Табакокурение это страшная вещь, очень жалко тех, кто не может бросить

Лучше сразу к врачу с такой проблемой.

Лучше отказаться, но до определённого момента разрешено.

Согласно проведенным экспериментам учеными из университетов Бирмингема и Йорка установлено, что тип мозговой активности имеет связь с запоминанием и обработкой информации во сне. Исследователи обратили внимание на шпиндели сна — волны активности мозга, которые можно увидеть с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и с помощью эксперимента было выяснено их влияние на работу памяти во сне.
Как именно проходил эксперимент? Его участники запоминали связь между словами и изображениями объектов перед сном. Во время сна им повторяли половину этих слов для запуска процесса реактивации памяти. После сна им называли слово и просили вспомнить правильные ассоциации. Оказалось, что больше всего запомнились картинки и сцены к словам, которые участвовали в запоминании во время сна. По результатам ЭЭГ именно в этот момент возникали шпиндели сна.
По мнению Бернхарда Старесины из Школы психологии Бирмингемского университета, если стимулировать шпиндели электродами, то это может стать одним из способов улучшения памяти. Ученые считают, что это открытие может помочь людям, у которых проблемы с обучением.
Скотт Кейрни (другой автор исследования из отделения психологии Университета Йорка): «Новые вещи запоминаются в состоянии бодрости, но во сне мозг перерабатывает информацию, делает ее более доступной, чтобы человек мог вспомнить ее в самый нужный момент. Это важно как для учебы, так и для понимания того, что мы можем сделать, чтобы продлить здоровье мозга.»
Фото: Juta/Shutterstock
Источник: https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-03/uoy-mcb030718.php 

Друзья! #суперрозыгрыш 
Приз  Йогуртница 
Правила просты - участие в группе ВК, https://vk.com/wall-36487593_1264
*Состоять в группе https://vk.com/lactulose 
*Репост  
*не обязательное условие - в комментариях добавить Ваше смешное фото с подружками. На фото должно быть 3 и более человек, которых Вы знаете. Если фото выложено несколько, то считается количество на одном максимальном по количеству подружек. Сколько подружек на фото, столько саше с заквасками будет добавлено дополнительно в приз в случае победы. 

Сроки конкурса: с 08.03.2018 по 14.03.2018 
Победители будут определены 14.03.2018 в 12.00 по Мск с помощью сервиса http://вконкурс.рф 



Доставка призов для победителей бесплатна на территории Российской Федерации, осуществляется за счет организатора конкурса. 

Удачи  Лактусан® будет хорошим помощником при дисбактериозе. 
Лактусан® является источником лактулозы. 
Лактулоза – это питательная среда для полезных бифидо- и лактобактерий толстого кишечника. Активно размножаясь под воздействием лактулозы, бифидо- и лактобактерии продуцируют органические кислоты, 
что ведет к уменьшению кишечного рН и угнетению жизнедеятельности патогенных и условно патогенных микроорганизмов 

БАД не является лекарством. Необходима консультация специалиста. 18+ 

#конкурс #пп #8марта #лактусан
Автор фото: Myroslava Gerber/Shutterstock

По мнению австралийских ученых, диетологов и медиков, сахар может стать проблемой №1 для здоровья человека, опережая тем самым канцерогены и соль. Почему? Из-за употребления сахаросодержащих продуктов провоцируются десятки неизлечимых болезней и значительно сокращается продолжительность жизни. Данные ученых говорят о том, что для оздоровления организма необходимо уменьшать в своем рационе питание наличие сахаросодержащих продуктов, что поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и значительно оздоровить организм. Дело в том, что чаще всего отказ от сахара в большинстве случаев приводит к отказу и от подсластителей, которые вредят здоровью организма. Ученые даже сравнили сахар со значительными дозами яда, употребление которого незаметно ухудшает здоровье человека.
На протяжении всего дня современный человек до 35% калорий может получать из вредных продуктов, многие из которых имеют искусственное происхождение. Ученые отнесли к группе риска также безалкогольные газированные напитки, шоколад, йогурты и сладости, в составе которых  используют заменители натуральных продуктов.
Ученые также предостерегают от резкого отказа от сахара, что может повлиять отрицательно на организм из-за серьезного стресса, то есть он будет "сбит с толку" от происходящего. Ученые определили, что резкий отказ от чего-либо и переход на жёсткую диету приводит к серьезным расстройствам желудка в 58% случаях. По мнению ученых, лактоза в натуральном молоке - самый безопасный углевод и может спокойно употребляться в пищу.
Ученые советуют, при переходе на здоровое питание самым простым способом может быть порционный вариант употребления в пищу некоторых фруктов и ягод. С помощью такого подхода в организме не только сохранится необходимый уровень питательных веществ, но и быстрее поправится здоровье.
Фото: NatUlrich/Shutterstock
Источник: http://www.abc.net.au/news/2018-03-06/quitting-sugar-not-the-answer-healthy-weigh

t-better-teeth/9517686 

Ну не сказала бы что большая, небольшая скорее.

Лучше всего обследоваться полностью.

Просто правильно питаться и всё, организм будет работать лучше.

Ну седина может появиться и в юношестве, проще с этим смириться.

Правильный совет, обследоваться безусловно стоит.

 А какая в данном случае мера?

Сразу понятно, что вы не любитель кофе)

Из-за курения может закончиться молочко, так что не стоит.

Опять же, в меру если всё делать, всё будет отлично.