СУПЕР-ДИЕТА К НОВОМУ ГОДУ!
Скажу честно, мною перепробованно бесконечное число способов похудеть с помощью продуктов. Кажется, не осталось уже диеты, действия которой я бы не испытала на себе.
Но вот уже некоторое количество лет, когда нужно срочно привести себя в нормальное состояние, я снова и снова возвращаюсь к молочнокислому совершенству, основа которого - диета господина Протасова. Причем сижу на ней от нескольких дней до двух недель, в зависимости от желаемого результата.
Диета очень проста, не требует больших денежных затрат и легко переносится.
1. Едим любые сырые овощи (сколько съедите и когда хочется)
2. Три больших, лучше зеленых, яблока.
3. Любые нежирные кисломолочные продукты (в любое время и в любых количествах)
4. Два яйца.
5. Одну полную суповую ложку отрубей утром и одну вечером. Можно вместе с салатом, сметаной.
6. Минимум два литра воды.
7. Зеленый чай без сахара и меда.
8. Если не можете без кофе пейте, но не много и, опять же, без сахара.
В первые два дня подтягивается область желудка и живота. Иногда только этого достаточно, чтобы снова почувствовать себя сногшибательной красоткой!
|
Похожие новости
Удивить родных!Как же удивить друзей и близких в новом году?! Каждый год задаюсь этим вопросом, но в этом году уж точно у меня получится. А на помощь мне придут подарочные сертификаты.)Новогодняя елка из бумаги с помощью кружочков.Предлагаю к Новому Году сделать своими руками эксклюзивную бумажную елочку. Существует множество вариантов, но я предлагаю сделать с помощью бумажных кружочков зеленого цвета (можно даже разного оттенка). А понадобится для этого плотный картон для конуса, зеленый картон, ножницы, клей (или степлер) и немножко терпения.Быстрое восстановление волос перед праздникомИногда мне кажется, что женщине кроме ухоженных, красивого цвета длинных волос и стройной фигуры, ничего другого и не нужно. Все остальные недостатки можно умело припрятать, так, что их в жизни никто не обнаружит. Поэтому если хочется в Новогодний праздник действительно быть красивой, не забудьте о своих волосах.Работающая мамаКаким образом можно продлить естественное вскармливание грудного младенца при выходе кормящей мамы на работу.Феномен «зрачка»Феномен «зрачка» основывается на увеличении количества слизи в канале шейки матки в дни, предшествующие овуляции (эстрогенная насыщенность), что при 28-дневном цикле соответствует 12—14-му дню цикла. Динамика изменений в шейке матки в течение нормального менструального цикла была изучена О. П. Голубевой. Установлено, что отверстие матки с 8— 9-го дня ц |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Все права защищены
| Информация для специалистов здравоохранения ! | Соглашение об использовании |