Как не заболеть в сезон простуд?

На осень  и зиму приходится  традиционное время простуд. Как только столбик термометра опускается, дует холодный ветер, как вокруг появляется все больше кашляющих и чихающих людей. Особенно вирусным заболеваниям подвержены дети ввиду несформированности иммунной системы. Избежать заражения ОРВИ очень трудно, но  некоторым всё же удается уберечься от инфекций или хотя бы значительно снизить частоту болезней. Чтобы этого добиться, специалисты рекомендуют:

1) Больше гулять на свежем воздухе и часто проветривать в доме.

2) Заниматься спортом, поддерживать высокую двигательную активность.

3) Соблюдать гигиену: часто мыть руки с мылом

4) Следить за питанием: в рационе должны быть свежие овощи и фрукты, белковая пища.

5) Заниматься гигиеной носа, это позволяет поддерживать чистоту и здоровье слизистой, помогает вовремя смывать возбудителей инфекции.

Также в комплекс профилактических мер педиатр может посоветовать часто болеющему ребенку включить использование ВИФЕРОН® Геля . С октября 2008 года по январь 2009 года в Центре коррекции развития детей раннего возраста ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии проводилось исследование, на основании которого ученые сделали вывод, что  применение ВИФЕРОН® Геля способствует снижению заболеваемости ОРВИ у детей. *

Очень важно при появлении симптомов простуды у ребенка, не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

* Алямовская Г.А. Кешишян Е.С.

ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии Росмедтехнологий.

Центр коррекции развития детей раннего возраста.

Статья опубликована в Российском вестнике перинатологии и педиатрии №6/2009

«Применение Виферона-геля в лечении острых респираторных и инфекционно-воспалительных заболеваний у детей раннего возраста»

Фото: Yuganov Konstantin/Shutterstock