Логин: Пароль: Регистрация |




РЕКЛАМА
Медицинская Республика
НАЙТИ НА САЙТЕ
НОВОСТЬ ДНЯ
Основные правила весной - как не заболеть?

Основные правила весной - как не заболеть?

Обязанность родителей – обеспечить ребенку максимально комфортные условия существования, чтобы малыш рос здоровым и реже болел.
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
Легенда об Артишоке

Легенда об Артишоке

Целебные свойства артишока были главными помощниками множества болезней. Плиний отзывался о нем как о «пище богачей». Для людей, у которых не получается контролировать меру при приеме еды, проблема с правильной работой желудка занимала первое место из-за нарушений в кишечнике и печени. Причиной этого является тесная связь с дискинезий желчных путей.
РЕКЛАМА

Приложение 5 Опросник для определения физической активности (по: www.ipaq.ki.se)

Опубликовано : 17-05-2014, 04:13 | Опубликовал: Nalk | Категория: Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Приложение 5
Опросник для определения физической активности (по: www.ipaq.ki.se)

    Вспомните свою физическую нагрузку за последнюю неделю и ответьте на вопросы анкеты. При этом под интенсивной физической нагрузкой понимается та, которая длится более 10 мин и приводит к повышению пульса более, чем на 20% (плаванье, бег, шейпинг и т.д.)

Определите сумму баллов.
    Данный опросник может использоваться в эпидемиологических исследованиях для определения факторов, влияющих или связанных с физической активностью. Также он может приняться для оценки физической активности индивиуума в динамике.

    Для точечной оценки уровня физической активности индивидуума в данный момент времени можно воспользоваться следующими граничными условиями для суммы баллов за опросник. О гиподинамии свидетельствует сумма:
•    для лиц молодого возраста, подростков – менее 21 баллов
•    для лиц среднего возраста – менее 14 балла
•    для лиц пожилого возраста – менее 7 баллов
    Однако для оптимальной физической активности сумма баллов должна быть на 7 баллов и более  превышать указанные границы.
 

Здоровый образ жизни и профилактика  заболеваний

Под редакцией Ющука Н.Д., Маева И.В., Гуревича К.Г.

Москва,2012


(голосов:0)  Просмотров: 4682



Похожие новости
Приложение 15 Способность лиц пожилого возраста к самоуходу (Туркина НВ и соавт., 2006)

Приложение 15 Способность лиц пожилого возраста к самоуходу (Туркина НВ и соавт., 2006)

Приложение 15 Способность лиц пожилого возраста к самоуходу (Туркина НВ и соавт., 2006)
Приложение 14 Опросник для оценки состояния здоровья

Приложение 14 Опросник для оценки состояния здоровья

Приложение 14 Опросник для оценки состояния здоровья Общее состояние здоровья     1. Как бы Вы сказали о своем здоровье, что оно:
Приложение 13 Базальный уровень энергозатрат-УБМ уровень базального метаболизма

Приложение 13 Базальный уровень энергозатрат-УБМ уровень базального метаболизма

Приложение 13 Базальный уровень энергозатрат-УБМ уровень базального метаболизма
Приложение 9 Определение уровня потребления пищевых волокон

Приложение 9 Определение уровня потребления пищевых волокон

Приложение 9 Определение уровня потребления пищевых волокон Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания
Приложение 8 Определение риска развития атеросклероза  Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания

Приложение 8 Определение риска развития атеросклероза Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания

Приложение 8 Определение риска развития атеросклероза Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
КАНДИДАМИКОЗ

КАНДИДАМИКОЗ

В связи с широким применением антибиотиков для лечения воспалительных процессов половых органов в последнее время все чаще

08.10.11  Кандидамикозный аднексит

08.10.11  Кандидамикозный эндометрит

08.10.11  Кандидамикозный эндоцервицит

08.10.11  Кандидамикозный кольпит

08.10.11  Кандидамикозный вульвит