Здравствуйте, я очень рада, что у Вас родился и долгожданный сынок и на самом деле, действительно, необходимо достаточно серьезно относиться к здоровью будущей матери. Но один из главных витаминов, который стоит принимать будущей мамочке, особенно в первые двенадцать недель беременности - фолиевая кислота. Я, при своей беременности, принимала именно его. Это очень важный витамин, который поможет предотвратить многие, возможные дефекты развития у будущего ребенка. Фолиевую кислоту можно начать принимать, даже до наступления планируемой беременности, она содержится и в определенных продуктах, как например: говяжья печень, творог, сыр, яичный желток, грецкие орехи, спаржа и другие, но фолиевая кислота не накапливается в организме человека, ее запас необходимо ежедневно пополнять, а для беременной женщины она просто необходима. Желаю всем ожидающим пополнения родителям, только благополучных родов.