Ольга Шестопалова (медсестра больницы им. А.Ерамишанцева департамента здравоохранения Москвы) вызвала такси, чтобы доехать до аэропорта. Сразу по прибытию автомобиля она обратила внимание на состояние водителя - часто "хватался" за сердце, лицо было бледным, наблюдалась повышенная потливость. Во время маршрута, стало заметно, что водитель чувствует себя все хуже и хуже и по просьбе медработника машина была остановлена и она вызвала скорую помощь.

В ожидании бригады скорой помощи Ольга оказывала водителю первую помощь и все необходимые реанимационные действия. Прибыв на место назначения медики диагностировали у мужчины инфаркт. Он  был доставлен в больницу и ему сделали коронарографию и стентирование.

Самочувствие пациента улучшилось и он готовится к аортокоронарному шунтированию.

12 мая отмечался Международный день медицинской сестры. От всей души представительниц этой важной и ответственной профессии хотим поздравить и пожелать здоровья, добра, любви и благополучия в личной жизни. Пусть ежедневно ваша доброта и отзывчивость будет к вам возвращаться в двойном объёме, пусть каждый день радует приятными моментами. Тепла вам и добрых подарков судьбы!
Фото: Christian Mueller/Shutterstock
Источник: https://www.mskagency.ru/materials/2888802

С приходом весны для восполнения в организме запаса микроэлементов многие начинают пить витамины, причем чаще всего забывают о мере. Большинство покупает препараты, не проконсультировавшись со специалистом, и «сидят» на них месяцами. Может ли такой способ приема витаминов навредить здоровью и нужно ли принимать их постоянно рассказывает Людмила Лапа (врач-терапевт).
 Людмила Лапа: "О нехватке витаминов, как правило, свидетельствуют такие симптомы, как головокружение, слабость, сонливость, головные боли, общее недомогание. Важно, что определить, каких именно микроэлементов не хватает организму, можно только по результатам соответствующего анализа крови. Для этого нужно прийти к своему участковому терапевту и попросить направление на проведение этого исследования."
По словам специалиста, нехватка витамина D чаще весной  выявляется у москвичей.
 Людмила Лапа: "В Москве мало солнца, поэтому большинство жителей столицы страдают от недостатка витамина D. А этот микроэлемент участвует в магниево-кальциевом обмене и защищает от развития таких заболеваний, как остеопороз и остеоартроз. Зачастую его дефицит приводит к появлению болей в руках и ногах."
Важно помнить, что самостоятельное назначение витаминов категорически не рекомендуется.
Людмила Лапа: "Возможно, у человека нет показаний для этого. Но он в целях профилактики начинает пить какие-то добавки. И в результате вместо укрепления здоровья получает, наоборот, ухудшение самочувствия: чувствует слабость, головокружение. Это признаки гипервитаминоза — переизбытка витаминов. Они ничем не отличаются от симптомов авитаминоза, но лечить их гораздо тяжелее. Если при нехватке микроэлементов можно попить некоторые препараты, и проблема решится, то при их переизбытке нужно проводить более серьезное лечение."
Таким образом, употребление витаминов на постоянной не рекомендовано.
Людмила Лапа: "Максимальный срок приема любых витаминов — один месяц. Это временная, замещающая терапия. Далее организм должен функционировать без подспорья."
Терапевт также добавила, что роль витаминов - улучшать самочувствие и общее состояние здоровья. В случае, если этого не происходит, значит препарат не подходит, его необходимо отменить.
Фото: Alena Haurylik/Shutterstock 
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
 Источник: https://vm.ru/news/640179.html

По словам Виктора Тутельяна (главный внештатный диетолог Минздрава), для быстрого похудения к лету следует использовать небольшие "хитрости". Кто бы мог подумать, что одна из них - есть не на кухне, а в другой комнате? Именно в том месте, где нет холодильника! А довольно-таки знаменитый способ - есть из маленьких тарелок, чтобы порции казались больше, просто не следует использовать. Почему?
Виктор Тутельян: "У вас на кухне же холодильник рядом. А если идти – это уже лень. Потом еще надо есть из маленьких тарелок, чтобы еды казалось много. Это чисто психологические уловки. Включите в свое меню больше листовой зелени. Ешьте не спеша. Мы же с вами знаем, что разница между насыщением реальным и психологическим – 20-25 минут. Осознанно медленнее есть труднее, потому что ты голодный и хочется все сразу. А если положишь на маленькую тарелочку зелени побольше, то пока ты ешь все это аккуратно, как раз 20 минут проходит."
Но и это не все, по словам Тутельяна, "от сладкого однозначно сразу на два месяца нужно отказаться. Будет эффект 100%."
Почему способ приготовления блюд очень важен?
Виктор Тутельян: "Жареное, конечно, вкуснее, значит, съешь больше. А вареное пожуешь-пожуешь и надоест. Это обман. Но это ложь во спасение."
Фото: Barbara Dudzinska/Shutterstock
Источник: https://www.interfax.ru/interview/660451

Весь май этого года по поручению мэра Казани Ильсура Метшина сотрудники исполкома и депутаты городской Думы будут обедать в школьных столовых. Такая мера предусмотрена для осуществления личной проверки качества питания учеников. Сумма питания будет составлять 69 рублей в день.
Ильсур Метшин на совещании в мэрии: "Мы поступим достаточно просто: все 162 школы распишем между собой. И весь май, с понедельника по субботу, будем обедать в школьных столовых. Каждый будет приезжать, не предупреждая, с 69 рублями в кармане, и обедать. Но мне не нужны надсмотрщики - мы должны выяснить, где есть проблемы, где не хватает помещений, посадочных мест, где какие нарушения."
Также мэр добавил, что на организацию школьного питания уделено недостаточное внимание, поэтому и потребовал усилить работу в этом направлении.
Ильсур Метшин: "Есть объективные причины: за 94 рубля, учитывая рост цен, накормить вкусно при двухразовом питании — задача не из простых. Но посильная. Надо вовремя говорить обо всех проблемах и решать их. Даже с единичным случаем нарушения мы мириться не будем."
Также мэр считает, что решение этого вопроса должно быть с привлечением родительских комитетов, а также анализом школьного питания должна заняться группа из сотрудников исполкома и местных депутатов.
Необходимые изменения после данного эксперимента будут внесены в организацию школьного питания за время летних каникул.
Ильсур Метшин: "Мы прошли большую дорогу, многое сделали, чтобы дети питались качественной и здоровой едой в школах. Но как бывает в любой дороге, по пути раскрутились какие-то болтики, теперь их надо подтянуть."
Муниципальная программа "Здоровое питание — детям" в Казани появилась в 2006 году. Единым оператором школьного питания является департамент социального питания и продовольствия. Именно он обеспечивает школы полноценным меню по единым ценам. Доля школьников, которые получают горячее питание, выросла с 37 до более чем 80%, а 23 тысячи учащихся (18% льготников) на протяжении этих лет обедают бесплатно.
Фото: Xanya69/Shutterstock
Источник: https://ria.ru/20190508/1553350987.html

По мнению диетологов, морковь, абрикосы и красное мясо могут помочь добиться ровного и красивого загара. Почему именно эти продукты выделили специалисты?
Олеся Онофрей (диетолог, нутрициолог): "Для того, чтобы загар был красивым и долго держался, важно, чтобы в организме в достаточном количестве вырабатывался меланин. Для этого нужно придерживаться принципов правильного питания и следить за тем, чтобы в рационе были определенные продукты питания. В основном, это те, которые содержат растительный компонент бета-каротин."
Также для загара полезны некоторые витамины и микроэлементы. Это витамин Е (является мощным антиоксидантом, защищающим организм от свободных радикалов); селен (защищает от вредного ультрафиолета и устраняет появление сухости после нахождения на солнце); ликопин и Омега-3 (способствуют выработке меланина).
Олеся Онофрей: "Самый полезный для красивого загара продукт — морковь. Есть такое мнение, что красотки из Бразилии всегда перед выходом на солнце выпивают стакан морковного сока. Также нужно налегать на абрикосы, персики, виноград, спаржу, дыню, томаты, морепродукты, красное мясо, субпродукты. Съедать их необходимо примерно за час до выхода на солнце. Непосредственно перед сеансом загара можно выпить стакан свежевыжатого сока из какого-то из перечисленных овощей или фруктов. А после солнечных ванн хорошо съесть брокколи — этот овощ не только способствует выработке меланина, но и помогает справиться с отеками, которые зачастую появляются после пребывания на пляже."
Онофрей также добавила, что необходимо помнить и о мере при употреблении фруктов. В течении дня желательно съедать не более 5-6 плодов и выпивать около 100-150 граммов сока.
Какие продукты не позволяют загару ровно ложиться на кожу, замедляя этот процесс, уменьшая выработку меланина? 
Олеся Онофрей: "К ним относятся соленые, маринованные, жареные продукты, колбасы, шоколад, кофе, какао, кукуруза, петрушка и алкогольные напитки."
Фото: chanceux/Shutterstock
Источник: https://vm.ru/news/638452.html

По словам Татьяны Голиковой (вице-премьер РФ), в 1 квартале 2019 года отмечен рост рождаемости в Москве, Магаданской области и Карачаево-Черкесии.

Татьяна Голикова на заседании Совета по стратегическому развитию и приоритетным проектам: "В первом квартале рост рождаемости отмечен в трех регионах страны: это Магаданская область, город Москва и республика Карачаево-Черкесия."

Вице-премьер подчеркнула, что регионы в большей степени должны уделять особое внимание разработке собственных дополнительных мер для повышения рождаемости.

Голикова также добавила, что на сегодняшний день в целях стимулирования занятости женщин, имеющих детей, на 1 апреля в рамках программы по созданию ясельных мест создано почти 15 тысяч. Также к вводу из 678 запланированных объектов ввели 110. К концу года планируется введение еще 77 тысяч мест.
Фото: Tomsickova Tatyana/Shutterstock
Источник: https://ria.ru/20190508/1553364954.html

О разгрузочных днях часто вспоминают после праздников. Каких правил необходимо придерживаться в такие дни и сколько раз в неделю можно их проводить, чтобы навредить здоровью, рассказывает Юлия Чехонина (старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи). По ее словам, смыслом разгрузочных дней является обеспечение разгрузки больного органа. При аллергических заболеваниях, болезнях почек и гипертонии ограничивают прием определенной пищи, чтобы нужные органы активнее функционировали. 
Врач также добавила, что эффективность разгрузочных дней возможна при избыточной массе тела и ожирении I степени. Также в случае, когда наступает фаза пато — лишние килограммы перестают уходить. Организму необходим однодневный стресс. 
В течении одного такого дня можно сбросить 300–500 граммов, так как снижается калорийность рациона почти вдвое (с 2000 ккал для среднестатистической женщины до 1000 ккал или меньше). Для видимого результата практикуется разгрузка 3–4 раза в месяц.

Какие виды разгрузочных дней бывают?
Белковые, фруктовые, овощные и кефирный. В ходе последнего в течение дня рекомендуют выпивать 1,5 литра кефира (жирность 3,2% для получения энергии) за несколько приемов.
По словам врача, такое питание возможно только один день, так как эта диета является голоданием. 
Есть еще рисово-компотная разгрузочная диета (при заболеваниях почек, печени и желчных путей, гипертонии), в ходе которой за день выпивается 1,5 литра компота из сухих или свежих фруктов и съедается рисовая кашу (варят на воде с сахаром). Компот пьется 6 раз в день пить по 1 стакану и также дважды добавляется к нему рисовая каша.
Во время белковых разгрузочных дней улучшается обмен веществ и повышается активность ферментов, которые расщепляют жир и белок. Готовят  450 граммов отварного нежирного мяса и делят на 4–5 приемов. Рекомендуется пить кофе с молоком без сахара.
Творожный вариант заключается в пятиразовом употреблении 100 граммов творога (5%). Можно пить кофе или чай с молоком без сахара.
Самые голодные разгрузочные дни - углеводные. В такие дни 5 раз в день употребляются 1,5 килограмма пищи (несладкие яблоки, помидоры, сливы, смородина, арбузы).
Фото: Teresa Kasprzycka/Shutterstock
Источник: https://vm.ru/news/638106.html

По словам пресс-службы министерства здравоохранения Подмосковья, медицинские учреждения Московской области испытывают наибольшую потребность в двух группах донорской крови - в первой отрицательной и четвертой положительной. 

Дмитрий Матвеев (министр здравоохранения региона): "Московская область полностью обеспечивает себя донорской кровью и ее компонентами. Конечно, это все благодаря активному донорскому движению. Специалистами ведется забор всех групп крови, однако на сегодняшний день наибольшая потребность в сдаче первой отрицательной и четвертой положительной."

Ведомство отметило, что московская областная станция переливания крови не будет прекращать работу и в праздничный день 10 мая. По словам Матвеева, собранная кровь и ее компоненты будут направляться в подмосковные медицинские организации для помощи нуждающимся.
Фото: Евгений Биятов/РИА Новости
Источник: https://ria.ru/20190506/1553303492.html

Согласно докладу, представленному научном конгрессе Европейского общества кардиологов, пол года подготовки к марафону и участие в нем способны можно сказать обновляют кровеносные сосуды и нормализуют давление.
По словам автора исследования доктора Аниш Бхува, новички, которые участвовали в марафоне и готовились к нему в течение 6 месяцев, снизили биологический возраст артерий на 4 года. Это можно сравнить с эффектом от медикаментов. Кроме этого, риск инсульта также был снижен в среднем на 10%.
Данные выводы были построены согласно анализу данных 139 здоровых марафонцев возрастом от 21 года до 69 лет. Все они были начинающими бегунами и приняли участие в Лондонском марафоне 2016 или 2017 года.
Перед началом тренировок и после двух недель соревнований участники прошли МРТ и УЗИ сердца и сосудов, фитнес-тесты и измерения давления. Был подсчитан индекс жесткости аорты (определяет биологический возраст всего организма) в обоих случаях.
Оказалось, что после марафона жесткость аорты снизилась (сосуды были моложе на 4 года, чем до начала тренировок). А у возрастных участников данный показатель был еще лучше, чем у молодых. А очевидные показатели самочувствия (вес, индекс массы тела) не потерпели явных изменений.
Перед данными тренировками все участники эксперимента бегали менее 2 часов в неделю и на финиш приходили позже опытных бегунов, но, не смотря на это, эффект для здоровья организма получился ошеломляющим.
Фото: Maridav/Shutterstock
Источник: https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Training-for-first-t




ime-marathon-reverses-ageing-of-blood-vessels

У 29-летней женщины на 28 неделе беременности случились неожиданные роды прямо в машине скорой помощи. По пути в родовое отделение московской больницы № 29 имени Баума у нее начались схватки и стали отходить околоплодные воды.  
"На днях около одной из московских аптек у 29-летней беременной женщины внезапно начались родовые схватки на 28-й неделе беременности. На экстренный вызов оперативно прибыла бригада скорой помощи, которая повезла пациентку в роддом <...> По дороге у женщины отошли околоплодные воды, и врачи были вынуждены принять роды прямо в автомобиле скорой помощи, — сообщает Департамент здравоохранения Москвы.
По словам фельдшера Андрея Мухина, принявшего роды это редкий случай, роды прошли очень стремительно. Родился здоровый мальчик, который сразу закричал. Мама и малыш доставлены в госпиталь и находятся в удовлетворительном состоянии.
Фельдшер добавил, что при первых признаках схваток необходимо сразу же звонить в скорую помощь.
Фото: faziletphoto/Shutterstock
Источник: https://vm.ru/news/635399.html

Сезон шашлыков не всегда несет за собой приятное времяпровождение, бывают и неприятности: в этот период возрастает количество обращений в ожоговые отделения. Родители, помните, что пребывание детей возле мангала и жидкости для розжига несет за собой опасность. Как этого избежать и что делать, если  ребенок все же получил ожог рассказал Анатолий Корсунский (главный врач Детской больницы №9 им. Г.Сперанского).
Анатолий Корсунский: «В майские праздники, в сезон шашлыков, возрастает количество обращений, связанных с ожогами, полученными при приготовлении пищи на открытом огне. Дети от трех лет страдают чаще – плеснул в огонь средство для розжига, схватился за мангал, дотронулся до углей и так далее. Призываю родителей быть особенно внимательными, отдыхая на природе - ограничьте доступ ребенка к мангалу и легковоспламеняющимся средствам. Если ребенок все же получил ожог, необходимо правильно оказать ему первую помощь и вызвать бригаду скорой помощи.»
На что необходимо первым делом обращать внимание во время оказания первой помощи? Обожженное место желательно подставить под прохладную воду и снять с пораженной части тела все предметы (украшения, ремни, обувь). Нанести чистую повязку для предотвращения инфекции на травмированную область.
Анатолий Корсунский: «От семи до 20 минут хватит, чтобы предотвратить проникновение тепла вглубь ожоговой раны, улучшить состояние и снять болевой эффект. Не прокалывайте волдыри, не смазывайте ожог кремами, лосьонами, маслами, не отделяйте прилипшую к пораженной поверхности одежду. Вызовите скорую помощь или при отсутствии такой возможности - обратитесь в ближайший стационар, где есть ожоговое отделение. Если помощь нужна ребенку – в детскую городскую больницу №9 им. Г.Сперанского.»
Фото: Kateryna Sednieva/Shutterstock
Источник: https://www.mskagency.ru/materials/2886129

На заседании городского правительства Александр Беглов (Врио губернатора Санкт-Петербурга) предложил помогать силами госбюджета семьям, где родились тройняшки.
Александр Беглов: «Я давал поручение рассмотреть вопрос о возможности с 2020 года предоставить за счет бюджета оплату услуги няни детям от рождения до полутора лет в семьях, где родились тройняшки… Надо поторопиться, потому что мы уже начали формировать бюджет, нам нужно посчитать деньги. К июню представьте проект, чтобы мы могли рассчитать, чтобы с 1 января 2020 года оказать помощь по оплате услуг няни по определенному тарифу, чтобы поддержать многодетные семьи.»
Беглов также предложил оказывать такую поддержку и петербургским семьям, где родились двойняшки. 
Александр Беглов: «Думаю, что такое решение нужно распространить и на семьи, где родились двойняшки. Тоже сложно, когда рождается двойня… У нашей молодежи будет еще дополнительный стимул, чтобы как можно больше в нашем городе рождалось детишек. До 1 июня проработайте пакет по услугам няни для семей, у которых родились тройняшки, и семей, где родились двойняшки.»
По словам Александра Ржаненкова (председатель городского комитета по социальной политике), на 1 января 2019 года в Петербурге проживало 578,125 тысячи семей, в которых воспитывались 849,043 тысячи ребенка, по состоянию на 1 апреля - 586,493 тысячи семей, в которых воспитывались 864,494 тысячи ребенка. Интересно, что каждая четвертая семья в городе находится в зоне внимания социальных служб и получает социальную помощь. Городом также предлагает новые направления поддержки петербургских семей, в том числе оказание социальной помощи малоимущим семьям на основании социального контракта.
Фото: Ollyy/Shutterstock 
Источник:https://ria.ru/20190430/1553177138.html

Приближаются майские праздники, досуг которых чаще проводится на пикнике с шашлыками. Виктор Тутельян  (главный внештатный диетолог Минздрава) дает рекомендации, как отметить майские праздники без вреда для здоровья.
Виктор Тутельян: «Лучше выбирать нежирные сорта мяса. Баранину, например. А со свинины, которую чаще всего используют, желательно предварительно срезать весь жир.»
Диетолог добавил, что для приготовления шашлыка мясо должно быть «хорошо вымочено в маринаде» и после этого тщательно прожарено.
Виктор Тутельян : «Самое главное — не переедать. Если съесть пять шампуров с мясом, то в любом случае станет плохо. А если один (хорошо приготовленный), то всё будет нормально.»
Желательно к шашлыку в меню добавить побольше овощей и зелени. Ведь эти продукты имеют в своем содержании пищевые волокна и клетчатку, которые способствуют пищеварению.
Важно также не злоупотреблять алкоголем во время праздников.
Виктор Тутельян: «Майские праздники — это наши традиционные российские праздники, особенно 9 Мая. В такой день, конечно, грех не поднять стопку за победу, в память о павших, но всё должно быть очень умеренно. Каждый сам знает свою норму.»
Диетолог также добавил что те, кто страдает от проблем с желудочно-кишечным трактом, от сахарного диабета и других хронических заболеваний, во праздники все равно должны соблюдать диету в обычном режиме. 
Фото: BestPhotoStudio/Shutterstock
Источник: https://russian.rt.com/russia/news/624767-v-minzdrave-rasskazali-kak-pravilno-got

ovit-shashlyk?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

Вот и наступил Светлый праздник! Поздравляем всех с Пасхой! Желаем мира, добра, счастья, здоровья и великолепного настроения! 
Даже в этот светлый праздник важно помнить, что перегружать пищеварительную систему не желательно. В особенности тем, кто  держал пост. По словам Антонины Стародубовой, постившимся не стоит употреблять больше 200 гр. кулича на Пасху, так как он содержит много калорий.
Антонина Стародубова: «Куличи калорийны и богаты углеводами, которые составляют практически половину его массы. При этом в пасхальном куличе много именно легкоусвояемых углеводов и простых сахаров. Так, в 100 гр. кулича содержится около 320 килокалорий, 45-50 гр. углеводов, из которых не менее 20-25 гр. - сахар и/или сахарная пудра. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения максимальная доза простых сахаров в сутки у взрослого человека - не более 50 гр. Соответственно оптимальная порция кулича не должна превышать 150-200 гр. в день. Поэтому стоит ограничиться парой кусочков кулича и при этом воздержаться от употребления сахара и десертов в этот день. Отведав вкусный и долгожданный кулич, насладитесь его вкусом, но не переусердствуйте, чтобы праздник не сказался негативно на вашем здоровье.»
По мнению главного диетолога Москвы, пациентам с сахарным диабетом желательно избегать употребления кулича вовсе либо ограничиться маленьким его кусочком.
Источник: https://www.mskagency.ru/materials/2885337?utm_source=yxnews&utm_medium=deskt



op

В Москве в два раза больше детей, чем в прошлом году,  родилось после ЭКО по ОМС (740 детей). Согласно данным Антона Оленева (главный акушер-гинеколог Москвы), процедуры с каждым годом становятся доступнее и эффективнее. В 2015 году экстракорпоральное оплодотворение по ОМС могли выполнять 15 клиник, а в 2018 уже  - 39.
Антон Оленев: "В 2017 году процент наступления беременности после ЭКО по ОМС составил 30%, а в 2018 году удалось добиться повышения показателей до 33,8%, что соответствует мировым стандартам эффективности ЭКО. Ежегодно увеличивается число родившихся детей после ЭКО по ОМС: в 2018 году появились на свет 742 ребенка, что почти в два раза больше, чем за предыдущий год."
На сегодняшний день в Москве любая пара с диагнозом «бесплодие» (при отсутствии противопоказаний) может пройти ЭКО по ОМС. Количество  желающих пройти эту процедуру и прочувствовать счастье материнства увеличивается.
"Выбор медицинской организации проводится в Комиссии по отбору пациентов на лечение бесплодия методом ЭКО в режиме онлайн. Полный список медицинских организаций, где жители столицы могут пройти процедуру экстракорпорального оплодотворения по полису ОМС, и список Комиссий по отбору пациентов приведен на сайте Департамента здравоохранения города Москвы." - сообщает Депздрав.
Обращаться можно не только в столичные стационары (Центр планирования семьи и репродукции, Городская клиническая больница им. В.В. Вересаева), а также в федеральные, ведомственные и коммерческие центры, в любой организации из списка процедура будет проведена по полису ОМС.
Фото: Evgeny Atamanenko/Shutterstock
Источник: https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/news/default/card/2660.html