Кабачково - творожные оладьи ( с 2,5 лет)
Кабачок более, чем на 90 % состоит из воды. Он содержит большое количество клетчатки, кальция, калия, фосфора, магния, фолиевой кислоты. А достаточное количество витаминов С, В1,В3 обеспечит хороший иммунитет вашему ребенку. При этом кабачки имеют низкую калорийность, что позволяет использовать их при введении первого прикорма для малыша. Употребление кабачков помогает выведению солей из организма. После приема антибиотиков, да и других лекарств, кабачки способствуют очищению организма, не раздражаю и не создавая лишнюю нагрузку на кишечник.
Кабачково - творожные оладьи
Кабачок небольшой – 1 шт.
творог – 100 г
яйцо- 1 шт.
мука – 3 ст. л.
соль по вкусу
зелень укропа, листья салата для украшения.
Кабачок очистите, натрите на мелкой терке, посолите и пусть постоит 10 минут. Затем сок слейте, добавьте к кабачкам яйцо, размятый творог и муку, мелко нарезанный укроп. Тесто получается, как на драники. Обжарьте на растительном масле на среднем огне до готовности. Выложите на листья салата, подавайте со сметаной и зеленью укропа.
|
Похожие новости
Зразы с перепелиными яйцами (от 3-х лет)Перепелиные яйца - средство от многих заболеваний, которое обладает уникальной питательной ценностью. Они способны укреплять иммунитет, нормализировать деятельность ЖКТ, сердечно-сосудистой системы. Если ваш ребенок часто болеет ОРЗ, что часто бывает в детей садиковского возраста, то вам следут знать, что употребление перепелиных яиц снижат частоту вирусынх и простудных заболеваний в нескольОладьи из тыквыТыква – полезный овощ. Ее мякоть богата витаминами и минералами, полезна не только детям, но и взрослым. Хотя не только мякоть богата полезными витаминами для нашего организма, очень полезен тыквенный сок, семечки. Подробнее об этом написано в статье. Если мама не знает как удивить и побаловать своего малыша, то вашему вниманию предлагается очень вкусный и полезный рецепт тыквеннГречневые котлетки с фетойКотлетки нравятся многим деткам. Мы привыкли к тому, что котлеты готовятся из мяса или рыбы. Но в этот раз я предлагаю вам рецепт вкусных гречневых котлет с фетой и кабачками. Вам кажется немного странным такое сочетание? Но поверьте этот рецепт не оставит вас равнодушной. Котлетки прийдутся по вкусу как деткам так и взрослым.Блюда из шпината незаменимы в меню Вашего ребенка.Шпинат - это кладезь витаминов В6,В3, Р, РР, Е, К, Н, С, В1, В2, А и белка, а также противорахитного витамина D2, фолиевой кислоты, йода, железа, калия, меди. Но следует помнить, что деткам нужно давать свежеприготовленные блюда из шпината или хранить в холодильнике, но не долгое время, а также употреблять не в огромных количествах, чтобы пользу |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Все права защищены
| Информация для специалистов здравоохранения ! | Соглашение об использовании |