Что касается солевых растворов вроде Аква Мариса как средства профилактики, то они точно не являются доп. лекарственной нагрузкой на организм, это же просто морская вода. И кстати, могут быть очень полезны для поддержания местного иммунитета. Понятно, что круглый год брызгать их в нос смысла нет, но в период вспышек ОРВИ - осенью и весной - можно и поберечься. А вообще иммунитет зависит и от образа жизни, и от правильного питания, так что работать над его укреплением надо постоянно, а не только когда волна гриппа приближается.