Я считаю, что на процесс очень влияет настрой. В настоящее время можно найти массу информации о родах. И она не всегда бывает положительной. Женщины, рожающие первый раз, насмотрятся, начитаются и наслушаются кошмарных историй и не могут расслабиться, а ожидают самого худшего! Наступает паника, организм находится в напряжении и мышцы таза не могут растягиваться или растягиваются через напряжение, что вызывает боль. Мой совет - не ищите ужасные истории тяжелых родов, а если такие попадаются - просто не читайте! Знаю, что многие женщины, которые посещали занятия йоги рожали в два-три раза быстрее, потому что их организм умеет расслабить мышцы. Если до родов еще есть время - посетите занятия йоги!