Конечно ни для кого не секрет, что кальций очень необходим беременной, причем в достаточных количествах, но мне на третьем триместре мой гинеколог не только рекомендовал употреблять в пищу не менее 100 граммов сыра или творога (что я и делала безоговорочно), но и прописал комплексный препарат с кальцием "Кальций Д3 Никомед". Не может ли все это вместе привести к переизбытку кальция в организме бременной или же это вполне оправданно?

Кальций очень полезный и нужный элемент, но во всем нужно знать меру. Переизбыток кальция может привести к нарушению работы почек и образованию камней. Также излишний кальций мешает усваиванию магния, который необходим для нормальной работы мышечной, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Кальций в физиологичной дозировке наряду с пищей, не даст вам ни каких осложнений и переизбытка. А вот если вы принимаете несколько минеральных комплексов с кальцием, то этого делать не нужно. Достаточный уровень кальция обеспечит вашему ребенку плотность костной ткани и здоровую эмаль зубов.

Сразу хочу вас успокоить: "Кальций Д3 Никомед" не противопоказан при беременности, но следует очень тщательно следить за дозой препарата, так как витамин Д (он содержится в препарате) способен проникать в молоко матери, что просто нежелательно, так как при избытке данного витамина может произойти уплотнение головки плода, что, естественно, затруднит прохождение ребёночка по родовым путям. Дозировку должен назначить врач, она может и поменяться. Но при использовании препарата следует учитывать сколько кальция вы получаете из пищи.