Овощи, каша, йогурт.. С чего начать?

С чего начать введение прикорма грудному ребенку интересно каждому ответственному родителю. Ведь прикорм должен не только сберечь заложенное в малыше здоровье, но и правильно сформировать его будущие вкусовые пристрастия. Прежде всего, нужно дать ребенку то, что требует его организм вовремя, в зависимости от времени года и особенностей конкретного малыша.

ВОЗ рекомендует вводить ребенку, который питается маминым молоком в 6 месяцев, малышу-искусственнику - в 5,5 месяцев. Ребенок готов к введению взрослой пищи если:

• малыш проявляет интерес к еде, которую едят взрослые;

• ребенок умеет сидеть с помощью опоры;

• у малыша появились первые зубы;

• наблюдается угасание выталкивающего рефлекса.

• грудничок не наедается маминым молоком, начал чаще просить грудь.

• вес крохи удвоился по сравнению с весом при рождении;

• малыш не получал и не будет получать в ближайшее время привывок

• он не болел в течении нескольких недель. В случае болезни ребенка и тем более при назначении антибиотиков курс полезных бактерий, например нормобакта, помогает организму ребенка легче возобновить, нарушенную приемом препаратов флору ЖКТ и своевременно начать введение прикорма.

Как и почти в любых вопросах, касающихся детей, мнения педиатров и бывалых мамочек расходятся по поводу первого продукта прикорма и время его введения. Большинство мам и бабушек, вспоминая советы врачей старшего поколения, считают правильным вводить сок по 2-3 капельки в возрасте 2-3 месяцев. Пользуясь этими советами «хорошие» мамы в 4 месяца должны были кормить малыша приличным количеством каши, желтка и фруктового пюре. Но такие советы были основаны на раннем прерывании грудного вскармливания, а также отсутствием в продаже высоко адаптированных молочных смесей. Сейчас педиатры советуют срок вводить прикорм после достижения малышом возраста 5,5-6 месяцев. Соками же советуют не поить деток вплоть до года, в связи с их тяжестью для детского незрелого ЖКТ. И вообще, для быстрого привыкания ЖКТ малыша к новым продуктам или в случае если на фоне введения прикорма у крохи возник дисбактериоз современные педиатры рекомендуют прием пробиотиков, к примеру, нормобакта, который содержит пребиотики и пробиотики одновременно. Кроме полезных бактерий в этом препарате содержится и специальная среда, в которой эти бактерии быстро приживаются.

Какой из продуктов вводить первым?

В современной педиатрии рассматривается несколько вариантов начала прикорма:

1. Фруктовое пюре. Этот прикорм десятилетиями держит первенство по введению его деткам. Есть фрукты в нашей стране, детки начинают с зеленого яблока или груши. Во фруктовом пюре содержится клетчатка, которая прекрасно влияет на работу кишечника, карапузы с удовольствием едят его. Минусом введения этого прикорма первым является то, что после введения сладкого фрукта многие дети неохотно едят менее вкусные овощи и каши.
2. Овощное пюре. В случае, если малыш хорошо прибавлял в весе, педиатры рекомендуют вводить первым пюре из низкоаллергенных овощей. К ним относят кабачок, цветную капусту, картофель. Соль в пюре класть категорически не рекомендуется, так как для организма ребенка она вредна. Но не нужно переживать, что еда без соли малышу не понравиться, пока дитя не привыкло к разным вкусам, все новое ему будет нравиться.
3.  Каша. Такой прикорм нужно первым вводить деткам, которые набирают вес хуже своих сверстников. Первый прикорм желательно начать с безглютеновых круп, к которым относят рисовую, кукурузную, гречневую. Сейчас производители выпускают каши для детей в большинстве вариаций, но для первого прикорма нужно вводить кашу, в которую входит один вид зерна – монозерновую. В домашних условиях крупу перемалывают в кофемолке, варят жидкую кашу на воде. Опять же сахар добавлять в кашу не нужно. Ее можно подсластить своим сцеженным молоком.
4. Кисломолочный продукт. Первым таким продуктом для деток может стать кефир, симбивит, йогурт или нарине. Сейчас часто вводят именно этот продукт первым, так как некоторые современные педиатры считают, что именно кисломолочный продукт своим вкусом и составом больше похож на грудное молоко или смесь С этих соображений, детский желудочно-кишечный тракт хорошо и быстро к нему адаптируется. Этот прикорм будет очень полезен детям-аллергикам, которые страдают дисбактериозом, так как живые кисломолочные бактерии помогают улучшиться микрофлоре кишечника.

Сколько нового продукта дать в первый раз?

В этом деле главное - не спешить. Первая доза не должна быть больше пол чайной ложечки. Такую порцию ребенок должен есть первые 2 дня, дальше можно постепенно увеличивать дозу до нормы (50-60 грамм). Если же вы заметили, что у ребенка появилась сыпь, сухость кожи, начал болеть животик, стул стал жидким, нужно срочно отменить этот продукт и попробовать его вводить не раньше чем через месяц. Следующий продукт пробуйте ввести только после того, как эти симптомы исчезнут.

Наилучшее время для введения прикорма - первая половина дня до кормления грудью. Необходимо помнить, что с введением первого прикорма обязательно начать давать ребенку, в том числе находящемуся на грудном вскармливании качественную детскую водичку.

Педагогический прикорм.

Многие мамочки сейчас практикуют педагогический прикорм, который отличается от общепринятого педиатрического прикорма тем, что ребенок пробует минимальные дозы разных продуктов из тарелки мамы. Этот вариант прикорма подходит только тем мамам, что придерживаются здорового образа жизни и употребляют в пищу простые неаллергенные продукты. Кроха может попробовать из тарелки своей мамы немного картофельного пюре или каши, погрызть яблочко или грушу. Со временем количество продуктов, съедаемых малышом, увеличивают до трех чайных ложек, а к году ребенок пробует большинство блюд, употребляемых в семье, и начинает кушать из общего стола.

В случае, если ваша семья ест жирную, жаренную или острую пищу, то для вас все-таки лучше прикармливать малыша по классической схеме.

Схема педиатрического прикорма

Годовалый малыш употребляет разные продукты и их сочетания. Необходимо предлагать крохе напитки: разбавленный водой свежевыжатый сок или фабричные детские соки, которые можно чередовать с компотами, киселями, травяными чаями.

Анна Австрийская, мама со стажем,  22 января 2013