Мероприятия по профилактике простуды у ребёнка и беременной заключаются в следующем. Прежде всего надо исключить источник заражения. В период массовой эпидемии надо избегать мест с большим скоплением людей или носить маску. Придя с улицы мыть руки и умываться. Почаще проветривать помещение. Имеет смысл приобрести аромалампу и включать ее с эфирными маслами, обладающими бактерицидными свойствами, такими как, эвкалиптовое масло, пихтовое масло, масло чайного дерева, масло лимона. Ну и конечно, избегать переохлаждений, одеваться по погоде, обогатить свое питание присутствием овощей, фруктов, зелени.