fresh Take
    Автор: CarlosAntew 13:29, 13.05.2026
  10. Pokie7 Games – Worth Your Time?
    Автор: CarlosAntew 15:07, 06.05.2026

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013

Статистика форума:

Сообщений
13053
Пользователей
174174
Новый участник
zcharlesrancesz7132
Рекорд посещаемости
14923:26, 09.08.2018