Скажите, обязательно ли пить витамины в период планирования, если да, то какие?

Ну вообще витамины просто помогают восполнить дефицит витаминов в организме. Поэтому принимать их рекомендуют, чтобы не было проблем и организм был готов, так сказать к беременности и родам, ведь организму придется работать в два раза больше и сильнее. Из витаминов я пила финские Минисан мультивитамин мама, там состав сбалансированный, все необходимые компоненты есть в составе. Тот же йод, магний в повышенном количестве и т.д.  Пила их как в период планирования, так и во время беременности, чувствовала себя отлично, ребенка родила здорового ребенка. Так что, если есть возможность готовиться к беременности и подойти с умом с момента планирования, то и беременность должна пройти легче и общее состояние будет лучше.

спасибо за совет