Лето – время запасаться здоровьем!

Лето – пожалуй, наиболее оптимальное время года для того, чтобы как следует оздоровиться и укрепить иммунитет. Самое главное – дать ребенку максимально отдохнуть и как можно больше времени провести на свежем воздухе. С этой целью в летнее время для школьников предусмотрены каникулы, а дошколят при возможности летом вместо садика отправляют к бабушке в деревню или на дачу.

Летом наиболее доступным становится здоровое питание, ведь овощей и фруктов в этом сезоне настоящее изобилие. Особенно полезны для иммунитета ягоды, богатые натуральным витамином С: смородина, малина, вишня, клубника и тд. Самое время заготовить эти ягоды на зиму, чтобы поддерживать организм с помощью блюд и напитков из них даже в холодное время года.

Идеально, если есть возможность отдохнуть всей семьей на море. Морской воздух, богатый солями и йодом хорошо влияет на состояние слизистой дыхательных путей, водные процедуры служат закаливанием, а ходьба по песку активизирует особые точки на ступнях, отвечающие за тонус. Но следует опасаться резких перепадов температур во время купания, употребления охлажденных напитков, в использовании кондиционера, так как это может спровоцировать развитие ОРВИ даже в жаркое время года. Заразиться ОРВИ можно в самолете, поезде, в очереди на вокзале во время ожидания рейса, если произойдет контакт с зараженным. Чтобы этого не произошло, специалисты советуют включить  ВИФЕРОН® Гель в комплекс профилактических мер и в состав отпускной аптечки. С октября 2008 года по январь 2009 года в Центре коррекции развития детей раннего возраста ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии проводилось исследование, показавшее, что применение ВИФЕРОН® Геля для профилактики ОРВИ у детей способствует снижению заболеваемости ОРВИ. *

Однако следует помнить, что при транспортировке и хранении лекарственных средств из аптечки следует учитывать рекомендуемый температурный режим, указанный в инструкции к препаратам.

* Алямовская Г.А. Кешишян Е.С.

ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии Росмедтехнологий.

Центр коррекции развития детей раннего возраста.

Статья опубликована в Российском вестнике перинатологии и педиатрии №6/2009

«Применение Виферона-геля в лечении острых респираторных и инфекционно-воспалительных заболеваний у детей раннего возраста»

Фото: Khoroshunova Olga/Shutterstock