Логин: Пароль: Регистрация |




РЕКЛАМА
Медицинская Республика
НАЙТИ НА САЙТЕ
НОВОСТЬ ДНЯ
Цистит

Цистит

Монотерапия при неосложненном цистите
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
N. Cats детская вокальная группа

N. Cats детская вокальная группа

Очень стильная танцующая и поющая команда Рада представить очень стильных поющих и танцующих девочек из вокальной группы N. Cats. Датой рождения группы девочки решили считать дату первого совместного концерта в новом качестве - 23 сентября 2018 года. До это все девочки были (каждая более 3х лет) солистками основного состава Хора ангелов (детской бек вокальной группы певицы МакSим) под
РЕКЛАМА

Гречневая каша с курицей

Опубликовано : 16-04-2014, 16:08 | Опубликовал: Mila1983 | Категория: Детское питание

Гречневая каша, благодаря высокой калорийности, но с маленьким количеством углеводов, идеальный вариант для завтрака ребенку. Она заряжает детский организм с утра энергией и дает чувство сытости. А клетчатка, которой богата гречневая крупа, благотворно влияет на работу кишечника. Железо способствует повышению гемоглобина, а фолиевой кислоты в гречке в 5 раз больше, чем в любой другой крупе. Витамин Р участвует в формировании кровеносных сосудов и капилляров. Гречневую кашу полезно кушать деткам, потому что в ней еще содержится и фосфор, необходим для формирования костной и нервной системы, а еще и аминокислоты, нормализирующие обменные процессы в организме.

Гречневая кашка с курицей

1 стакан гречневой крупы

1 куриное филе

2 стакана воды

50 г твердого сыра

Соль

Гречку хорошо промойте, сварите в воде, только доведите ее до кипения на большом огне, затем убавьте его и накройте кастрюлю крышкой. Солить можно в любое время, но лучше в конце варки. А если хотите сохранить максимум витаминов и микроэлементов, то есть один способ. Для этого положите крупу в термос или кастрюлю с двойным дном, залейте ее кипятком, хорошо укутайте и оставьте на ночь. Эта каша будет рассыпчатой и самой полезной. Филе помойте, нарежьте на кусочки и слегка прижарьте на маленьком количестве растительного масла. Сыр трем на крупной терке. Затем берем огнеупорную посуду, смазываем маслом. Выкладываем слоями: каша, сыр, кусочки филе, опять каша. Верхний слой – сыр. Запекаем 15-20 минут на среднем огне.

 

(голосов:0)  Просмотров: 2445



Похожие новости
Готовим приданое для новорожденного: 5 самых необходимых средств ухода

Готовим приданое для новорожденного: 5 самых необходимых средств ухода

Ассортимент детских товаров на сегодняшний день огромный. Поэтому будущей маме очень трудно определиться, что будет необходимо для ухода за крохой с
Кроха детская косметика

Кроха детская косметика

О полезных компонентах детской косметики Кроха: уход с натуральными маслами и экстрактами подходит даже для самой чувствительной кожи. Каждый
Дед Мороз в духовке

Дед Мороз в духовке

Многие под Новый год начинают придумывать блюда, которые соответствовали бы символу года, например, салат в виде змеи, дракона, запеканка-свинка или
Быстрое восстановление волос перед праздником

Быстрое восстановление волос перед праздником

Иногда мне кажется, что женщине кроме ухоженных, красивого цвета длинных волос и стройной фигуры, ничего другого и не нужно. Все остальные недостатки
Работающая мама

Работающая мама

Каким образом можно продлить естественное вскармливание грудного младенца при выходе кормящей мамы на работу.
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
КАНДИДАМИКОЗ

КАНДИДАМИКОЗ

В связи с широким применением антибиотиков для лечения воспалительных процессов половых органов в последнее время все чаще

08.10.11  Кандидамикозный аднексит

08.10.11  Кандидамикозный эндометрит

08.10.11  Кандидамикозный эндоцервицит

08.10.11  Кандидамикозный кольпит

08.10.11  Кандидамикозный вульвит