Логин: Пароль: Регистрация |




РЕКЛАМА
Медицинская Республика
НАЙТИ НА САЙТЕ
НОВОСТЬ ДНЯ
Как восстановиться после простуды?

Как восстановиться после простуды?

  Современные семьи живут в активном темпе: работа, детский сад, кружки, праздники, бытовые проблемы. Среди множества
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
Концерт детской эстрадной вокальной группы Хор ангелов при поддержке Maped 18 ноября 2017 на детском празднике

Концерт детской эстрадной вокальной группы Хор ангелов при поддержке Maped 18 ноября 2017 на детском празднике

Хор ангелов – это несколько девочек с прекрасными голосами, одетых в белые ангельские платья, с крылышками за спиной и нимбом на голове.
Ждем врачей-педиатров

Ждем врачей-педиатров

Проект "Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены" ищет врачей-педиатров для сотрудничества.
РЕКЛАМА

Приложение 5 Опросник для определения физической активности (по: www.ipaq.ki.se)

Опубликовано : 17-05-2014, 04:13 | Опубликовал: Nalk | Категория: Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Приложение 5
Опросник для определения физической активности (по: www.ipaq.ki.se)

    Вспомните свою физическую нагрузку за последнюю неделю и ответьте на вопросы анкеты. При этом под интенсивной физической нагрузкой понимается та, которая длится более 10 мин и приводит к повышению пульса более, чем на 20% (плаванье, бег, шейпинг и т.д.)

Определите сумму баллов.
    Данный опросник может использоваться в эпидемиологических исследованиях для определения факторов, влияющих или связанных с физической активностью. Также он может приняться для оценки физической активности индивиуума в динамике.

    Для точечной оценки уровня физической активности индивидуума в данный момент времени можно воспользоваться следующими граничными условиями для суммы баллов за опросник. О гиподинамии свидетельствует сумма:
•    для лиц молодого возраста, подростков – менее 21 баллов
•    для лиц среднего возраста – менее 14 балла
•    для лиц пожилого возраста – менее 7 баллов
    Однако для оптимальной физической активности сумма баллов должна быть на 7 баллов и более  превышать указанные границы.
 

Здоровый образ жизни и профилактика  заболеваний

Под редакцией Ющука Н.Д., Маева И.В., Гуревича К.Г.

Москва,2012


(голосов:0)  Просмотров: 3782



Похожие новости
Приложение 15 Способность лиц пожилого возраста к самоуходу (Туркина НВ и соавт., 2006)

Приложение 15 Способность лиц пожилого возраста к самоуходу (Туркина НВ и соавт., 2006)

Приложение 15 Способность лиц пожилого возраста к самоуходу (Туркина НВ и соавт., 2006)
Приложение 14 Опросник для оценки состояния здоровья

Приложение 14 Опросник для оценки состояния здоровья

Приложение 14 Опросник для оценки состояния здоровья Общее состояние здоровья     1. Как бы Вы сказали о своем здоровье, что оно:
Приложение 13 Базальный уровень энергозатрат-УБМ уровень базального метаболизма

Приложение 13 Базальный уровень энергозатрат-УБМ уровень базального метаболизма

Приложение 13 Базальный уровень энергозатрат-УБМ уровень базального метаболизма
Приложение 9 Определение уровня потребления пищевых волокон

Приложение 9 Определение уровня потребления пищевых волокон

Приложение 9 Определение уровня потребления пищевых волокон Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания
Приложение 8 Определение риска развития атеросклероза  Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания

Приложение 8 Определение риска развития атеросклероза Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания

Приложение 8 Определение риска развития атеросклероза Ответьте на вопросы анкеты исходя из Вашего обычного рациона питания
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
КАНДИДАМИКОЗ

КАНДИДАМИКОЗ

В связи с широким применением антибиотиков для лечения воспалительных процессов половых органов в последнее время все чаще

08.10.11  Кандидамикозный аднексит

08.10.11  Кандидамикозный эндометрит

08.10.11  Кандидамикозный эндоцервицит

08.10.11  Кандидамикозный кольпит

08.10.11  Кандидамикозный вульвит