Доброе утро! Настал новый день!
Желаем успехов и свежих идей!
Пусть же сегодня все удается,
И большая удача всем улыбнется!
(Автор неизвестен)

Желаем всем солнечного настроения и удачного дня!

#доброе_утро #стихи #новый_день

Внимание!
Игра: разгадываем ребус!

С любовью "Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены" http://gynea.ru/forum/

#игра #ребус #логические_задания

Внимание!
Игра: разгадываем ребус!

С любовью "Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены" http://gynea.ru/forum/

#игра #ребус #логические_задания

Я сегодня встал поpаньше.
Почемy? Есть сто пpичин.
Я, во-пеpвых, самый стаpший,
После папы, из мyжчин!

Я yмылся, пpичесался,
Сам yбpал свою кpовать,
Тpи минyты одевался и пошел,
Hо не гyлять!

В магазин сходил за хлебом,
И еще за молоком
Поигpал с тpехлетним Глебом,
Выбил ковpик кyлаком,
Съел за завтpаком всю кашy:
За себя и за Hаташy!

Мне сказала тихо Hата:
- Я люблю такого бpата!
А потом мы с папой ловко
Испекли пиpог в дyховке.

Hо! Сначала y соседа
До обеда шла беседа:
Сколько надо молока?
Где ваниль? И где мyка?

И какого взять ваpенья?
Что в пиpог? А что в печенье?
Папа мой и дядя Павел
Изyчили много пpавил:
Все листали pyководство
Под названьем "Домоводство".
(Гайда Лагздынь)

Доброе утро!
Желаем всем улыбок и прекрасного настроения!

#доброе_утро #стихи

Каролина Мадок,
от всей души поздравляем с Днем рождения и
Желаем жить и быть любимой,
Не горевать, не унывать
И по дороге жизни длинной
С улыбкой весело шагать!

Пусть в этот день букетов море
Преподнесут тебе друзья,
Печаль не тронет глаз красивых
И будет легкой жизнь твоя!

Сияй же ты как лучик солнца,
Будь нежной, ласковой всегда.
И пусть наградой будет счастье
На все грядущие года!
(Автор неизвестен)

#поздравления #деньрождения #стихи

Сыну 5 лет, дочери Вике около 6 месяцев. Приближается праздник 8 марта. Сын спрашивает:
— Мама, а что это за праздник?
— Это праздник всех мам, бабушек, вообще, всех женщин!
— И Викин тоже?
— Да!
— Ничего себе, такая маленькая и уже женщина!
(Автор неизвестен)

#устами_младенца #правда_ женщинах #ребенок #праздник #8_марта

Внимание!
Игра: разгадываем ребус!

С любовью "Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены" http://gynea.ru/forum/

#игра #ребус #логические_задания

Сегодня, в день 8-го Марта,
Пусть солнышко сияет ярко,
Пусть радость, счастье принесёт,
Пусть успех не обойдёт,
Здоровья крепкого желаем,
С Весной пришедшей поздравляем!
(Автор неизвестен)

Дорогие, милые женщины!
В этот чудесный весенний праздник примите от нас самые искренние поздравления!
Пусть сбываются все ваши надежды и мечты, пусть каждый Ваш день будет озарён счастливой улыбкой, а вместе с ароматом весенних цветов в Вашу жизнь войдут радость и благополучие!
Желаем Вам Любви, крепкого Здоровья! Пусть всегда в вашей жизни царит взаимопонимание и согласие, спокойствие и радость!

#поздравления #праздник #8_марта #международный_женский_день #стихи #доброе_утро

Внимание!
Игра: разгадываем ребус!

С любовью "Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены" http://gynea.ru/forum/

#игра #ребус #логические_задания

Как это приятно —
Проснуться
И встать,
И синее небо
В окне увидать,
И снова узнать,
Что повсюду — весна,
Что утро и солнце
Прекраснее сна!
(Игорь Мазнин)

Доброе утро, дорогие наши! А вас весна радует своей погодой?

Доброе утро!
Всем желаем прекрасного настроения!

#доброе_утро #стихи #утренние_стихи

Наталья Иванова,
от всей души поздравляем Вас с Днем рождения!

Сердечно поздравляем с Днем рождения!
Пусть дарят радость все надежды и мечты!
Желаем бодрости, здоровья, вдохновения,
Любимых глаз тепла и близких доброты!

От счастья плакать, от души смеяться,
Прекрасно жить, красиво отдыхать,
С приятными улыбками встречаться,
Забыть про боль и горечи не знать!
(Автор неизвестен)

#поздравления #деньрождения #стихи

Внимание!
Игра: разгадываем ребус!

С любовью "Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены" http://gynea.ru/forum/

#игра #ребус #логические_задания

Сегодня мы расскажем вам, как приготовить чудесный полезный завтрак из овсянки. Интересный метод приготовления сохранит в этом завтраке все полезные составляющие. А главное, что для этого не нужно прикладывать больших усилий. Это метод холодного приготовления: он прост и привлекателен тем, что ингридиенты вы можете регулировать сами. Все будет зависеть от вашей фантазии, предпочтений и составляющих холодильника. Приготовить можно не только на молоке, но и на кефире, йогурте, ряженке, ореховом молоке и т.д.

Обязательно нужно выбирать банку с широким горлышком. Это облегчает использование ее и приготовление чудесного питательного завтрака, в котором много белка, кальция, клетчатки, витаминов, а также малое количество жиров и сахара. Банка должна быть с герметичной крышкой размером 0,4 или 0,5 л.

Выбираем овсянку хорошего качества. Обратите внимание, что она не должна быть мелкой. Обогатить ее можно с помощью омега жирных кислот (актуально для зимнего периода), которые содержатся в семенах льна или чио. Молочную составляющую выбираем ту которая вам по душе: кефир, ряженка, творог - это все наши помощники в приготовлении. Сладость можно придавать медом, фруктозой, нектар агавы, сиропом топинамбура.

Готовить этот завтрак можно и заранее. А также можно замораживать сроком до 1 месяца. Помните, что банан сокращает срок длительности без заморозки от 4 до 2 х дней.

Холодность приготовления может быть не обязательной. Если вы не хотите холодный продукт, можете разогреть в микроволновке. Достаточно 1-2 минуты без крышки.

Предлагаем вам 3 основных рецепта:

1. Ягодная овсянка

Ягодная овсянка порадует любителей ягод в любое время года. В летний период используются свежие ягоды, а осень и зима - мороженные.

Основные ингридиенты:

2/3 стакана овсяных хлопьев;
2/3 стакана молока;
1 ст. л. варения или ягодного джема;
Свежие либо замороженные ягоды;
Сахар и шоколад по вкусу.

Приготовление:

Все ингридиенты смешиваем, закрываем крышкой и встряхиваем. Ставим в холодильник. А утром добавляем сладости.

2. Бананово-ореховая овсянка

Любители бананов могут порадовать себя сытной кашей, которая вас порадует вкусом и утолит ваш голод, придавая вам много энергии на весь день.

Основные ингридиенты:

2/3 стакана овсяных хлопьев;
2/3 стакана молока;
1 ст. л. кленового сиропа;
Порезанные кусочки банана по вкусу;
Миндаль и грецкие орехи по вкусу.

Приготовление:

Помещаем в банку овсянку, молоко, подсластитель. Банку оставляем в холодильнике на ночь, а банан и орехи добавляем бутром по вкусу.


3. Осенняя овсянка

Почему осенняя? Потому что тут мы будем применять один из популярных осенних продуктов - тыкву!

Основные ингридиенты:

2/3 стакана овсяных хлопьев;
2/3 стакана молока;
1 стакан тыквенного пюре;
Дольки хурмы по вкусу;
2 стол. ложки меда.

Приготовление:

Все смешиваем в банке и после закрытия крышкой встряхиваем и ставим на ночь в холодильник. А утром добавляем еще орешки и наслаждаемся вкусом!
Удачного приготовления! Приятного аппетита!


#рецепты #завтрак #овсянка #овсянка_в_банке #вкусно

За тобой два хитрых глаза
Наблюдают день-деньской.
А два ушка ловят фразы -
Те, что сказаны тобой.
Две ручонки пилят, точат,
Гайки крутят и болты.
Есть мальчишка - тот, что очень
Хочет стать таким, как ты.

Для него ты - лучший в мире
И мудрец из мудрецов
Каждый жест и каждый взгляд твой
Понимает он без слов.
Верит он в тебя без меры.
Он - твой самый верный друг.
Будет говорить и делать
Все, как ты, - замкнется круг.

Видишь - сын твой ясноглазый
Ловит твой усталый взгляд?
И глазенки у мальчишки
С верой на тебя глядят.
Он привык тобой гордиться
Ты - герой его мечты.
И сынишка твой стремится
Стать таким же, как и ты.
(Автор неизвестен)

Доброе утро!
Всем желаем прекрасного настроения!

#доброе_утро #стихи

Елена Кудрина,
от всей души поздравляем Вас с Днем рождения!

От всей души желаем счастья.
Чтоб не было в душе ненастья,
Здоровья, бодрости и смеха,
В больших делах – больших успехов!
(Автор неизвестен)

#поздравления #деньрождения #стихи