Анастасия Зоворотнюк: секреты идеальной кожи

Анастасия Заворотнюк – главная теле няня страны, в свои 41 выглядит потрясающе.  Стройная подтянутая фигура и дышащее свежестью лицо. Анастасия Заворотнюк не скрывает секретов своей красоты идеальной кожи и убеждает поклонников, что поддерживает красоту только с помощью самых простых и доступных всем методов.

Анастасия всегда заботилась о своем внешнем виде и добилась в этом прекрасных успехов.  Для того, чтобы прекрасно выглядеть, не нужны деньги. Достаточно лишь прислушаться к организму и понять, чего ему не хватает…

Одним из секретов красивой кожи, для Анастасии является ледовый массаж. Рецепт прост: на один литр воды 100 граммов ромашки и чистотела – завариваем, остужаем, и в морозилку. Каждое утро она протирает кожу лица кубиками льда из настоя трав ромашки и чистотела. Это лучшая терапия отеков и покраснений. Кожа вмиг становится упругой и сияющей! Начинают блестеть глаза и исчезают мешки под ними. Делая регулярно ледовый массаж лица, любая женщина может сохранить свою кожу эластичной, молодой и гладкой! Массаж лица улучшает кровообращение и нормализует обмен веществ, помогает коже дышать, чем противодействует застою крови, активизирует вывод вредных веществ, укрепляет ткани и мышцы. Так же немаловажную роль играет и сон, он должен длиться,  не менее 7-8 часов. Тогда глаза будут ясными, кожа свежей, а тело бодрым! Во время спокойного сна организм не только восстанавливается физически, он заряжается энергией, пополняются душевные силы… Доказано, что именно во время глубокого сна идет активное образование новых нервных клеток – нейронов. А еще здоровый сон укрепляет иммунитет и снижает аппетит. Не выспавшись, мы попытаемся восполнить упадок сил и съедим больше. Так что высыпаться еще и для фигуры полезно!

Помимо ледяного массажа, Анастасия любит использовать и природные маски.  Такую, как  маска, из свежей клубники. Для начала, нужно хорошо очистить кожу лица и снять косметику.  После нужно сделать специальную ингаляцию, которая хорошо распарит кожу и раскроет поры. Для ингаляции можно использовать так же лавандовое масло.  Итак, когда поры раскрыты можно, наносить клубничную маску.  Такая маска прекрасно тонизирует и питает кожу.  Главное, такую маску не пересушить. Как начала подсыхать - сразу смывайте! После смывания появляется ощущение мягкости, чистоты. Нравится, что такую маску можно проводить хоть каждый день. И, безусловно, ее главное преимущество-это натуральность.

Так же есть еще один секрет идеальной кожи, для Заворотнюк это турецкая баня.  В бане, не только можно отдохнуть , но и отчистить поры.  Поэтому процедуры для лица, различные маски и скрабы, Настя любит использовать именно после бани. Так как в течение дня, на лицо наносят большое количества грима, и очистить кожу достаточно глубоко, для Анастасии можно только в турецкой бане.  Поэтому после банных процедур, использует различные маски для лица.  Так же хорошо питает кожу и огуречная маска. Готовится она просто:  понадобится один натёртый огурец и по столовой ложке молока, творога и подсолнечного масла. Смешайте, нанесите на 15 минут, затем смойте минеральной водой. Такая маска отлично питает кожу, делает ее гладкой и упругой. Так же если с утра, взгляд должен быть свежим и красивым, можно прикладывать кружочки огурцов к глазам. Еще огуречная маска поможет избавиться и от пигментных пятен.  Так же в бане полезно использовать мед, если делать специальный массаж, то после кожа становится очень мягкой на ощупь, нежной и бархатистой. Еще в бане хорошо использовать натуральные скрабы для тела,  например скраб из молотого кофе и меда. Такой скраб отлично поможет избавиться от ороговевших участков кожи. Так же после него поры начинают хорошо дышать.  

Актриса открыла для себя еще одно средство красоты – это божественный ялтинский воздух.  Наслаждение чистым крымским воздухом, является для актрисы целебным. В Ялте организм отдыхает, становится крепче и насыщается витаминами. А сон в этом курортном городе крепкий, море помогает взбодриться, а состояние внешности – мечта любой женщины.

Так же для поддержания тела и кожи в идеальном состоянии, Анастасия считает и правильное питание.  Старается, есть больше рыбы и овощей, а также пить свежевыжатые соки. Лучше всего на организм действуют морковный со сливками (витамин Е, который содержится в моркови, жирорастворимый, поэтому лучше усваивается в сливках или молоке), а также апельсиновый и яблочный. На завтрак, к примеру, Настя выпивает стакан сока и чашечку кофе. В обед она ест суп и мясо, а после семи почти ничего не ест. Только пьет все те же фруктовые соки. Следовать такому режиму питания при желании может каждая современная женщина. Никакого алкоголя! Никаких сигарет! Ничего мучного и сладкого. Поэтому здоровое и сбалансированное питание залог красивой кожи и здорового цвета лица. Актриса тщательно следит за тем, что попадает на ее стол. Мясо она предпочитает постное, рыбу запекает с овощам. В ее холодильнике вы не найдете майонеза, сметаны, жирных сыров и копченой колбасы. Умеренность и еще раз умеренность – вот девиз Анастасии Заворотнюк.

Еще, популярная артистка Анастасия Заворотнюк нашла способ поддержания "вечной молодости". Она  каждый день ест черную икру, ведь данный деликатес имеет уникальные восстанавливающие свойства. Специалисты полностью согласны со словами теледивы. Для тех, у кого не хватает средств для того, чтобы "омолаживаться" с помощью черной икры, Заворотнюк рекомендует другой продукт. Анастасия советует мед, который стоит гораздо дешевле. Однако и эффект от него слабее, как честно признается звезда.

Макияж в повседневной жизни Анастасия практически не делает. Она привыкла обходиться минимальным количеством косметики. Черная тушь, светлый тон для лица и матовая помада - вот и все косметические средства для буднего дня. А в косметичке у нее лежат только тушь и блеск для губ – для экстренных случаев. Анастасия старается не использовать декоративную косметику в жизни, чтобы дать коже полноценно дышать.

Жить, не оглядываясь на других, и быть самой собой – настоящее счастье!