Летний отпуск с ребенком без проблем

Очень часто родители жалуются, что поехав на море с ребенком отдохнуть и оздоровиться, наоборот привозят с курорта целую кучу болячек: солнечные ожоги, кишечные инфекции, простуду. На самом деле многих неприятностей можно избежать, правильно подготовившись к путешествию. Как провести летний отпуск с ребенком без проблем?

Для начала родителям необходимо самим запомнить и научить ребенка соблюдению правил поведения на пляже и в воде: не выходить на солнце с 10 до 16 часов, носить головной убор, пользоваться солнцезащитным кремом, не переохлаждаться в воде. Следует заранее позаботиться о том, чтобы условия проживания были комфортными, а питание - безопасным для ребенка. И, безусловно, большое значение имеет правильно собранная аптечка.

Летний отпуск с ребенком без проблем

О пользе отдыха на море наслышаны многие: морской воздух укрепляет иммунитет, вода закаливает, а солнышко усиливает выработку витамина Д. Но, чтобы провести летний отпуск с ребенком без проблем, родителям следует знать не только о пользе, а и о возможных неприятностях.

Солнечные ожоги чаще возникают после первого знакомства неподготовленной детской кожи с солнцем. Чтобы избежать их, увеличивайте время пребывания на солнце постепенно, начиная с 15 минут. Время с 10 до 16 проводите в помещении.

Солнечный удар – возникает вследствие перегревания головы на солнце. Поэтому, нельзя разрешать ребенку находиться на пляже без головного убора.

Простуда. Причиной простуды является снижение иммунитета вследствие резкой смены климата, гиперинсоляции и переохлаждения в воде.

Расстройство пищеварения – чаще этоследствие употребления не качественной, не свежей пищи, напитков, ранних овощей и фруктов, несоблюдения личной гигиены.

Укусы насекомых – аллергия на комариные укусы довольно распространенное явление, поэтому следует заранее сложить в аптечку средства для снятия симптомов аллергических реакций.