Разувайтесь в прихожей
Наша обувь в течение дня прокладывает путь по пыли и грязи улиц. Достаточно только попытаться представить, какое количество микробов скапливается на них, чтобы сразу же приобрести домашние тапочки.

Боритесь с пылевыми клещами
Пылевые клещи, обитающие в основном в жилищах людей, способны вызывать тяжелую аллергическую реакцию. Они живут в матрасах и коврах, питаясь омертвевшими частичками нашей кожи. Чтобы минимизировать риск аллергии, откажитесь от пуховых подушек и одеял. Необходимо также использовать чехлы для матрасов, которые рекомендуется стирать не реже раза в три-четыре месяца.

Установите вытяжку в ванной комнате
Вода и излишняя влажность – питательная среда для плесневых грибков, способных вызывать легочные и аллергические заболевания. От них невозможно избавиться простой чисткой ванны, если плохо работает система вентиляции. Поэтому душевую комнату нужно проветривать регулярно и особенно тщательно (не менее 10 минут).

Скажите нет химии
Практически вся бытовая химия вредна – что бы там не говорили нам в рекламе. Поэтому при любом контакте с ней надевайте не только резиновые перчатки, но и защитные маски – чтобы не вдыхать вредные вещества. Кроме того, давным-давно известные и проверенные средства – такие как хозяйственное мыло, сода и уксус – могут творить чудеса и очистят ваш дом ничуть не хуже разрекламированных средств.

Проветривайте помещение как можно чаще
Очистить воздух в квартире без проветривания невозможно. Поэтому делайте это как можно чаще. Регулярно открывайте окна, включайте очиститель воздуха или кондиционер.

Избавьтесь от ковров
Ковры постоянно накапливают микробы, а вот вычистить их хорошо крайне сложно. Более того, часто производители добавляют в них токсичные синтетические вещества. И если от использования мягкой мебели, матрасов, корпусов электроники, которые тоже могут содержать эти вещества, отказаться вряд ли возможно, то от ковров – вполне.

Остановите выбор на мебели из дерева
Спрессованная древесина (ДСП), из которой часто изготавливают шкафы, столы, стулья и прочую мебель, содержит фенол и формальдегид – вещества, провоцирующее онкологию и аллергические реакции. Поэтому лучше отдавать предпочтение изделиям из дерева.