Всем беременным женщинам приходится перенести много неприятных недугов, одним из которых является запор. Можно ли без вреда для плода избавиться от запора? Влияет ли этот недуг на ребенка?

Запор во время беременности один из самых неприятных моментов. И практически каждая женщина это чувствует на себе. Из медикаментозных препаратов можно попробовать "Дуфалак", он безопасен как для беременной, так и для плода. Из продуктов рекомендуется употребление на ночь кефира, простокваши, отвар чернослива. То есть все те продукты, которые действуют послабляюще. Для ребенка запор неопасен.

Также мягкое послабляющее действие оказывает сочетание гречневой каши и кефира (а гречка и сама по себе полезна для беременных). Употребляйте больше клетчатки, она создает необходимый объем, способствующий регуляции работы кишечника. Кроме того, избегайте закрепляющих продуктов (риса, сушеной черники и т.д.) Запор при беременности вызван расслаблением всей гладкой мускулатуры, для ребенка он совершенно не опасен.

В любой ситуации, запор - это очень нехорошо. Проблемы со стулом в будущем будут возникать и у малыша. Для женщины и малыша нормальный стул - это залог нормального иммунитета.
Итак, расскажу про народные методы борьбы с запором:
1. Салат из белокачанной капусты - самое эффективное средство. Реакция организма будет ощутима в течении первых 5 часов.
2. Яблоки (3-4 шт.)
3. Винигрет на оливковом и подсолнечном масле.
4. Чернослив
это самые эффективные продукты для нормального стула.
Одним словом, рацион должен быть полным клетчаткой(большое колличество свежих фруктов, каши).
Будьте здоровы! Не болейте!