Все сообщения: Ann
сообщение № 166 отправлено 13:50, 19.08.2013
- Пошла гулять со своим двухмесячным малышом на детскую площадку. Сижу, пью сок, читаю журнальчик, никого не трогаю, только вот прохожие как-то косятся. Через полчаса мимо проезжал муж и участливо сказал: «Пойдем домой, дорогая». Посмотрела в зеркало - а я в бигудях…. в больших и разноцветных!
- Поехала на день рождения к подруге в ресторан. Вся из себя - макияж, ногти со стразами (лепила в два ночи), только вот из дому прихватила пакет с мусором, а выкинуть забыла. И повесила его на ручку двери в метро, где последняя дверь. А там сверху памперс испачканный. Никто ведь не сказал. Хорошо, что когда я с ним пришла цветы покупать, продавщица сдавленным голосом обратила внимание. А то бы и в ресторан так пришла с цветами и памперсами.
- Тяжело считать ложки со смесью, сколько уже положила в бутылочку. Нашла выход, пока накладываю, громко считаю. Примерно так: один-один-один, вторую ложку брошу: два-два-два..и т.д. Сели пить чай, думаю, что это муж на меня так странно смотрит...Сахар в чашку насыпаю и громко с выражением говорю: один-один-один...Хорошо, что еще дома была, а не в кафе или гостях..
-Я как-то в выходной в дикую рань оставила спящую малую на мужа и выскочила в соседний магазин за какой-то ерундой типа хлеба-молока. Через некоторое время сообразила, что я мало того, что катаю тележку туда-сюда как коляску, так я еще ей (тележке) вслух рассказываю: "Сейчас мы пойдем, возьмем папе зеленых яблок, он их очень любит, а потом поедем вон туда за молочком..."
- Поначалу не могла дождаться, пока дочка уснет, и засыпала сидя с ней на руках во время кормления. Просыпаюсь от того, что она плачет, сую ей грудь, а она все равно хнычет, потом смотрю, у неё голова с другой стороны, а я попу пытаюсь накормить.
- Иду со старшей дочкой мимо пруда (ей 9 лет), Макс (1,5 года) дома с папой.
Я: Вот это уточки кря-кря
Анюта молчит
Я: А вон видишь, собачка побежала ав-ав
Аня молчит
Я: А вот это машинка. Как машинка говорит? Би-би машинка говорит.
И тут как в анекдоте
Анна: Мам, а ты с кем разговариваешь?
Приходит муж с работы и просит чая. Я быстренько побежала на кухню, сделала чай, на автомате налила его в бутылочку и дала мужу )))
У нас дома попугай, очень ручной и любит внимание, но когда чем-то недоволен немного кусается. Взяла я его на руки, разговариваю с ним, тут что-то ему не понравилось начал кусаться. Я его тут же начала качать, подпрыгивать и приговаривать: "Тсссс, тихонько, все хорошо"
- Поехала на день рождения к подруге в ресторан. Вся из себя - макияж, ногти со стразами (лепила в два ночи), только вот из дому прихватила пакет с мусором, а выкинуть забыла. И повесила его на ручку двери в метро, где последняя дверь. А там сверху памперс испачканный. Никто ведь не сказал. Хорошо, что когда я с ним пришла цветы покупать, продавщица сдавленным голосом обратила внимание. А то бы и в ресторан так пришла с цветами и памперсами.
- Тяжело считать ложки со смесью, сколько уже положила в бутылочку. Нашла выход, пока накладываю, громко считаю. Примерно так: один-один-один, вторую ложку брошу: два-два-два..и т.д. Сели пить чай, думаю, что это муж на меня так странно смотрит...Сахар в чашку насыпаю и громко с выражением говорю: один-один-один...Хорошо, что еще дома была, а не в кафе или гостях..
-Я как-то в выходной в дикую рань оставила спящую малую на мужа и выскочила в соседний магазин за какой-то ерундой типа хлеба-молока. Через некоторое время сообразила, что я мало того, что катаю тележку туда-сюда как коляску, так я еще ей (тележке) вслух рассказываю: "Сейчас мы пойдем, возьмем папе зеленых яблок, он их очень любит, а потом поедем вон туда за молочком..."
- Поначалу не могла дождаться, пока дочка уснет, и засыпала сидя с ней на руках во время кормления. Просыпаюсь от того, что она плачет, сую ей грудь, а она все равно хнычет, потом смотрю, у неё голова с другой стороны, а я попу пытаюсь накормить.
- Иду со старшей дочкой мимо пруда (ей 9 лет), Макс (1,5 года) дома с папой.
Я: Вот это уточки кря-кря
Анюта молчит
Я: А вон видишь, собачка побежала ав-ав
Аня молчит
Я: А вот это машинка. Как машинка говорит? Би-би машинка говорит.
И тут как в анекдоте
Анна: Мам, а ты с кем разговариваешь?
Приходит муж с работы и просит чая. Я быстренько побежала на кухню, сделала чай, на автомате налила его в бутылочку и дала мужу )))
У нас дома попугай, очень ручной и любит внимание, но когда чем-то недоволен немного кусается. Взяла я его на руки, разговариваю с ним, тут что-то ему не понравилось начал кусаться. Я его тут же начала качать, подпрыгивать и приговаривать: "Тсссс, тихонько, все хорошо"
сообщение № 167 отправлено 13:43, 19.08.2013
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.
Рецепт.
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.
Рецепт.
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
сообщение № 168 отправлено 13:37, 19.08.2013
Есть мнение, что ребенок, появившийся на свет путем операции кесарева сечения, заметно отличается от малыша, родившегося обычным образом. Так ли это?
Чтобы ответить на этот вопрос, в первую очередь нужно разделить понятия: плановое кесарево, так же как и плановые естественные роды, нельзя ставить в один ряд с экстренной операцией. В первом и во втором случае ребенок действительно может появиться на свет с некоторыми особенностями. Почему? Дело в том, что в большинстве случаев малыш оказывается не готов к запланированному появлению на свет. Ведь известно, что именно младенец подает сигнал к началу родов и делает это лишь в тот момент, когда в его организме накапливается достаточно сил, чтобы проделать тяжелую работу по выходу в свет.
Логично?
Однако можно ли сделать вывод, что операция накладывает на жизнь «кесаренка» особый отпечаток и ребенок находится в группе риска? Конечно, нет. Просто в первые семь дней к нему нужно относиться с некоторым вниманием. А сделать это очень просто, поскольку большую часть этого времени дети находятся в родильном доме.
- После операции новорожденного укладывают в кювез, где установлена почти такая же температура, как в мамином животе. Затем ее начинают постепенно снижать, что бы младенцу было проще адаптироваться к привычной комнатной среде.
- Чтобы избежать осложнений со стороны дыхательной системы, врачи устанавливают за ребенком мониторинговое наблюдение. Дело в том, что, когда ребенок проходит через родовые пути мамы, грудная клетка малыша сжимается и из легких выходят околоплодные воды. Разумеется, во время операции этого не происходит, из-за чего у ребенка могут возникнуть проблемы. Впрочем, в ближайшие семь дней благодаря правильному уходу эти отклонения исчезают.
- Что касается некоторой вялости ребенка, которая обычно возникает на 3–4-й день после рождения, ее появление связано с тем, что «плановому» малышу не хватает гормонов: мамины он уже использовал, а свои еще не накопил. Подождите немного, и все встанет на свои места.
Некоторые врачи, а также большинство молодых мам склонны объяснять все недомогания новорожденного тем, что он – «кесаренок». При этом неважно, что именно является предметом беспокойства: крикливость или умиротворение, плохой или хороший сон, колики и неврологические проблемы или полное их отсутствие. Однако кесарево сечение здесь абсолютно ни при чем.
Чтобы ответить на этот вопрос, в первую очередь нужно разделить понятия: плановое кесарево, так же как и плановые естественные роды, нельзя ставить в один ряд с экстренной операцией. В первом и во втором случае ребенок действительно может появиться на свет с некоторыми особенностями. Почему? Дело в том, что в большинстве случаев малыш оказывается не готов к запланированному появлению на свет. Ведь известно, что именно младенец подает сигнал к началу родов и делает это лишь в тот момент, когда в его организме накапливается достаточно сил, чтобы проделать тяжелую работу по выходу в свет.
Логично?
Однако можно ли сделать вывод, что операция накладывает на жизнь «кесаренка» особый отпечаток и ребенок находится в группе риска? Конечно, нет. Просто в первые семь дней к нему нужно относиться с некоторым вниманием. А сделать это очень просто, поскольку большую часть этого времени дети находятся в родильном доме.
- После операции новорожденного укладывают в кювез, где установлена почти такая же температура, как в мамином животе. Затем ее начинают постепенно снижать, что бы младенцу было проще адаптироваться к привычной комнатной среде.
- Чтобы избежать осложнений со стороны дыхательной системы, врачи устанавливают за ребенком мониторинговое наблюдение. Дело в том, что, когда ребенок проходит через родовые пути мамы, грудная клетка малыша сжимается и из легких выходят околоплодные воды. Разумеется, во время операции этого не происходит, из-за чего у ребенка могут возникнуть проблемы. Впрочем, в ближайшие семь дней благодаря правильному уходу эти отклонения исчезают.
- Что касается некоторой вялости ребенка, которая обычно возникает на 3–4-й день после рождения, ее появление связано с тем, что «плановому» малышу не хватает гормонов: мамины он уже использовал, а свои еще не накопил. Подождите немного, и все встанет на свои места.
Некоторые врачи, а также большинство молодых мам склонны объяснять все недомогания новорожденного тем, что он – «кесаренок». При этом неважно, что именно является предметом беспокойства: крикливость или умиротворение, плохой или хороший сон, колики и неврологические проблемы или полное их отсутствие. Однако кесарево сечение здесь абсолютно ни при чем.
сообщение № 169 отправлено 13:13, 19.08.2013
Кого интересует состояние груди? Я думаю, что всех женщин, особенно после родов, когда кожа становится дряблой, теряется упругость и появляется провисание.
1. Отжимания. Честно признаюсь, хватило меня на полгода. Потом уже просто не видела смысла. Эффект заметен был мало, отжималась я с таким рвением, что потом дошло до 200 отжиманий за раз. Руки конечно стали рельефные.
Но мне нравятся не такие отжимания, а наоборот. Спиной садишься к стулу и, сгибая руки в локтях, опускаешь туловище. Ноги скрещены. Интересное ощущение после.
2. Сжимание ладоней. Ладони складываются перед грудью и сжимаются, как будто между ладонями находится что-то. Чтобы увидеть эффект, сделать нужно минимум 100 раз. На вдох сжимаем, на выдох разжимаем. Делать упражнение надо до того момента, пока не настанет момент, когда вы не чувствуете руки. Я делала это упражнение в течении дня в любую свободную минуту.
3. Отжимание от стены. Вы должны пытаться «сдвинуть стену». Я сейчас не шучу. Чем сильнее давить будете, тем эффективнее будет.
4. Вы часто делаете мостик? Если нет и вы хотите красивую грудь, то советую с ним подружиться. Это способ не только разгрузить спину, но еще и мышцы груди привести в тонус.
5. Руки в стороны. И медленно вверх. Главное, чтоб они были напряжены. А еще лучше, если вы это делать будете с грузом.
6. Руки замком сзади. Спина прямая. И стоять в такой позе минут 10 не меньше. Кстати, данное упражнение применяют в модельных школах, чтобы девочки ходили ровно.
7. Массаж. Сначала круговыми движениями, потом слегка постукивая по часовой стрелке. Направление рук от бока к центру груди. Массаж делается примерно по 7-13 минут на каждую грудь. Крем для массажа или для груди, который якобы ее подтягивает, или просто массажным кремом.
8. Контрастный душ. То есть он должен быть холодный. Если невтерпеж совсем, тогда прохладный. Главное, что это надо делать каждый день. От контрастного душа еще и целлюлит пропадает
9. Купила я тренажер. Специальный, для груди Ну что сказать? Если делать постоянно, может быть лучше и станет....Хотя я не увидела разницы
10. Маски. Это самая важная часть данной статьи.
Собственно, из-за масок я ее и писала. Многим наверное знакома сухая кожа груди после родов. Даже если раньше проблем с этим не было. И ни один крем не восстанавливает баланс. Я пробовала разные. Дорогие, не очень. Для меня эффекта ноль. Зато спасла маска из творога.
Творожная
2 ст.л творога, 2ст.л оливкового масла. Пропускаем через блендер, если его нет, то перетираем все вилкой или ложкой, чтобы практически не было комочков. Я во в се домашние маски добавляю мед. Понимаю, что у кого-то непереносимость, тогда без него. Лью я его на глаз, но примерно получается так же, как и масла. 1 ст.л сока алоэ. Только натурального, домашнего, а не настойка из аптеки. Полученную смесь наносим на 20-30 минут на шею и грудь. Я делала компрессом. Потом смываете теплой водой. После данной процедуры нанести питательный крем. Частота применения может быть каждый день.
Белковая
Эта маска обладает подтягивающим эффектом. Но учтите, белок очень сушит кожу. Перед тем, как делать данную маску, нужно область декольте смазать жирным кремом, подождать , пока крем впитается, и примерно через 10 минут наносить белок, предварительно взбитый в пену. Я в один белок добавляю 1 чайную ложку масла как всегда оливкового, чтобы не так сушило. Данную маску можно делать раз в неделю. Чаще именно я делать себе ее не могу, т.к. кожа у меня сухая. Время воздействия не более получаса. Смыть теплой водой, нанести крем.
1. Отжимания. Честно признаюсь, хватило меня на полгода. Потом уже просто не видела смысла. Эффект заметен был мало, отжималась я с таким рвением, что потом дошло до 200 отжиманий за раз. Руки конечно стали рельефные.
Но мне нравятся не такие отжимания, а наоборот. Спиной садишься к стулу и, сгибая руки в локтях, опускаешь туловище. Ноги скрещены. Интересное ощущение после.
2. Сжимание ладоней. Ладони складываются перед грудью и сжимаются, как будто между ладонями находится что-то. Чтобы увидеть эффект, сделать нужно минимум 100 раз. На вдох сжимаем, на выдох разжимаем. Делать упражнение надо до того момента, пока не настанет момент, когда вы не чувствуете руки. Я делала это упражнение в течении дня в любую свободную минуту.
3. Отжимание от стены. Вы должны пытаться «сдвинуть стену». Я сейчас не шучу. Чем сильнее давить будете, тем эффективнее будет.
4. Вы часто делаете мостик? Если нет и вы хотите красивую грудь, то советую с ним подружиться. Это способ не только разгрузить спину, но еще и мышцы груди привести в тонус.
5. Руки в стороны. И медленно вверх. Главное, чтоб они были напряжены. А еще лучше, если вы это делать будете с грузом.
6. Руки замком сзади. Спина прямая. И стоять в такой позе минут 10 не меньше. Кстати, данное упражнение применяют в модельных школах, чтобы девочки ходили ровно.
7. Массаж. Сначала круговыми движениями, потом слегка постукивая по часовой стрелке. Направление рук от бока к центру груди. Массаж делается примерно по 7-13 минут на каждую грудь. Крем для массажа или для груди, который якобы ее подтягивает, или просто массажным кремом.
8. Контрастный душ. То есть он должен быть холодный. Если невтерпеж совсем, тогда прохладный. Главное, что это надо делать каждый день. От контрастного душа еще и целлюлит пропадает
9. Купила я тренажер. Специальный, для груди Ну что сказать? Если делать постоянно, может быть лучше и станет....Хотя я не увидела разницы
10. Маски. Это самая важная часть данной статьи.
Собственно, из-за масок я ее и писала. Многим наверное знакома сухая кожа груди после родов. Даже если раньше проблем с этим не было. И ни один крем не восстанавливает баланс. Я пробовала разные. Дорогие, не очень. Для меня эффекта ноль. Зато спасла маска из творога.
Творожная
2 ст.л творога, 2ст.л оливкового масла. Пропускаем через блендер, если его нет, то перетираем все вилкой или ложкой, чтобы практически не было комочков. Я во в се домашние маски добавляю мед. Понимаю, что у кого-то непереносимость, тогда без него. Лью я его на глаз, но примерно получается так же, как и масла. 1 ст.л сока алоэ. Только натурального, домашнего, а не настойка из аптеки. Полученную смесь наносим на 20-30 минут на шею и грудь. Я делала компрессом. Потом смываете теплой водой. После данной процедуры нанести питательный крем. Частота применения может быть каждый день.
Белковая
Эта маска обладает подтягивающим эффектом. Но учтите, белок очень сушит кожу. Перед тем, как делать данную маску, нужно область декольте смазать жирным кремом, подождать , пока крем впитается, и примерно через 10 минут наносить белок, предварительно взбитый в пену. Я в один белок добавляю 1 чайную ложку масла как всегда оливкового, чтобы не так сушило. Данную маску можно делать раз в неделю. Чаще именно я делать себе ее не могу, т.к. кожа у меня сухая. Время воздействия не более получаса. Смыть теплой водой, нанести крем.
сообщение № 170 отправлено 09:33, 19.08.2013
Помогите оценить психомоторное и эмоциональное развитие моей мамы! Мама — 25 л 4 мес, 57320 г, 162 см, роды прошла хорошо. Мне почти 6 месяцев.
Первые 1,5 мес у мамы присутствовала явная послеродовая депрессия: рассматривала меня с исступлением, выискивала дефекты и болячки, слушалась докторов (в результате чего чуть не лишила меня ГВ, села на диету, довела до запоров, а потом от них избавляла), часто плакала, кормила по часам (даже будила на кормежки!!!), кутала, ежедневно купала в горячей ванне с мылом, звонила через день бабушке и подругам и их тоже слушала. Потом нашла нужные сайты (слава ИНТЕРНЕТУ!!!), и сейчас почти адекватна.
Теперь уточню по Списку развития здорового ребенка 4-6 мес:
Двигательное развитие:
Переворачивает меня с живота на спину и обратно, делает мне массаж и зарядку
Садится, встает и перемещается без помощи рук (т.к. в руках — я)
Стоит у плиты со мной на руках без поддержки
Дотягивается до предметов одной рукой, держа меня во второй
Перекладывает меня из одной руки в другую, занимаясь другой рукой делами
Зрительное развитие:
Не может различать цвета — иначе почему почти ВСЯ моя одежда голубая???
Может часами следить взглядом за малоподвижными предметами (имею в виду себя)
Не может оторвать от меня глаз
Развитие языковых навыков:
Откликается на своё имя реже, чем на кличку <мама>
Различает достаточно хорошо мои эмоции и интонации
Издаёт свои звуки в ответ на те, которые слышит от меня
Выражает голосом неземную радость в общении со мной и иногда неудовольствие в общении с папой
Не начинает лепетать, вместо этого произносит целые слова и предложения
Развитие процесса познания:
Находит спрятанные предметы (мои игрушки и папины носки)
Исследует каждый использованный мной памперс
Прилагает усилия, чтобы достать предметы, находящиеся на расстоянии, во время кормления меня грудью
Социальное и эмоциональное развитие:
Маме очень нравятся совместные игры со мной
Проявляет повышенный интерес к моим изображениям в зеркале и почти нулевой — к своим
Реагирует на проявления эмоций других людей по отношению ко мне — радуется, когда меня хвалят
Контроль за развитием мамы
Я понимаю, что каждая мама <развивается по-своему, поэтому невозможно сказать, когда именно> моя <в совершенстве овладеет тем или иным навыком>. И все же хочу получить представление о том, чего стоит ожидать от мамы по мере моего роста. Я обнаружил следующие из перечисленных признаки возможного отставания в развитии мамы ребенка в возрасте 6 месяцев:
Мама очень ослаблена физически по сравнению с первыми месяцами моей жизни, т.к. постоянно пытается меня куда-нибудь положить — на пол, на диван, в кроватку, и т. д., вместо того, чтобы носить на руках (но я не даю!)
Не проявляет любви к тем людям, которые за мной не ухаживают
Маме не нравится быть в обществе других людей без меня
А теперь моменты, которые меня настораживают в моей маме:
Мама почти НЕ ГУЛИТ!!! Только изредка и только со мной!!!
Мама меня постоянно целует и тискает!!! Мне, конечно, приятно, но как потом отучать???
Мама комментирует мне все свои действия!!! Может, боится забыть, что за чем следует???
Мама ВСЕГДА мне улыбается!!! (Где-то в 2 мес я тоже решил ей улыбнуться, чтобы не выглядеть невежливым, так она ТАК обрадовалась, что теперь мне приходится улыбаться ей в ответ) О чем это может свидетельствовать???
Мама поет и слушает только детские песенки!!! Это возрастное или есть повод для беспокойства?
Мама постоянно хочет спать, засыпает даже во время моего кормления. Как помочь ей справиться со сном и бодрствовать, как я, целый день?
Мама постоянно меня фотографирует, подозреваю, даже в те редкие часы, когда я сплю!!! Нет ли у нее мании преследования грудничков???
Первые 1,5 мес у мамы присутствовала явная послеродовая депрессия: рассматривала меня с исступлением, выискивала дефекты и болячки, слушалась докторов (в результате чего чуть не лишила меня ГВ, села на диету, довела до запоров, а потом от них избавляла), часто плакала, кормила по часам (даже будила на кормежки!!!), кутала, ежедневно купала в горячей ванне с мылом, звонила через день бабушке и подругам и их тоже слушала. Потом нашла нужные сайты (слава ИНТЕРНЕТУ!!!), и сейчас почти адекватна.
Теперь уточню по Списку развития здорового ребенка 4-6 мес:
Двигательное развитие:
Переворачивает меня с живота на спину и обратно, делает мне массаж и зарядку
Садится, встает и перемещается без помощи рук (т.к. в руках — я)
Стоит у плиты со мной на руках без поддержки
Дотягивается до предметов одной рукой, держа меня во второй
Перекладывает меня из одной руки в другую, занимаясь другой рукой делами
Зрительное развитие:
Не может различать цвета — иначе почему почти ВСЯ моя одежда голубая???
Может часами следить взглядом за малоподвижными предметами (имею в виду себя)
Не может оторвать от меня глаз
Развитие языковых навыков:
Откликается на своё имя реже, чем на кличку <мама>
Различает достаточно хорошо мои эмоции и интонации
Издаёт свои звуки в ответ на те, которые слышит от меня
Выражает голосом неземную радость в общении со мной и иногда неудовольствие в общении с папой
Не начинает лепетать, вместо этого произносит целые слова и предложения
Развитие процесса познания:
Находит спрятанные предметы (мои игрушки и папины носки)
Исследует каждый использованный мной памперс
Прилагает усилия, чтобы достать предметы, находящиеся на расстоянии, во время кормления меня грудью
Социальное и эмоциональное развитие:
Маме очень нравятся совместные игры со мной
Проявляет повышенный интерес к моим изображениям в зеркале и почти нулевой — к своим
Реагирует на проявления эмоций других людей по отношению ко мне — радуется, когда меня хвалят
Контроль за развитием мамы
Я понимаю, что каждая мама <развивается по-своему, поэтому невозможно сказать, когда именно> моя <в совершенстве овладеет тем или иным навыком>. И все же хочу получить представление о том, чего стоит ожидать от мамы по мере моего роста. Я обнаружил следующие из перечисленных признаки возможного отставания в развитии мамы ребенка в возрасте 6 месяцев:
Мама очень ослаблена физически по сравнению с первыми месяцами моей жизни, т.к. постоянно пытается меня куда-нибудь положить — на пол, на диван, в кроватку, и т. д., вместо того, чтобы носить на руках (но я не даю!)
Не проявляет любви к тем людям, которые за мной не ухаживают
Маме не нравится быть в обществе других людей без меня
А теперь моменты, которые меня настораживают в моей маме:
Мама почти НЕ ГУЛИТ!!! Только изредка и только со мной!!!
Мама меня постоянно целует и тискает!!! Мне, конечно, приятно, но как потом отучать???
Мама комментирует мне все свои действия!!! Может, боится забыть, что за чем следует???
Мама ВСЕГДА мне улыбается!!! (Где-то в 2 мес я тоже решил ей улыбнуться, чтобы не выглядеть невежливым, так она ТАК обрадовалась, что теперь мне приходится улыбаться ей в ответ) О чем это может свидетельствовать???
Мама поет и слушает только детские песенки!!! Это возрастное или есть повод для беспокойства?
Мама постоянно хочет спать, засыпает даже во время моего кормления. Как помочь ей справиться со сном и бодрствовать, как я, целый день?
Мама постоянно меня фотографирует, подозреваю, даже в те редкие часы, когда я сплю!!! Нет ли у нее мании преследования грудничков???
сообщение № 171 отправлено 18:30, 18.08.2013
1. У меня сломана рука. На улице подходит малыш: Что это у тебя?
- Гипс.
- А руку выбросили?
2. Дочь (4 года) лезет в раковину с почищенной рыбой. Папа: Доча не лезь, там чешуя.
- Что чешешь?
3. Дома всё время хожу в джинсах. А на днях поехала на деловую встречу в платье. После работы сразу пошла забирать из сада сына Максима (2 года 7 месяцев). Приходим домой, я снимаю пальто. Макс долго и задумчиво смотрит на меня в платье, потом удивлённо поднимает брови:
- Мам, а ты тётя что ли?
4. Я жила с сыном Максом (3,5 года) без папы, вдвоём. Едем с ним в машине, мимо свадебных красивых авто. Естественно, приходится объяснять, зачем люди украшают машину, женятся и, вообще, почему свадьба — это праздник. В духе того, что люди женятся, создают семью, живут вместе, у них появляются детки...
Задумавшись, немного неуверенно:
- Мам, что-то я не припомню, а мы с тобой когда поженились?
5. Говорю Матвею (3,5 года):
- Вот, наешься мороженого, заболеешь. Будем горло жгучей мазью мазать и попу уколом колоть!
- Мам, а попа тут причём?!
6. Девочка (3 года) впервые увидела дедушку в плавках. Внимательно осмотрев, спросила:
- Дедушка, а что ты туда положил?
7. Доча (6 лет) пошла с бабушкой в гости к родственникам. Мне потом рассказали — у них дочка (4 месяца), они её кормят из бутылочки. Мой ребёнок увидел и вежливо спросил:
- А грудью вы не пользуетесь?
8. Семья обедает в кафе. Папа заказывает телятину с розмарином. Дочь спрашивает: Папа, а тебя не разморит?
9. Провожаем сантехника. Максимка подбегает ко мне, прижимается, тихонечко: Мам, а можно я его не буду целовать?
10. Папа: Всё, садимся в машину. Поехали, поехали!!!
Борис (5 лет) недоуменно: Папа, а почему такая торопля?
- Гипс.
- А руку выбросили?
2. Дочь (4 года) лезет в раковину с почищенной рыбой. Папа: Доча не лезь, там чешуя.
- Что чешешь?
3. Дома всё время хожу в джинсах. А на днях поехала на деловую встречу в платье. После работы сразу пошла забирать из сада сына Максима (2 года 7 месяцев). Приходим домой, я снимаю пальто. Макс долго и задумчиво смотрит на меня в платье, потом удивлённо поднимает брови:
- Мам, а ты тётя что ли?
4. Я жила с сыном Максом (3,5 года) без папы, вдвоём. Едем с ним в машине, мимо свадебных красивых авто. Естественно, приходится объяснять, зачем люди украшают машину, женятся и, вообще, почему свадьба — это праздник. В духе того, что люди женятся, создают семью, живут вместе, у них появляются детки...
Задумавшись, немного неуверенно:
- Мам, что-то я не припомню, а мы с тобой когда поженились?
5. Говорю Матвею (3,5 года):
- Вот, наешься мороженого, заболеешь. Будем горло жгучей мазью мазать и попу уколом колоть!
- Мам, а попа тут причём?!
6. Девочка (3 года) впервые увидела дедушку в плавках. Внимательно осмотрев, спросила:
- Дедушка, а что ты туда положил?
7. Доча (6 лет) пошла с бабушкой в гости к родственникам. Мне потом рассказали — у них дочка (4 месяца), они её кормят из бутылочки. Мой ребёнок увидел и вежливо спросил:
- А грудью вы не пользуетесь?
8. Семья обедает в кафе. Папа заказывает телятину с розмарином. Дочь спрашивает: Папа, а тебя не разморит?
9. Провожаем сантехника. Максимка подбегает ко мне, прижимается, тихонечко: Мам, а можно я его не буду целовать?
10. Папа: Всё, садимся в машину. Поехали, поехали!!!
Борис (5 лет) недоуменно: Папа, а почему такая торопля?
сообщение № 172 отправлено 18:18, 18.08.2013
Задавая ребенку наводящие вопросы, можно выяснить, какие ситуации общения с незнакомцами для него представляются опасными, какие – не очень, а какие – совсем безопасными. Например, безопасной покажется для него беседа с женщиной, если разговор происходит в большой школе или детском садике. Ребенок примет ее за учительницу или воспитательницу, поскольку всех работников школы или садика он не знает, а преподаватель или воспитатель должен выглядеть именно так. Для того чтобы незнакомец не смог «заговорить ребенка» или обмануть его, порядок разговора должен быть отработан и отрепетирован.
Схема может быть такая.
Шаг 1. Оцениваем ситуацию. Ребенок должен сказать себе, что перед ним – незнакомый человек. Неважно, кто это – девочка, мальчик, дедушка, молодая женщина – если незнакомец, то ведем себя со всеми ними практически одинаково.
Шаг 2. Держим дистанцию! Ребенок должен отмерить дома на полу расстояние 2 метра и запомнить его. Родители могут придумать что угодно, но должны добиться того, чтобы ребенок считал возможным вести беседу с незнакомцем только на безопасной дистанции. Если человек приближается – надо уходить или убегать в безопасном направлении.
Шаг 3. Умело пресекаем разговор на 5-й секунде. Среди злоумышленников попадаются прекрасные психологи, которые могут «заболтать» и взрослого, не говоря уж о ребенке. Поэтому беседа может длиться 5-10 секунд, после чего необходимо принимать решение.
Шаг 4. Уходим в безопасное место. Это значит, нужно подойти к находящимся во дворе знакомым мамам и папам других детей, либо уйти домой.
Рассмотрим пример.
– Здравствуй, девочка!
– Здравствуйте (оценка ситуации: человек – незнакомый; держим дистанцию – отходим от него на 2 метра).
– Помоги мне, пожалуйста, найти мячик моего сыночка. Мячик закатился в подвал, а у меня слабое зрение…
– Извините, меня только что позвал папа (ребенок, не давая мужчине договорить, быстро уходит в сторону взрослых людей, держа в поле зрения незнакомца; оказавшись в полной безопасности, связывается с родителями и рассказывает им о происшествии, дословно пересказывая разговор).
Эти четыре пункта: оценка, дистанция, прерывание разговора, уход в безопасное место – должны быть отработаны в разных вариациях на практике.
Схема может быть такая.
Шаг 1. Оцениваем ситуацию. Ребенок должен сказать себе, что перед ним – незнакомый человек. Неважно, кто это – девочка, мальчик, дедушка, молодая женщина – если незнакомец, то ведем себя со всеми ними практически одинаково.
Шаг 2. Держим дистанцию! Ребенок должен отмерить дома на полу расстояние 2 метра и запомнить его. Родители могут придумать что угодно, но должны добиться того, чтобы ребенок считал возможным вести беседу с незнакомцем только на безопасной дистанции. Если человек приближается – надо уходить или убегать в безопасном направлении.
Шаг 3. Умело пресекаем разговор на 5-й секунде. Среди злоумышленников попадаются прекрасные психологи, которые могут «заболтать» и взрослого, не говоря уж о ребенке. Поэтому беседа может длиться 5-10 секунд, после чего необходимо принимать решение.
Шаг 4. Уходим в безопасное место. Это значит, нужно подойти к находящимся во дворе знакомым мамам и папам других детей, либо уйти домой.
Рассмотрим пример.
– Здравствуй, девочка!
– Здравствуйте (оценка ситуации: человек – незнакомый; держим дистанцию – отходим от него на 2 метра).
– Помоги мне, пожалуйста, найти мячик моего сыночка. Мячик закатился в подвал, а у меня слабое зрение…
– Извините, меня только что позвал папа (ребенок, не давая мужчине договорить, быстро уходит в сторону взрослых людей, держа в поле зрения незнакомца; оказавшись в полной безопасности, связывается с родителями и рассказывает им о происшествии, дословно пересказывая разговор).
Эти четыре пункта: оценка, дистанция, прерывание разговора, уход в безопасное место – должны быть отработаны в разных вариациях на практике.
сообщение № 173 отправлено 17:45, 18.08.2013
Печальная статистика гласит, что зрение деток с каждым годом становится все хуже и хуже. Почему? Причин много: плохая наследственность, неправильный образ жизни (чтение лежа, наклон головы к книжке, слабое освещение и т.д.), чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие спорта, злоупотребление компьютером и телевизором.
С возрастом ребенка все эти проблемы только усугубляются. Родители гонятся за тем, чтобы ребенок много учился в учреждениях с повышенной нагрузкой, радуются, когда ребенок засиживается за книжками, вместо спортивных игр и активного отдыха. Иногда сами родители настолько загружены работой, что им и дела нет до зрения ребенка...
Когда бить тревогу?
Заметить ухудшение зрения у ребенка можно без особого труда. Так, например, малыш с плохим зрением часто щурится, особенно когда хочет что-то разглядеть, трет глаза, моргает так, будто в глаз что-то попало. Все это симптомы того, что пора ребенка показать офтальмологу. А лучше даже нескольким, так как посещение одного доктора не может дать полной и достоверной картины.
Чем помочь малышу?
Какой бы диагноз не поставил доктор вашему ребенку, помните, что его зрение — все еще в ваших силах и руках. Как правило, врачи выписывают ребенку очки, назначают комплекс упражнений, иногда прописывают капли для глаз. Это стандартный набор, которым, впрочем, все равно стоит пользоваться осторожно.
Особенно хорошо подумайте насчет очков. Ведь, надев очки на ребенка, вы тем самым, обрекаете его на ухудшение зрения. Попробуйте сначала обойтись без этого, сделав акцент на зарядке и упражнениях. Помимо назначенных доктором упражнений, найдите свои, более интересные и доступные для малыша. Отлично помогает зарядка для глаз от Мирзакарима Норбекова. Особое внимание уделите разговорам с глазками, пальмингу. Учите малыша любить свои глазки, заботиться о них, быть им благодарным.
Конечно, посещение школы немного осложняет процесс восстановления зрения. Но при желании можно договориться с учителем разрешать ребенку во время урока делать пальминг, смотреть вдаль в окно, согревать глазки и т.д. Также можно попросить учителя контролировать количество и качество проделанной зарядки.
Но прежде всего, стоит установить причину ухудшения зрения, полностью е ликвидировать. Например, следите за тем, чтобы ребенок при чтении и письме не наклонял слишком низко голову, держал спину прямо, у него было хорошее освещение, он не засиживался подолгу за одним и тем же занятием. Через каждые полчаса необходимо делать физкульт зарядку для глаз, рук, спины.
Исключите на время восстановления зрения просмотр телевизора и компьютера. В лучшем случае разрешите ему смотреть их при условии расстояния не менее 75 см от экрана, а также не более часа в день.
Не забывайте регулярно раз в месяц посещать офтальмолога, проверять зрение, фиксировать все улучшения.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ детей младшего возраста
Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глаза, сделайте с ним зарядку для глаз. Для этого нужно:
* Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд
* Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек.
* Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом.
* Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений.
Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же проделать наоборот.
* Указательными пальцами осторожно нажимать на закрытые веки, легко массируя их.
Такая детская зарядка для глаз должна проводиться каждый день, желательно вечером. Каждое упражнения нужно повторять по 5-6 раз. Этот комплекс упражнений подходит для маленьких детей, начиная с 2-х летнего возраста.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ у ребенка школьного возраста
Для ребятишек постарше также существуют разнообразные упражнения для глаз. В школьном возрасте нагрузка на детские глаза значительно возрастает, дети много времени проводят за компьютером, читают много литературы. Глаза устают, зрение может ухудшиться.
Чтобы этого не произошло, покажите ребенку комплекс простых, но эффективных упражнений для глаз.
Прежде всего, следует снять напряжение с глаз. Для этого, надо сесть на стул, накрыть глаза ладонями: правой ладошкой закрыть правой глаз, левой ладошкой – левый. На глаза давить нельзя. Далее нужно расслабиться и смотреть мысленным взглядом перед собой. В это время представить какое-либо радостное событие, что-то приятное.
Такое упражнение нужно выполнять каждый день, по 10-15 минут. Зрение значительно улучшается.
Если ребенок долго сидит над книгой или перед монитором, нужно сделать перерыв. Встать со стула, походить по комнате, делая круговые движения головой. 10 раз по часовой стрелке, столько же против часовой стрелки. Нужно завести поочередно то правую руку, то левую за противоположное плечо. После чего остановиться, привстать на носочки, потянуться вверх, к потолку.
Это простое упражнение поможет снять напряжение с позвоночника, усилит кровообращение в области головы, шеи, расслабит глазные мышцы.
При усталости глаз, для улучшения зрения нужно быстро моргать глазами в течение 1-2 минут. Потом глаза закрыть, помассировать веки легкими движениями указательных пальцев. Такое упражнение тренирует глазные мышцы, улучшает кровообращение.
Сделайте с ребенком такую зарядку для глаз для детей. Вытяните перед собой правую руку, сконцентрируйте взгляд на указательном пальце. Переведите взгляд на какой-то большой предмет, стоящий дальше 3 метров. Затем взгляд опять нужно перевести на палец.
Это упражнение делайте несколько раз с каждой рукой. Такая зарядка тренирует зрение, ребенок учиться видеть одинаково хорошо и в дали, и на близком расстоянии.
Наклейте на оконное стекло бумажный кружок черного или красного цвета размером 5 мм. Посадите ребенка напротив. Нужно смотреть на кружок в течение 2 мин., затем следует посмотреть на какой-либо дальний предмет за окошком, внимательно его рассмотреть во всех деталях. Упражнение нужно делать каждый день по 10 минут.
Следующее упражнение делайте стоя: Вытянуть руку прямо перед собой, смотреть на кончик указательного пальца 5 сек. Затем медленно приблизить палец к лицу, продолжая смотреть, пока не станет двоиться в глазах, Потом также медленно отвести руку обратно. Повторить упражнение 6 раз.
Также, чтобы предотвратить снижение, ухудшение зрения заставляйте ребенка больше двигаться, играть в подвижные игры, заниматься спортом.
Следите за его осанкой. Когда ребенок искривляет спину, сидя в скрюченной позе, нарушается кровоснабжение головного мозга. Это состояние провоцирует ухудшение зрения.
Не разрешайте детям длительное время находиться перед телевизором, за монитором компьютера, особенно в темной комнате.
Для тренировки зрения у малыша, купите ему яркие подвижные игрушки, которые вертятся, катаются, прыгают.
И, конечно, регулярно делайте с детьми зарядку для глаз. Пусть она станет ежедневной, полезной привычкой. Воспользуйтесь этими простыми рекомендациями, тогда ничего не сможет угрожать зрению вашего ребенка.
С возрастом ребенка все эти проблемы только усугубляются. Родители гонятся за тем, чтобы ребенок много учился в учреждениях с повышенной нагрузкой, радуются, когда ребенок засиживается за книжками, вместо спортивных игр и активного отдыха. Иногда сами родители настолько загружены работой, что им и дела нет до зрения ребенка...
Когда бить тревогу?
Заметить ухудшение зрения у ребенка можно без особого труда. Так, например, малыш с плохим зрением часто щурится, особенно когда хочет что-то разглядеть, трет глаза, моргает так, будто в глаз что-то попало. Все это симптомы того, что пора ребенка показать офтальмологу. А лучше даже нескольким, так как посещение одного доктора не может дать полной и достоверной картины.
Чем помочь малышу?
Какой бы диагноз не поставил доктор вашему ребенку, помните, что его зрение — все еще в ваших силах и руках. Как правило, врачи выписывают ребенку очки, назначают комплекс упражнений, иногда прописывают капли для глаз. Это стандартный набор, которым, впрочем, все равно стоит пользоваться осторожно.
Особенно хорошо подумайте насчет очков. Ведь, надев очки на ребенка, вы тем самым, обрекаете его на ухудшение зрения. Попробуйте сначала обойтись без этого, сделав акцент на зарядке и упражнениях. Помимо назначенных доктором упражнений, найдите свои, более интересные и доступные для малыша. Отлично помогает зарядка для глаз от Мирзакарима Норбекова. Особое внимание уделите разговорам с глазками, пальмингу. Учите малыша любить свои глазки, заботиться о них, быть им благодарным.
Конечно, посещение школы немного осложняет процесс восстановления зрения. Но при желании можно договориться с учителем разрешать ребенку во время урока делать пальминг, смотреть вдаль в окно, согревать глазки и т.д. Также можно попросить учителя контролировать количество и качество проделанной зарядки.
Но прежде всего, стоит установить причину ухудшения зрения, полностью е ликвидировать. Например, следите за тем, чтобы ребенок при чтении и письме не наклонял слишком низко голову, держал спину прямо, у него было хорошее освещение, он не засиживался подолгу за одним и тем же занятием. Через каждые полчаса необходимо делать физкульт зарядку для глаз, рук, спины.
Исключите на время восстановления зрения просмотр телевизора и компьютера. В лучшем случае разрешите ему смотреть их при условии расстояния не менее 75 см от экрана, а также не более часа в день.
Не забывайте регулярно раз в месяц посещать офтальмолога, проверять зрение, фиксировать все улучшения.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ детей младшего возраста
Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глаза, сделайте с ним зарядку для глаз. Для этого нужно:
* Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд
* Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек.
* Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом.
* Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений.
Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же проделать наоборот.
* Указательными пальцами осторожно нажимать на закрытые веки, легко массируя их.
Такая детская зарядка для глаз должна проводиться каждый день, желательно вечером. Каждое упражнения нужно повторять по 5-6 раз. Этот комплекс упражнений подходит для маленьких детей, начиная с 2-х летнего возраста.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ у ребенка школьного возраста
Для ребятишек постарше также существуют разнообразные упражнения для глаз. В школьном возрасте нагрузка на детские глаза значительно возрастает, дети много времени проводят за компьютером, читают много литературы. Глаза устают, зрение может ухудшиться.
Чтобы этого не произошло, покажите ребенку комплекс простых, но эффективных упражнений для глаз.
Прежде всего, следует снять напряжение с глаз. Для этого, надо сесть на стул, накрыть глаза ладонями: правой ладошкой закрыть правой глаз, левой ладошкой – левый. На глаза давить нельзя. Далее нужно расслабиться и смотреть мысленным взглядом перед собой. В это время представить какое-либо радостное событие, что-то приятное.
Такое упражнение нужно выполнять каждый день, по 10-15 минут. Зрение значительно улучшается.
Если ребенок долго сидит над книгой или перед монитором, нужно сделать перерыв. Встать со стула, походить по комнате, делая круговые движения головой. 10 раз по часовой стрелке, столько же против часовой стрелки. Нужно завести поочередно то правую руку, то левую за противоположное плечо. После чего остановиться, привстать на носочки, потянуться вверх, к потолку.
Это простое упражнение поможет снять напряжение с позвоночника, усилит кровообращение в области головы, шеи, расслабит глазные мышцы.
При усталости глаз, для улучшения зрения нужно быстро моргать глазами в течение 1-2 минут. Потом глаза закрыть, помассировать веки легкими движениями указательных пальцев. Такое упражнение тренирует глазные мышцы, улучшает кровообращение.
Сделайте с ребенком такую зарядку для глаз для детей. Вытяните перед собой правую руку, сконцентрируйте взгляд на указательном пальце. Переведите взгляд на какой-то большой предмет, стоящий дальше 3 метров. Затем взгляд опять нужно перевести на палец.
Это упражнение делайте несколько раз с каждой рукой. Такая зарядка тренирует зрение, ребенок учиться видеть одинаково хорошо и в дали, и на близком расстоянии.
Наклейте на оконное стекло бумажный кружок черного или красного цвета размером 5 мм. Посадите ребенка напротив. Нужно смотреть на кружок в течение 2 мин., затем следует посмотреть на какой-либо дальний предмет за окошком, внимательно его рассмотреть во всех деталях. Упражнение нужно делать каждый день по 10 минут.
Следующее упражнение делайте стоя: Вытянуть руку прямо перед собой, смотреть на кончик указательного пальца 5 сек. Затем медленно приблизить палец к лицу, продолжая смотреть, пока не станет двоиться в глазах, Потом также медленно отвести руку обратно. Повторить упражнение 6 раз.
Также, чтобы предотвратить снижение, ухудшение зрения заставляйте ребенка больше двигаться, играть в подвижные игры, заниматься спортом.
Следите за его осанкой. Когда ребенок искривляет спину, сидя в скрюченной позе, нарушается кровоснабжение головного мозга. Это состояние провоцирует ухудшение зрения.
Не разрешайте детям длительное время находиться перед телевизором, за монитором компьютера, особенно в темной комнате.
Для тренировки зрения у малыша, купите ему яркие подвижные игрушки, которые вертятся, катаются, прыгают.
И, конечно, регулярно делайте с детьми зарядку для глаз. Пусть она станет ежедневной, полезной привычкой. Воспользуйтесь этими простыми рекомендациями, тогда ничего не сможет угрожать зрению вашего ребенка.
сообщение № 174 отправлено 14:29, 17.08.2013
Здесь приведены ориентирововчные данные, по которым можно оценить уровень развития ребенка, указано, в каком возрасте указанные навыки проявляются в норме. Следует помнить о том, что отсутствие в соответствующее время одного определенного навыка еще не является поводом для беспокойства, если в остальном развитие малыша продолжается нормально. У некоторых детей умения проявляются в различной последовательности, например, ребенок может не ползая, сразу перейти к ходьбе.
Следует обратиться к доктору в случае, если два или более связанных между собой навыков не проявляются более чем 2 месяца после истечения нормального срока. Возможно, понадобится консультация специалиста или нужно будет просто активизировать занятия с малышом.
Движение в горизонтальном положении:
- Попытка удержать голову, лежа на животе: 1-2 месяца.
- Недлительное удерживание головы в положении лежа на животе: 1-3 месяца.
- Длительное удерживание головы в положении лежа на животе: 2-3 месяца.
- Удерживание головы с упором на предплечья: 2-4 месяца.
- Удерживание головы с упором на кисти: 3-5 месяцев.
- Попытка поворота на бок: 3-5 месяцев.
- Поворот на бок: 3-5 месяцев.
- Поворот на живот: 3-5 месяцев.
- Поднимание плечевого пояса в положении лежа на животе: 3-5 месяцев.
- Повороты на спину из положения лежа на животе: 3-6 месяцев.
- Попытки к ползанию: 4-6 месяцев.
- Ползание на животе: 5-8 месяцев.
- Ползание на четвереньках: 6-9 месяцев.
- Залезание на предмет: 8-10 месяцев.
Стояние:
- Слабый упор при поддержке подмышки: 2-3 месяца.
- Хороший упор при поддержке подмышки: 3-4 месяца.
- Стояние при поддержке подмышки: 4-5 месяцев.
- Стояние при поддержке за обе руки: 5-7 месяцев.
- Стояние при поддержке за одну руку: 6-8 месяцев.
- Стояние с малой опорой: 8-11 месяцев.
- Стояние без опоры: 8-11 месяцев.
- Вставание из любого положения: 9-12 месяцев.
Ходьба:
- Рефлекс переступания: 1-2 месяца.
- Переступание при поддержке подмышки: 3-5 месяцев.
- Переступание при поддержке за руки, недолго: 5-7 месяцев.
- Длительное переступание при поддержке за руки: 7-9 месяцев.
- Переступание при самостоятельной поддержке руками за неподвижную опору: 7-9 месяцев.
- Переступание при поддержке за подвижную опору: 9-12 месяцев.
- Переступание при небольшой опоре: 8-12 месяцев.
- Переступание без опоры: 9-12 месяцев.
- Боковая ходьба с опорой: 7-12 месяцев.
- Самостоятельная ходьба: 8-12 месяцев.
Сидение:
- Попытка приподнять голову в положении лежа на спине: 1-3 месяца.
- Приподнимание и удерживание головы в положении лежа на спине: 3-5 месяцев.
- Попытка к присаживанию за руки: 4-5 месяцев.
- Присаживание за руки: 5-6 месяцев.
- Присаживание за одну руку: 5-8 месяцев.
- Присаживание при поддержке за предмет: 6-8 месяцев.
- Присаживание с небольшой опорой: 7-9 месяцев.
- Присаживание без опоры: 7-9 месяцев.
- Присаживание из любых положений: 8-11 месяцев.
Хватание:
- Рефлекторное обхватывание игрушки: 1-2 месяца.
- Движение выпрямленных рук: 2-4 месяца.
- Захватывание игрушки при движении выпрямленных рук: 2-4 месяца.
- Целенаправленное хватание игрушки: 4-6 месяцев.
- Бросание игрушки: 6-8 месяцев.
- Сложноактивное действие с игрушкой: 7-11 месяцев.
Развитие зрительного анализатора:
- Нестойкое зрительное сосредоточение: 1-2 месяца.
- Умение следить за движущимися предметами: 2-4 месяца.
- Зрительное сосредоточение, слежение за предметом: 2-4 месяца.
- Способность рассматривать предмет на довольно близком расстоянии: 3-5 месяцев.
- Способность различать формы и основные цвета: 4-6 месяцев.
- Способность хорошо различать цвета, а также окружающие предметы разной формы и величины: 7-9 месяцев.
Развитие слухового аппарата:
- Начальная ориентировочная реакция на резкие звуки: 1 месяц.
- Слуховое сосредоточение: 2-4 месяца.
- Чёткая ориентировочная реакция на звуки: 3-5 месяцев.
- Отыскивание источника звука: 4-7 месяцев.
- Прислушивание к звукам, реакция на звуковые раздражители: 5-8 месяцев.
- Быстрое безошибочное отыскивание источника звука: 5-9 месяцев.
- Высокодифференцированная активность на звуковые раздражители: 8-12 месяцев.
Развитие речи:
- Гуление: 3-5 месяцев.
- Певучее гуление: 4-6 месяцев.
- Ответные звуки: 4-6 месяцев.
- Лепет: 6-12 месяцев.
- Произношение слогов: 8-10 месяцев.
- Громкое долгое повторение слогов за взрослыми: 9-12 месяцев.
- Произношение простых слов: 9-12 месяцев.
- Первые слова: после 12 месяцев.
Следует обратиться к доктору в случае, если два или более связанных между собой навыков не проявляются более чем 2 месяца после истечения нормального срока. Возможно, понадобится консультация специалиста или нужно будет просто активизировать занятия с малышом.
Движение в горизонтальном положении:
- Попытка удержать голову, лежа на животе: 1-2 месяца.
- Недлительное удерживание головы в положении лежа на животе: 1-3 месяца.
- Длительное удерживание головы в положении лежа на животе: 2-3 месяца.
- Удерживание головы с упором на предплечья: 2-4 месяца.
- Удерживание головы с упором на кисти: 3-5 месяцев.
- Попытка поворота на бок: 3-5 месяцев.
- Поворот на бок: 3-5 месяцев.
- Поворот на живот: 3-5 месяцев.
- Поднимание плечевого пояса в положении лежа на животе: 3-5 месяцев.
- Повороты на спину из положения лежа на животе: 3-6 месяцев.
- Попытки к ползанию: 4-6 месяцев.
- Ползание на животе: 5-8 месяцев.
- Ползание на четвереньках: 6-9 месяцев.
- Залезание на предмет: 8-10 месяцев.
Стояние:
- Слабый упор при поддержке подмышки: 2-3 месяца.
- Хороший упор при поддержке подмышки: 3-4 месяца.
- Стояние при поддержке подмышки: 4-5 месяцев.
- Стояние при поддержке за обе руки: 5-7 месяцев.
- Стояние при поддержке за одну руку: 6-8 месяцев.
- Стояние с малой опорой: 8-11 месяцев.
- Стояние без опоры: 8-11 месяцев.
- Вставание из любого положения: 9-12 месяцев.
Ходьба:
- Рефлекс переступания: 1-2 месяца.
- Переступание при поддержке подмышки: 3-5 месяцев.
- Переступание при поддержке за руки, недолго: 5-7 месяцев.
- Длительное переступание при поддержке за руки: 7-9 месяцев.
- Переступание при самостоятельной поддержке руками за неподвижную опору: 7-9 месяцев.
- Переступание при поддержке за подвижную опору: 9-12 месяцев.
- Переступание при небольшой опоре: 8-12 месяцев.
- Переступание без опоры: 9-12 месяцев.
- Боковая ходьба с опорой: 7-12 месяцев.
- Самостоятельная ходьба: 8-12 месяцев.
Сидение:
- Попытка приподнять голову в положении лежа на спине: 1-3 месяца.
- Приподнимание и удерживание головы в положении лежа на спине: 3-5 месяцев.
- Попытка к присаживанию за руки: 4-5 месяцев.
- Присаживание за руки: 5-6 месяцев.
- Присаживание за одну руку: 5-8 месяцев.
- Присаживание при поддержке за предмет: 6-8 месяцев.
- Присаживание с небольшой опорой: 7-9 месяцев.
- Присаживание без опоры: 7-9 месяцев.
- Присаживание из любых положений: 8-11 месяцев.
Хватание:
- Рефлекторное обхватывание игрушки: 1-2 месяца.
- Движение выпрямленных рук: 2-4 месяца.
- Захватывание игрушки при движении выпрямленных рук: 2-4 месяца.
- Целенаправленное хватание игрушки: 4-6 месяцев.
- Бросание игрушки: 6-8 месяцев.
- Сложноактивное действие с игрушкой: 7-11 месяцев.
Развитие зрительного анализатора:
- Нестойкое зрительное сосредоточение: 1-2 месяца.
- Умение следить за движущимися предметами: 2-4 месяца.
- Зрительное сосредоточение, слежение за предметом: 2-4 месяца.
- Способность рассматривать предмет на довольно близком расстоянии: 3-5 месяцев.
- Способность различать формы и основные цвета: 4-6 месяцев.
- Способность хорошо различать цвета, а также окружающие предметы разной формы и величины: 7-9 месяцев.
Развитие слухового аппарата:
- Начальная ориентировочная реакция на резкие звуки: 1 месяц.
- Слуховое сосредоточение: 2-4 месяца.
- Чёткая ориентировочная реакция на звуки: 3-5 месяцев.
- Отыскивание источника звука: 4-7 месяцев.
- Прислушивание к звукам, реакция на звуковые раздражители: 5-8 месяцев.
- Быстрое безошибочное отыскивание источника звука: 5-9 месяцев.
- Высокодифференцированная активность на звуковые раздражители: 8-12 месяцев.
Развитие речи:
- Гуление: 3-5 месяцев.
- Певучее гуление: 4-6 месяцев.
- Ответные звуки: 4-6 месяцев.
- Лепет: 6-12 месяцев.
- Произношение слогов: 8-10 месяцев.
- Громкое долгое повторение слогов за взрослыми: 9-12 месяцев.
- Произношение простых слов: 9-12 месяцев.
- Первые слова: после 12 месяцев.
сообщение № 175 отправлено 14:18, 17.08.2013
Советчики бывают разные и большинство из них – это совершенно посторонние люди, которые не могут не поделиться своими знаниями. Им только дай поучить вас уму-разуму и поведать, как ужасно ведёт себя ваш ребёнок и как плохо вы его воспитываете.
Избежать такого рода доброжелателей не получится, поэтому попробуем найти удачные способы реагирования, которые утихомирят непрошеных советчиков, но при этом не послужат неблагоприятным примером поведения для вашего ребёнка.
Практически сразу после рождения ребёнка молодую маму буквально закидывают советами. Сначала бабушки малыша, опираясь на свой давний опыт, критикуют: ест плохо, спать ложиться поздно, гуляет мало! Всё, что бы ни делала мама – всё это неправильно, и ребёнку будет хорошо, только в том случае, если беспрекословно следовать бабушкиным советам.
Параллельно со своими советами вступают родительницы на детской площадке, бабульки у подъезда, продавцы в магазинах и даже просто случайные прохожие, и именно с ними вести себя доброжелательно и уравновешенно труднее всего. Хамить не хочется, остроумного ничего в голову сразу не приходит, остается только промолчать и раздраженно удалиться, выслушивая вдогонку, какая вы безразличная мама.
Так что же делать?
- Сохраняйте спокойствие!
Самое трудное – это сохранять спокойствие, но это именно то, что необходимо. Во-первых, ваш ребёнок может не отреагировать на слова чужого человека, а вот если мама начнет нервничать, злиться или огрызаться, он сразу заметит и может перенять вашу недоброжелательную манеру общения с людьми.
Во-вторых, большинство прохожих, делающих вам замечания, на самом деле не беспокоятся о вашем ребёнке, они или намеренно, или подсознательно провоцируют конфликт. В простонародье таких людей называют «энергетическими вампирами». Если вы будете спокойны и не начнете раздражаться, то они быстро от вас отстанут.
- Прислушайтесь к совету!
Не нужно думать, что если чье-то мнение расходится с вашим, то оно неверное. Прислушайтесь к совету, может быть, замечание действительно справедливо и человек, пытающийся вам что-то подсказать, искренне желает вашему ребёнку добра и хочет помочь. Расспросите у советчика, есть ли у него самого дети или внуки и как он ведёт себя в той или иной ситуации. Когда дело касается практической стороны вопроса, то обычно люди либо пасуют и удаляются, либо выдают много полезной информации, которая наверняка пригодится вам в жизни.
- Отвечайте остроумно!
Хочу привести лишь несколько примеров того, как можно вежливо отшить надоедливых прохожих. В ситуации, когда прохожие говорят вашему ребёнку: «Будешь баловаться, я тебя заберу!», можно весело ответить: «Нет, ну что вы, он мне самой нужен!» А если утверждают, что сейчас за ним придет Баба-Яга и заберет, то можно возразить: «Не обманывайте моего ребёнка. Это неправда!»
Если предрекают неприятности, мол, он сейчас палкой себе глаз выколет или без шапки простудится, можно поблагодарить: «Спасибо, что вы заботитесь о моем малыше, в наше время редко встретишь таких неравнодушных людей!» А можно просто извиниться: «Простите, что мы вам помешали!» А можно даже проявить заботу: «Вы не волнуйтесь, это очень вредно для здоровья. Я, например, не волнуюсь!»
Если лезут знакомиться, пристают с вопросами, пытаются навязать собственную философию вашему ребёнку, и вам это не нравится, просто скажите: «Извините, но мы учим ребёнка не разговаривать с незнакомыми людьми!» Если же человек не унимается, то спросите его фамилию и поинтересуйтесь, как часто он пристает к маленьким детям. Обычно люди пугаются и называть свою фамилию отказываются.
А можно вообще ничего не придумывать и не искать какие-то остроумные фразы. Просто повторяйте всё в точности, что говорит вам советчик: «Ой, действительно, а чего это мой ребёнок плохо одет! Ой, а чего это он у меня так кричит! Ой, а чего это я за ним не слежу!» и т.д. Очень скоро это начнет раздражать того, кто хотел заставить нервничать вас.
-А еще, когда кто-то лезет к вам с советами, можно начать говорить какую-нибудь ерунду вообще невпопад: «Ой, вы знаете, а я прошлым летом отдыхала в Сочи. Вы были в Сочи? Нет? Как? В Сочи обязан отдохнуть каждый уважающий себя человек!» И всё в таком духе. Поверьте, что после нескольких минут недоумения советчик оставит вас в покое.
Хочется пожелать всем советчикам не торопиться критиковать, поучать и делать замечания незнакомым людям, пытаясь воспитывать чужих детей. Если вы действительно хотите помочь молодой маме, то поддержите её добрым словом, похвалите её усилия или просто скажите ей: «Какой у вас замечательный малыш». Для любой мамы это будет огромной наградой, потому что она делает самую трудную работу в мире с максимальной самоотдачей, за которую не платят, не благодарят и не повышают по карьерной лестнице.
Избежать такого рода доброжелателей не получится, поэтому попробуем найти удачные способы реагирования, которые утихомирят непрошеных советчиков, но при этом не послужат неблагоприятным примером поведения для вашего ребёнка.
Практически сразу после рождения ребёнка молодую маму буквально закидывают советами. Сначала бабушки малыша, опираясь на свой давний опыт, критикуют: ест плохо, спать ложиться поздно, гуляет мало! Всё, что бы ни делала мама – всё это неправильно, и ребёнку будет хорошо, только в том случае, если беспрекословно следовать бабушкиным советам.
Параллельно со своими советами вступают родительницы на детской площадке, бабульки у подъезда, продавцы в магазинах и даже просто случайные прохожие, и именно с ними вести себя доброжелательно и уравновешенно труднее всего. Хамить не хочется, остроумного ничего в голову сразу не приходит, остается только промолчать и раздраженно удалиться, выслушивая вдогонку, какая вы безразличная мама.
Так что же делать?
- Сохраняйте спокойствие!
Самое трудное – это сохранять спокойствие, но это именно то, что необходимо. Во-первых, ваш ребёнок может не отреагировать на слова чужого человека, а вот если мама начнет нервничать, злиться или огрызаться, он сразу заметит и может перенять вашу недоброжелательную манеру общения с людьми.
Во-вторых, большинство прохожих, делающих вам замечания, на самом деле не беспокоятся о вашем ребёнке, они или намеренно, или подсознательно провоцируют конфликт. В простонародье таких людей называют «энергетическими вампирами». Если вы будете спокойны и не начнете раздражаться, то они быстро от вас отстанут.
- Прислушайтесь к совету!
Не нужно думать, что если чье-то мнение расходится с вашим, то оно неверное. Прислушайтесь к совету, может быть, замечание действительно справедливо и человек, пытающийся вам что-то подсказать, искренне желает вашему ребёнку добра и хочет помочь. Расспросите у советчика, есть ли у него самого дети или внуки и как он ведёт себя в той или иной ситуации. Когда дело касается практической стороны вопроса, то обычно люди либо пасуют и удаляются, либо выдают много полезной информации, которая наверняка пригодится вам в жизни.
- Отвечайте остроумно!
Хочу привести лишь несколько примеров того, как можно вежливо отшить надоедливых прохожих. В ситуации, когда прохожие говорят вашему ребёнку: «Будешь баловаться, я тебя заберу!», можно весело ответить: «Нет, ну что вы, он мне самой нужен!» А если утверждают, что сейчас за ним придет Баба-Яга и заберет, то можно возразить: «Не обманывайте моего ребёнка. Это неправда!»
Если предрекают неприятности, мол, он сейчас палкой себе глаз выколет или без шапки простудится, можно поблагодарить: «Спасибо, что вы заботитесь о моем малыше, в наше время редко встретишь таких неравнодушных людей!» А можно просто извиниться: «Простите, что мы вам помешали!» А можно даже проявить заботу: «Вы не волнуйтесь, это очень вредно для здоровья. Я, например, не волнуюсь!»
Если лезут знакомиться, пристают с вопросами, пытаются навязать собственную философию вашему ребёнку, и вам это не нравится, просто скажите: «Извините, но мы учим ребёнка не разговаривать с незнакомыми людьми!» Если же человек не унимается, то спросите его фамилию и поинтересуйтесь, как часто он пристает к маленьким детям. Обычно люди пугаются и называть свою фамилию отказываются.
А можно вообще ничего не придумывать и не искать какие-то остроумные фразы. Просто повторяйте всё в точности, что говорит вам советчик: «Ой, действительно, а чего это мой ребёнок плохо одет! Ой, а чего это он у меня так кричит! Ой, а чего это я за ним не слежу!» и т.д. Очень скоро это начнет раздражать того, кто хотел заставить нервничать вас.
-А еще, когда кто-то лезет к вам с советами, можно начать говорить какую-нибудь ерунду вообще невпопад: «Ой, вы знаете, а я прошлым летом отдыхала в Сочи. Вы были в Сочи? Нет? Как? В Сочи обязан отдохнуть каждый уважающий себя человек!» И всё в таком духе. Поверьте, что после нескольких минут недоумения советчик оставит вас в покое.
Хочется пожелать всем советчикам не торопиться критиковать, поучать и делать замечания незнакомым людям, пытаясь воспитывать чужих детей. Если вы действительно хотите помочь молодой маме, то поддержите её добрым словом, похвалите её усилия или просто скажите ей: «Какой у вас замечательный малыш». Для любой мамы это будет огромной наградой, потому что она делает самую трудную работу в мире с максимальной самоотдачей, за которую не платят, не благодарят и не повышают по карьерной лестнице.
сообщение № 176 отправлено 13:56, 17.08.2013
Беременность – это провоцирующий фактор в плане возникновения болевых ощущений в нижних конечностях. Ноги отекают, болят и ноют, и это неспроста, почему возникают эти симптомы, рассмотрим ниже.
Ломота в ногах – с чем это связано?
Итак, по каким же причинам в ногах возникает ломота в ногах? Их множество, и все они напрямую или косвенно связаны с беременностью. В первую очередь речь идёт о лишнем весе, в это же время смещается центр тяжести, что также провоцирует дополнительную нагрузку на ноги и приводит к ноющим и пульсирующим болям. Ноги во время беременности набухают из-за чрезмерного накопления жидкости в женском организме, это становится причиной отёков, которые усугубляются лишним весом.
Увеличение объёма крови вместе с высоким содержанием прогестерона провоцируют судороги, также порой сопровождаемые ноющими болями. Ещё одной причиной возникновения судорог является недостаток в организме кальция и железа, в таком случае лучше отказаться от употребления кофе, способствующего вымыванию кальция. Одним из косвенных факторов является плоскостопие, беременность усугубляет течение данного заболевания и это также может стать следствием ломоты в ногах.
Варикозное расширение, как основная причина ломоты в ногах
Если болит левая нога при беременности, то причиной этого может быть варикозное расширение, которое является основной причиной постоянных ноющих болей. Это заболевание мучает беременных женщин очень часто, оно приводит к недостатку насыщения плода кислородом, так как у него с матерью одна кровеносная система.
Выявить данное заболевание можно не только по характерным ноющим болям, оно может сопровождаться ощущением тяжести и усталости в ногах, жжения и зуда. Вместе с этим появляются отёки и сосудистые точки, что сопровождается судорогами, в особенности проявляющимися по ночам.
Вот основная причина, почему ломит ноги при беременности, нарушенный кровоток и отёчность приводит именно к таким симптомам и если этому не противодействовать, то последствия могут быть необратимыми. Требуются специальные профилактические и гигиенические процедуры, которые избавят женщину от ломоты в ногах.
Ломота в ногах – с чем это связано?
Итак, по каким же причинам в ногах возникает ломота в ногах? Их множество, и все они напрямую или косвенно связаны с беременностью. В первую очередь речь идёт о лишнем весе, в это же время смещается центр тяжести, что также провоцирует дополнительную нагрузку на ноги и приводит к ноющим и пульсирующим болям. Ноги во время беременности набухают из-за чрезмерного накопления жидкости в женском организме, это становится причиной отёков, которые усугубляются лишним весом.
Увеличение объёма крови вместе с высоким содержанием прогестерона провоцируют судороги, также порой сопровождаемые ноющими болями. Ещё одной причиной возникновения судорог является недостаток в организме кальция и железа, в таком случае лучше отказаться от употребления кофе, способствующего вымыванию кальция. Одним из косвенных факторов является плоскостопие, беременность усугубляет течение данного заболевания и это также может стать следствием ломоты в ногах.
Варикозное расширение, как основная причина ломоты в ногах
Если болит левая нога при беременности, то причиной этого может быть варикозное расширение, которое является основной причиной постоянных ноющих болей. Это заболевание мучает беременных женщин очень часто, оно приводит к недостатку насыщения плода кислородом, так как у него с матерью одна кровеносная система.
Выявить данное заболевание можно не только по характерным ноющим болям, оно может сопровождаться ощущением тяжести и усталости в ногах, жжения и зуда. Вместе с этим появляются отёки и сосудистые точки, что сопровождается судорогами, в особенности проявляющимися по ночам.
Вот основная причина, почему ломит ноги при беременности, нарушенный кровоток и отёчность приводит именно к таким симптомам и если этому не противодействовать, то последствия могут быть необратимыми. Требуются специальные профилактические и гигиенические процедуры, которые избавят женщину от ломоты в ногах.
сообщение № 177 отправлено 13:48, 17.08.2013
Сахар. Не спешите отказываться от сахара в погоне за стройной фигурой. Оказывается, чай с сахаром показан при стрессах и нервном истощении, а также тем, кто испытывает недостаток витамина В1. К тому же, добавление небольшого количества сахара позволяет полнее раскрыться вкусу чайного настоя. Если же вы все-таки рьяные противники этой сладкой добавки, замените ее изюмом или медом.
Мучное. Сладкие пирожные, печенье, булочки, бутерброды рекомендуется запивать только крепким чаем — он помогает органам пищеварения переварить тяжелую пищу, а заодно повышает ее питательность. При употреблении же мучных изделий со слабым («жидким») чаем отрицательное воздействие этих продуктов на наш организм увеличивается вдвое.
Лимон. За счет добавления лимона чай способствует лучшему восстановлению сил, прекрасно утоляет жажду. Осветление же чая долькой лимона не значит понижение его крепости. От присутствия лимона и других фруктов в напитке изменяется лишь его цвет и вкус.
Молоко. Молоко — продукт со сложнейшим химическим составом, в который входит более 100 различных веществ, необходимых нашему организму. При этом оно не слишком хорошо переваривается желудком. И чай как раз улучшает усвоение молока, а также обогащает его растительными жирами, белками и витаминами. В свою очередь молоко смягчает действие кофеина и других алкалоидов.
Специи. Если вы ищете новых ощущений, попробуйте добавить в чай корицу, кардамон, гвоздику, мускатный орех. Самыми безобидными среди специй являются душистый перец, перечная мята, тмин, душица, бадьян и имбирь.
Мучное. Сладкие пирожные, печенье, булочки, бутерброды рекомендуется запивать только крепким чаем — он помогает органам пищеварения переварить тяжелую пищу, а заодно повышает ее питательность. При употреблении же мучных изделий со слабым («жидким») чаем отрицательное воздействие этих продуктов на наш организм увеличивается вдвое.
Лимон. За счет добавления лимона чай способствует лучшему восстановлению сил, прекрасно утоляет жажду. Осветление же чая долькой лимона не значит понижение его крепости. От присутствия лимона и других фруктов в напитке изменяется лишь его цвет и вкус.
Молоко. Молоко — продукт со сложнейшим химическим составом, в который входит более 100 различных веществ, необходимых нашему организму. При этом оно не слишком хорошо переваривается желудком. И чай как раз улучшает усвоение молока, а также обогащает его растительными жирами, белками и витаминами. В свою очередь молоко смягчает действие кофеина и других алкалоидов.
Специи. Если вы ищете новых ощущений, попробуйте добавить в чай корицу, кардамон, гвоздику, мускатный орех. Самыми безобидными среди специй являются душистый перец, перечная мята, тмин, душица, бадьян и имбирь.
сообщение № 178 отправлено 13:37, 17.08.2013
Разувайтесь в прихожей
Наша обувь в течение дня прокладывает путь по пыли и грязи улиц. Достаточно только попытаться представить, какое количество микробов скапливается на них, чтобы сразу же приобрести домашние тапочки.
Боритесь с пылевыми клещами
Пылевые клещи, обитающие в основном в жилищах людей, способны вызывать тяжелую аллергическую реакцию. Они живут в матрасах и коврах, питаясь омертвевшими частичками нашей кожи. Чтобы минимизировать риск аллергии, откажитесь от пуховых подушек и одеял. Необходимо также использовать чехлы для матрасов, которые рекомендуется стирать не реже раза в три-четыре месяца.
Установите вытяжку в ванной комнате
Вода и излишняя влажность – питательная среда для плесневых грибков, способных вызывать легочные и аллергические заболевания. От них невозможно избавиться простой чисткой ванны, если плохо работает система вентиляции. Поэтому душевую комнату нужно проветривать регулярно и особенно тщательно (не менее 10 минут).
Скажите нет химии
Практически вся бытовая химия вредна – что бы там не говорили нам в рекламе. Поэтому при любом контакте с ней надевайте не только резиновые перчатки, но и защитные маски – чтобы не вдыхать вредные вещества. Кроме того, давным-давно известные и проверенные средства – такие как хозяйственное мыло, сода и уксус – могут творить чудеса и очистят ваш дом ничуть не хуже разрекламированных средств.
Проветривайте помещение как можно чаще
Очистить воздух в квартире без проветривания невозможно. Поэтому делайте это как можно чаще. Регулярно открывайте окна, включайте очиститель воздуха или кондиционер.
Избавьтесь от ковров
Ковры постоянно накапливают микробы, а вот вычистить их хорошо крайне сложно. Более того, часто производители добавляют в них токсичные синтетические вещества. И если от использования мягкой мебели, матрасов, корпусов электроники, которые тоже могут содержать эти вещества, отказаться вряд ли возможно, то от ковров – вполне.
Остановите выбор на мебели из дерева
Спрессованная древесина (ДСП), из которой часто изготавливают шкафы, столы, стулья и прочую мебель, содержит фенол и формальдегид – вещества, провоцирующее онкологию и аллергические реакции. Поэтому лучше отдавать предпочтение изделиям из дерева.
Наша обувь в течение дня прокладывает путь по пыли и грязи улиц. Достаточно только попытаться представить, какое количество микробов скапливается на них, чтобы сразу же приобрести домашние тапочки.
Боритесь с пылевыми клещами
Пылевые клещи, обитающие в основном в жилищах людей, способны вызывать тяжелую аллергическую реакцию. Они живут в матрасах и коврах, питаясь омертвевшими частичками нашей кожи. Чтобы минимизировать риск аллергии, откажитесь от пуховых подушек и одеял. Необходимо также использовать чехлы для матрасов, которые рекомендуется стирать не реже раза в три-четыре месяца.
Установите вытяжку в ванной комнате
Вода и излишняя влажность – питательная среда для плесневых грибков, способных вызывать легочные и аллергические заболевания. От них невозможно избавиться простой чисткой ванны, если плохо работает система вентиляции. Поэтому душевую комнату нужно проветривать регулярно и особенно тщательно (не менее 10 минут).
Скажите нет химии
Практически вся бытовая химия вредна – что бы там не говорили нам в рекламе. Поэтому при любом контакте с ней надевайте не только резиновые перчатки, но и защитные маски – чтобы не вдыхать вредные вещества. Кроме того, давным-давно известные и проверенные средства – такие как хозяйственное мыло, сода и уксус – могут творить чудеса и очистят ваш дом ничуть не хуже разрекламированных средств.
Проветривайте помещение как можно чаще
Очистить воздух в квартире без проветривания невозможно. Поэтому делайте это как можно чаще. Регулярно открывайте окна, включайте очиститель воздуха или кондиционер.
Избавьтесь от ковров
Ковры постоянно накапливают микробы, а вот вычистить их хорошо крайне сложно. Более того, часто производители добавляют в них токсичные синтетические вещества. И если от использования мягкой мебели, матрасов, корпусов электроники, которые тоже могут содержать эти вещества, отказаться вряд ли возможно, то от ковров – вполне.
Остановите выбор на мебели из дерева
Спрессованная древесина (ДСП), из которой часто изготавливают шкафы, столы, стулья и прочую мебель, содержит фенол и формальдегид – вещества, провоцирующее онкологию и аллергические реакции. Поэтому лучше отдавать предпочтение изделиям из дерева.
сообщение № 179 отправлено 13:24, 17.08.2013
Еще сравнительно недавно бытовало мнение, что новорожденный ребенок – это чистая тетрадь, в которую начинает писаться новая жизненная повесть. Но современные психологи обнаружили, что только что появившейся на свет малыш не является бездумным, ничего не осознающим существом. Его скорее можно назвать сложной высокоорганизованной индивидуальностью с поразительными способностями.
По итогам многочисленных исследований учеными был сделан вывод о том, что новорожденные усваивают все, причем обучаются они с необычайно высокой скоростью, с течением времени, к сожалению, это скорость обучения постоянно снижается. Первые пару недель своей жизни ребенок внутренне сосредоточен, так как у него практически отсутствует контакт с внешним миром. Поэтому у него имеется возможность сконцентрироваться на своих личных ощущениях.
Если ребенка ничего не беспокоит, его организм не подает знаки, говорящие о каких-либо неполадках, то он мирно спит. Если же ребенок голоден, его мучают кишечные расстройства или он устает, эти неприятные ощущения захватывают его целиком, так как малыш просто не в состоянии переключить свое внимание на что-нибудь другое. Именно в этот период адаптации маленького человечка к жизни его мама должна быть рядом и чутко реагировать на все те знаки, который он ей подает, чтобы быстро и четко удовлетворять его потребности. Чтобы хорошо понимать своего ребенка маме нужно знать кое-что об особенностях пяти основных чувств: зрении, слухе, обонянии, вкусе и осязании.
Начнем со зрения. Новоиспеченной мамочке стоит помнить о том, что уже сразу после рождения ребенок в состоянии отличать свет от темноты. Слишком яркий свет заставит малыша закрыть глазки. Уже в первые недели своей жизни маленький человечек способен видеть очертания тех предметов, которые его окружают, причем неважно эти предметы подвижные или неподвижные, главное чтобы они находились на расстоянии 25-30 см от его глаз. Малыш останавливает на этих предметах свой взгляд и старается сосредоточиться.
Интересен и тот факт, что новорожденные достаточно хорошо видят блестящие предметы и вещи, выкрашенные в яркий красный цвет. Именно за красным халатом своей мамы малыш первым делом начнет следить своими глазками.
Некоторые мамочки пугаются, когда замечают, что глазки их малютки немного косят. Но не стоит этого делать, так как пока глазные мышцы недостаточно хорошо развиты, что в свою очередь не дает им координировать движение глаз достаточно хорошо. Однако с возрастом все приходит в норму и косоглазие проходит.
Переходим к слуху. Первые два дня новорожденный абсолютно ничего не слышит, так как в его внутреннем ухе имеется жидкость. Но эта жидкость очень быстро рассасывается и у малыша устанавливается прекрасный слух. Теперь ваш малыш будет вздрагивать при громких и внезапных звуках, он будет отличать далекий шум от близкого, и распознавать в потоке звуков человеческую речь. Новорожденные узнают голос матери, улавливают его интонацию, что позволяет ему на некоторое время забывать о существовании определенных неудобств.
Что хочется сказать об обонянии, так это то, что благодаря этому чувству ребенок узнает о близости маминой груди. Поэтому не стоит молодой маме пользоваться парфюмом хотя бы первые месяцы жизни ребенка. «Чужой» запах может заставить ребенка нервничать, капризничать и даже отказываться от груди.
Что касается вкуса, то ребенок с самого рождения может отличить сладкое от соленого, горькое от кислого. Сладкое его успокаивает, горькое и кислое действуют возбуждающе. Именно поэтому кормящей маме следует исключать из своего рациона лук, чеснок, капусту и т.п.
Ну и наконец, осязание. Новорожденные дети очень чувствительны к тому, как мама и папа с ними обращаются: как вынимают из кроватки, держат на руках, баюкают. Какие-то их действия способны успокоить ребенка, какие-то наоборот возбуждают или даже приносят неприятные ощущения. Помните об этом, когда берете свою малютку на руки или надеваете на него одежду и старайтесь не раздражать нежную кожу своего ребенка неловким касанием.
Это все, что вкратце хотелось рассказать о способностях вашего новорожденного малыша. И пусть этот перечень далеко не полный, но это только подтолкнет вас, молодых родителей к тому, чтобы внимательно следить за состоянием вашего малыша, нежно заботится о нем. Ведь это гарантия того, что любое его необычное состояние вы сумеете понять правильно. А это в свою очередь означает, что вы сумеете оперативно и четко принять все необходимые меры для создания вашему человечку наиболее комфортных условий жизни.
По итогам многочисленных исследований учеными был сделан вывод о том, что новорожденные усваивают все, причем обучаются они с необычайно высокой скоростью, с течением времени, к сожалению, это скорость обучения постоянно снижается. Первые пару недель своей жизни ребенок внутренне сосредоточен, так как у него практически отсутствует контакт с внешним миром. Поэтому у него имеется возможность сконцентрироваться на своих личных ощущениях.
Если ребенка ничего не беспокоит, его организм не подает знаки, говорящие о каких-либо неполадках, то он мирно спит. Если же ребенок голоден, его мучают кишечные расстройства или он устает, эти неприятные ощущения захватывают его целиком, так как малыш просто не в состоянии переключить свое внимание на что-нибудь другое. Именно в этот период адаптации маленького человечка к жизни его мама должна быть рядом и чутко реагировать на все те знаки, который он ей подает, чтобы быстро и четко удовлетворять его потребности. Чтобы хорошо понимать своего ребенка маме нужно знать кое-что об особенностях пяти основных чувств: зрении, слухе, обонянии, вкусе и осязании.
Начнем со зрения. Новоиспеченной мамочке стоит помнить о том, что уже сразу после рождения ребенок в состоянии отличать свет от темноты. Слишком яркий свет заставит малыша закрыть глазки. Уже в первые недели своей жизни маленький человечек способен видеть очертания тех предметов, которые его окружают, причем неважно эти предметы подвижные или неподвижные, главное чтобы они находились на расстоянии 25-30 см от его глаз. Малыш останавливает на этих предметах свой взгляд и старается сосредоточиться.
Интересен и тот факт, что новорожденные достаточно хорошо видят блестящие предметы и вещи, выкрашенные в яркий красный цвет. Именно за красным халатом своей мамы малыш первым делом начнет следить своими глазками.
Некоторые мамочки пугаются, когда замечают, что глазки их малютки немного косят. Но не стоит этого делать, так как пока глазные мышцы недостаточно хорошо развиты, что в свою очередь не дает им координировать движение глаз достаточно хорошо. Однако с возрастом все приходит в норму и косоглазие проходит.
Переходим к слуху. Первые два дня новорожденный абсолютно ничего не слышит, так как в его внутреннем ухе имеется жидкость. Но эта жидкость очень быстро рассасывается и у малыша устанавливается прекрасный слух. Теперь ваш малыш будет вздрагивать при громких и внезапных звуках, он будет отличать далекий шум от близкого, и распознавать в потоке звуков человеческую речь. Новорожденные узнают голос матери, улавливают его интонацию, что позволяет ему на некоторое время забывать о существовании определенных неудобств.
Что хочется сказать об обонянии, так это то, что благодаря этому чувству ребенок узнает о близости маминой груди. Поэтому не стоит молодой маме пользоваться парфюмом хотя бы первые месяцы жизни ребенка. «Чужой» запах может заставить ребенка нервничать, капризничать и даже отказываться от груди.
Что касается вкуса, то ребенок с самого рождения может отличить сладкое от соленого, горькое от кислого. Сладкое его успокаивает, горькое и кислое действуют возбуждающе. Именно поэтому кормящей маме следует исключать из своего рациона лук, чеснок, капусту и т.п.
Ну и наконец, осязание. Новорожденные дети очень чувствительны к тому, как мама и папа с ними обращаются: как вынимают из кроватки, держат на руках, баюкают. Какие-то их действия способны успокоить ребенка, какие-то наоборот возбуждают или даже приносят неприятные ощущения. Помните об этом, когда берете свою малютку на руки или надеваете на него одежду и старайтесь не раздражать нежную кожу своего ребенка неловким касанием.
Это все, что вкратце хотелось рассказать о способностях вашего новорожденного малыша. И пусть этот перечень далеко не полный, но это только подтолкнет вас, молодых родителей к тому, чтобы внимательно следить за состоянием вашего малыша, нежно заботится о нем. Ведь это гарантия того, что любое его необычное состояние вы сумеете понять правильно. А это в свою очередь означает, что вы сумеете оперативно и четко принять все необходимые меры для создания вашему человечку наиболее комфортных условий жизни.
сообщение № 180 отправлено 13:16, 17.08.2013
Питание в ресторанах и кафе
Питаясь вне дома, вы можете столкнуться со сложностями, о которых вы раньше даже не задумывались. Многие сомнения будущих мам связаны с проблемой выбора продуктов, безопасных для беременных. Впрочем, именно тогда, когда вы едите вне дома, вам часто хочется немного расслабиться. В большинстве ресторанов и кафе есть обширный выбор блюд для беременных, но если у вас есть сомнения относительно какого-то блюда, указанного в меню, не стесняйтесь подробно расспросить о его компонентах и способе приготовления. Если официант отвечает на ваши вопросы неуверенно, попросите его уточнить.
Предлагаем несколько подсказок, которые помогут вам сделать правильный выбор блюда:
Закуски.
Избегайте сырой рыбы, то есть таких блюд, как суши или устрицы. Выбирайте продукты, прошедшие термическую обработку, например, запеченные сардины или креветки. В холодных блюдах из мяса птицы и дичи могут быть возбудители листериоза, поэтому их также следует избегать. В охлажденных пикантных суфле и муссах может использоваться сырой яичный белок, уточните это у официанта, перед тем как заказывать.
Основные блюда.
Мясо по-татарски, суши, другие блюда из сырого мяса и рыбы небезопасны для беременных. Лучше съесть хорошо проваренное или прожаренное мясо или рыбу. Если захотите бифштекс, попросите его хорошо прожарить. И опять же, уточните состав соусов и подливок. Свежеприготовленный голландский соус содержит сырые яйца и служит основой для других соусов.
Десерты.
Суфле, муссы и охлажденное какао могут содержать сырые яйца. В тирамису тоже часто кладут сырой яичный белок, так же, как и в домашнее мороженое. Вам вполне подойдет карамельный крем, так как яйца, содержащиеся в нем, прошли тепловую обработку.
Напитки.
Среди специалистов нет единого мнения относительно того, может ли беременная женщина иногда позволить себе бокал вина или нет. Возможно, вы решите не рисковать и пить только безалкогольные напитки. Если после еды вам захочется кофе, то помните, что вам следует ограничивать потребление кофеина. Лучше выпить кофе без кофеина или чай с мятой, который способствует пищеварению.
Если обычные порции вам съесть трудно, то либо закажите две закуски вместо закуски и основного блюда, либо попросите полпорции основного блюда. Если вы любите десерты, то почему бы не съесть только закуску и десерт? Хотя это и не самая сбалансированная пища, все же иногда можно себя побаловать.
Естественно, меньше всего вам хочется страдать от изжоги, которая испортит вам вечер. Поэтому если она у вас бывает, избегайте всего слишком острого и жирного.
В пути
Если вы отправляетесь на работу, уезжаете на целый день или на выходные, вы рискуете отступить от норм здорового питания. Впрочем, планируя поездку, вы можете приготовить подходящую еду заранее. Не пропускайте время еды. Даже за короткую поездку вы можете потерять много энергии, особенно если вам придется ехать в час пик или в переполненном поезде. Утром перед поездкой обязательно поешьте и возьмите с собой что-нибудь перекусить в дорогу.
Такие продукты, как яблоки, сухофрукты и орехи необременительны и в то же время весьма аппетитны. В длительную поездку приготовьте еду заблаговременно, или купите готовые сэндвичи, фруктовые салаты или салаты с макаронными изделиями.
Если в случае задержки вам придется долго находиться в душном поезде или самолете, может возникнуть риск обезвоживания. Всегда имейте при себе воду или фруктовый сок. Не следует пить чай и кофе, которые обладают мочегонными свойствами и только ухудшат ваше состояние. Во время перелета алкоголь лучше всего полностью исключить.
Поездка в отпуск
Солнце и отдых всегда полезен, особенно для беременных. Прежде чем планировать путешествие, включающее перелет на самолете, посоветуйтесь с вашим врачом. У различных авиакомпаний разные правила, но большинство из них разрешают полеты женщинам в течение первых шести месяцев беременности, а некоторые – до 36 недель. Некоторые могут потребовать справку от врача, если ваша беременность превышает 36 недель.
В любом случае, это лучше выяснить заранее. Вот несколько советов, как получать удовольствие от питания в пути:
-Знайте, что вы едите. Если вы за границей и знаете язык недостаточно для обсуждения блюд в меню, то лучше не рисковать и проявить осторожность.
-Будьте осторожны, покупая еду с лотков и на рынках. Избегайте немытых фруктов и овощей, а также мясных закусок, так как мясо в них может быть плохо приготовлено.
-Даже если каждый вечер вы съедаете великолепный ужин, не следует пропускать завтрак или обед. Вам и вашему ребенку постоянно требуется энергия, поэтому вы вряд ли будете чувствовать себя хорошо, осматривая достопримечательности на голодный желудок.
-Если у вас есть какие-нибудь пищевые пристрастия, возьмите этот продукт с собой: это избавит вашу вторую половину от необходимости бегать по магазинам по утрам.
-Избегайте обезвоживания. Обязательно выпивайте шесть – восемь стаканов воды в сутки плюс другие напитки. Уточните качество местной воды. Если есть сомнения, пейте негазированную бутилированную воду. Помните, что газированная вода может усилить изжогу.
Питаясь вне дома, вы можете столкнуться со сложностями, о которых вы раньше даже не задумывались. Многие сомнения будущих мам связаны с проблемой выбора продуктов, безопасных для беременных. Впрочем, именно тогда, когда вы едите вне дома, вам часто хочется немного расслабиться. В большинстве ресторанов и кафе есть обширный выбор блюд для беременных, но если у вас есть сомнения относительно какого-то блюда, указанного в меню, не стесняйтесь подробно расспросить о его компонентах и способе приготовления. Если официант отвечает на ваши вопросы неуверенно, попросите его уточнить.
Предлагаем несколько подсказок, которые помогут вам сделать правильный выбор блюда:
Закуски.
Избегайте сырой рыбы, то есть таких блюд, как суши или устрицы. Выбирайте продукты, прошедшие термическую обработку, например, запеченные сардины или креветки. В холодных блюдах из мяса птицы и дичи могут быть возбудители листериоза, поэтому их также следует избегать. В охлажденных пикантных суфле и муссах может использоваться сырой яичный белок, уточните это у официанта, перед тем как заказывать.
Основные блюда.
Мясо по-татарски, суши, другие блюда из сырого мяса и рыбы небезопасны для беременных. Лучше съесть хорошо проваренное или прожаренное мясо или рыбу. Если захотите бифштекс, попросите его хорошо прожарить. И опять же, уточните состав соусов и подливок. Свежеприготовленный голландский соус содержит сырые яйца и служит основой для других соусов.
Десерты.
Суфле, муссы и охлажденное какао могут содержать сырые яйца. В тирамису тоже часто кладут сырой яичный белок, так же, как и в домашнее мороженое. Вам вполне подойдет карамельный крем, так как яйца, содержащиеся в нем, прошли тепловую обработку.
Напитки.
Среди специалистов нет единого мнения относительно того, может ли беременная женщина иногда позволить себе бокал вина или нет. Возможно, вы решите не рисковать и пить только безалкогольные напитки. Если после еды вам захочется кофе, то помните, что вам следует ограничивать потребление кофеина. Лучше выпить кофе без кофеина или чай с мятой, который способствует пищеварению.
Если обычные порции вам съесть трудно, то либо закажите две закуски вместо закуски и основного блюда, либо попросите полпорции основного блюда. Если вы любите десерты, то почему бы не съесть только закуску и десерт? Хотя это и не самая сбалансированная пища, все же иногда можно себя побаловать.
Естественно, меньше всего вам хочется страдать от изжоги, которая испортит вам вечер. Поэтому если она у вас бывает, избегайте всего слишком острого и жирного.
В пути
Если вы отправляетесь на работу, уезжаете на целый день или на выходные, вы рискуете отступить от норм здорового питания. Впрочем, планируя поездку, вы можете приготовить подходящую еду заранее. Не пропускайте время еды. Даже за короткую поездку вы можете потерять много энергии, особенно если вам придется ехать в час пик или в переполненном поезде. Утром перед поездкой обязательно поешьте и возьмите с собой что-нибудь перекусить в дорогу.
Такие продукты, как яблоки, сухофрукты и орехи необременительны и в то же время весьма аппетитны. В длительную поездку приготовьте еду заблаговременно, или купите готовые сэндвичи, фруктовые салаты или салаты с макаронными изделиями.
Если в случае задержки вам придется долго находиться в душном поезде или самолете, может возникнуть риск обезвоживания. Всегда имейте при себе воду или фруктовый сок. Не следует пить чай и кофе, которые обладают мочегонными свойствами и только ухудшат ваше состояние. Во время перелета алкоголь лучше всего полностью исключить.
Поездка в отпуск
Солнце и отдых всегда полезен, особенно для беременных. Прежде чем планировать путешествие, включающее перелет на самолете, посоветуйтесь с вашим врачом. У различных авиакомпаний разные правила, но большинство из них разрешают полеты женщинам в течение первых шести месяцев беременности, а некоторые – до 36 недель. Некоторые могут потребовать справку от врача, если ваша беременность превышает 36 недель.
В любом случае, это лучше выяснить заранее. Вот несколько советов, как получать удовольствие от питания в пути:
-Знайте, что вы едите. Если вы за границей и знаете язык недостаточно для обсуждения блюд в меню, то лучше не рисковать и проявить осторожность.
-Будьте осторожны, покупая еду с лотков и на рынках. Избегайте немытых фруктов и овощей, а также мясных закусок, так как мясо в них может быть плохо приготовлено.
-Даже если каждый вечер вы съедаете великолепный ужин, не следует пропускать завтрак или обед. Вам и вашему ребенку постоянно требуется энергия, поэтому вы вряд ли будете чувствовать себя хорошо, осматривая достопримечательности на голодный желудок.
-Если у вас есть какие-нибудь пищевые пристрастия, возьмите этот продукт с собой: это избавит вашу вторую половину от необходимости бегать по магазинам по утрам.
-Избегайте обезвоживания. Обязательно выпивайте шесть – восемь стаканов воды в сутки плюс другие напитки. Уточните качество местной воды. Если есть сомнения, пейте негазированную бутилированную воду. Помните, что газированная вода может усилить изжогу.
Последние темы
- Жалюзи горизонтальные Автор: iskanderbulatov96 Вчера, 16:55
- Доставка цветов Автор: iskanderbulatov96 14:16, 20.11.2024
- Сколько обычно стоит хороший газон Автор: Marty2 17:11, 19.11.2024
- Нужно заказать откатные ворота Автор: albert92 16:39, 19.11.2024
- Картинки скачать Автор: playcrytical 11:59, 19.11.2024
- Хочется покупать со скидкой Автор: iskanderbulatov96 17:19, 18.11.2024
- Где я могу прикупить новые стойки на авто Автор: arturov1 16:12, 18.11.2024
- Игры для развития детей 5 лет Автор: yegor.kiselev 21:29, 17.11.2024
- Где купить мобильный фрезерный станок Автор: yegor.kiselev 01:19, 17.11.2024
- Потребовался специалист по компьютерам Автор: iskanderbulatov96 12:52, 16.11.2024
Изменения статуса
-
Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
-
фельдшер 20:57, 24.08.2015
-
Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013
Информация для специалистов
-
Усовершенствование в программе вакцинации против ВПЧ в Великобритании.
17:50, 20.03.2012
- Новогодние поделки с детьми. 11:48, 26.12.2012
- Овощи, каша, йогурт.. С чего начать? 05:40, 22.01.2013
- «АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЙ ЭНДОКРИНОЛОГИИ». 21:28, 25.06.2013
-
Скажем Сочи - “Да!”, инфекции - “Пока!”
10:35, 31.08.2020
-
Прорезыватели Опрос
22:33, 21.10.2015
- Оладьи из тыквы 03:01, 10.03.2013
-
NUPPI® GOLD (НУППИ ГОЛД) 1
16:18, 05.04.2016
- Гонорейный вульвит 21:24, 08.10.2011
- Летний отпуск с ребенком без проблем 18:18, 12.06.2013
Статистика форума:
- Сообщений
- 12253
- Пользователей
- 166012
- Новый участник
- xabadRic
- Рекорд посещаемости
- 14923:26, 09.08.2018