Логин: Пароль: Регистрация |




РЕКЛАМА
Медицинская Республика
НАЙТИ НА САЙТЕ
НОВОСТЬ ДНЯ
Как восстановиться после простуды?

Как восстановиться после простуды?

  Современные семьи живут в активном темпе: работа, детский сад, кружки, праздники, бытовые проблемы. Среди множества
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
Что нужно знать о контактных линзах?

Что нужно знать о контактных линзах?

Контактные линзы – это тонкие сферические пластинки, которые носят на поверхности глаза для коррекции зрения.  Современные производители предлагает множество разнообразных видов линз, подобрать подходящую пару поможет офтальмолог. Существуют множество видов линз: для коррекции близорукости...
Когда нужно срочно снять контактные линзы?

Когда нужно срочно снять контактные линзы?

Контактные линзы для многих людей, страдающих от плохого зрения, стали удобной альтернативой очкам. Носить линзы очень удобно, они не видны окружающим, но их ношение может причинять дискомфорт. Необходимо немедленно снять линзы при возникновении любого следующего симптома...
От чего возникает синдром «сухого глаза»?

От чего возникает синдром «сухого глаза»?

Глаза  регулярно страдают от табачного дыма, сухого воздуха в помещении, городского смога и пыли, от ношения контактных линз. Совокупность этих симптомов принято называть...
Глаза и компьютер: скрытая угроза

Глаза и компьютер: скрытая угроза

Для многих ежедневная работа немыслима без компьютера, многие находят  в сети интернет развлечения, общение, хобби. Пребывания среднестатистического человека перед компьютером превышает 6 часов в сутки. Близорукость при работе за компьютером обычно грозит только...
Лечение вирусного конъюнктивита

Лечение вирусного конъюнктивита

 Среди вирусных конъюнктивитов особенно распространено поражение глаз вирусом герпеса, аденовируса. Такая форма конъюнктивита носит длительный и рецидивирующий характер, трудно поддается лечению привычными методами.
Правила комфортного ношения линз

Правила комфортного ношения линз

Контактные линзы – это удобная альтернатива очкам, которая позволяет скрыть плохое зрение и при этом четко видеть окружающий мир. Однако ношение линз может  вызвать...
Вирусный конъюнктивит: профилактика и лечение

Вирусный конъюнктивит: профилактика и лечение

 В сезон простуд и в период межсезонья распространение не только ОРВИ, но и инфекционные поражения глаз – вирусные конъюнктивиты. Вирусные конъюнктивиты зачастую провоцируются аденовирусной или герпетической инфекцией,  симптомы заболевания могут проявиться одновременно с признаками простуды. Заболевание отличается высокой заразностью и часто принимает характер эпидемии. Чтобы избежать
Почему глаза страдают от компьютера?

Почему глаза страдают от компьютера?

Современный человек проводит достаточно много  времени за компьютером, поэтому такие симптомы как усталость глаз, покраснение, сухость или чувство жжения. Поддержать зрение при работе за компьютером можно ...
Компьютерный зрительный синдром

Компьютерный зрительный синдром

От  злоупотребления работой с компьютерами может страдать зрение, от чего все больше людей сталкиваются с компьютерным синдромом.  Это комплекс зрительных и глазных симптомов, вызванных...
Как уменьшить вред компьютера для глаз?

Как уменьшить вред компьютера для глаз?

Во время работы с компьютером наш глаз испытывает повышенную нагрузку. Это связано с тем, что глазу тяжело воспринимать мерцающее ...
РЕКЛАМА

Запеканка из брокколи и цветной капусты (от 1,5 года)

Опубликовано : 8-05-2014, 19:58 | Опубликовал: Mila1983 | Категория: Детское питание

Запеканка из брокколиБрокколи - самый полезный вид капусты, кроме того она является гипоаллергенной, что крайне важно для малышей-аллергиков. Цветная капуста также используется для введения прикорма детям до года, посколькe хорошо усваивается детским организмом. А польза этих видов капусты неоспорима: высокое содержание витамина С, витаминов группы В, калия, кальция, фосфора, железа, натрия, магния, цинка, клетчатки.

Блюда из брокколи являются очень сытными, даже если это овощной суп-пюре. Но они прекрасно усваиваются детским организмом, а вводить брокколи в меню ребенка можно уже с 5-6 месяцев. Маме надо помнить, что эту капусту необходимо промывать тщательно под проточной водой, а держать ее в воде не стоит более, что полчаса. Чтобы сохранить максимум пользы, такую капусты надо готовить на пару, но если нет возможности, то варить ее надо в кастрюле с небольшим количеством воды под крышкой. Для свежей брокколи для готовности достаточно будет 5 минут.

Запеканка из брокколи и цветной капусты

брокколи – 150 г

цветная капуста – 150 г

говяжий фарш – 150 г

яйца – 2 шт

лук – 1 шт

растительное масло – 4 ст. л.

панировочные сухари – 2 ч. л.

соль по вкусу

В фарш добавьте измельченный лук, яйцо и соль, перемешайте. Брокколи и цветную капусту помойте, разберите на соцветия, отварите в подсоленной кипящей воде примерно 5 минут. Затем откиньте на дуршлаг и дайте воде хорошо стечь. Форму для выпечки смажьте маслом, посыпьте сухарями и выкладывайте слоем сначала фарш, потом ряд цветной капусты и ряд брокколи, прижимая капусту к фаршу. Немного посолите и залейте взбитым яйцом. Запекайте при температуре 200 градусов примерно полчаса. Желательно готовить запеканку под крышкой.

 

 

(голосов:0)  Просмотров: 2226



Похожие новости
Макаронная запеканка по-португальски (от 2,5 лет)

Макаронная запеканка по-португальски (от 2,5 лет)

У португальцев, кроме рыбы и морепродуктов, очень популярны блюда из мяса, поэтому кухня этой страны простая и сытная, хотя богата на разнообразные
Меню здоровья для дошкольников

Меню здоровья для дошкольников

В период острой нехватки витаминов на столе малыша должны быть продукты, которые хорошо сохраняют витамины при длительном хранении: морковь, тыква,
Капустные котлетки

Капустные котлетки

Ни для кого не секрет, что овощи очень полезны для растущего организма ребенка. В них содержится много витаминов, минеральных веществ, углеводов и
Полезная капустка. Рецепты для деток от 11 месяцев.

Полезная капустка. Рецепты для деток от 11 месяцев.

Цветная капуста и брокколи – одни из овощей, с которых начинают прикорм. Они содержат более нежную клетчатку по сравнению с белокочанной
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
КАНДИДАМИКОЗ

КАНДИДАМИКОЗ

В связи с широким применением антибиотиков для лечения воспалительных процессов половых органов в последнее время все чаще

08.10.11  Кандидамикозный аднексит

08.10.11  Кандидамикозный эндометрит

08.10.11  Кандидамикозный эндоцервицит

08.10.11  Кандидамикозный кольпит

08.10.11  Кандидамикозный вульвит