Помощь уставшим глазам

Современный ритм жизни требует постоянного напряжения и внимания, мы страдаем компьютерного излучения, стрессов и недосыпов, вредных привычек  и плохой экологии и на это могут реагировать наши глаза. Уставшие глаза не только портят внешний вид, но и влияют на четкость зрения и работоспособность. Поддержать зрение в течение тяжелого рабочего дня позволяет комплекс несложных упражнений:
 
1) Сделать глубокий вдох и сильно зажмуриться, напрячь мышцы лица и шеи на несколько секунд. Затем резко выдохнуть и широко открыть глаза.
2) Закрыть глаза и помассировать область бровей круговыми движениями от носа к вискам.
3) Закрыть глаза и вращать ими поочередно в разные стороны.
4) Поочередно смотрите на палец сперва одним глазом, затем  другим, а следом обоими глазами.
5) Не двигая головой, плавно опишите взглядом восьмерку, меняя направления.
Упражнения для глаз можно повторять по 5-10 раз. Важно делать гимнастику регулярно и системно, тогда результаты не заставят себя ждать.
 
Для помощи уставшим глазам назначаются капли АКТИПОЛ® http://aktipol.com/ с парааминобензойной кислотой в в качестве действующего вещества. Благодаря такому составу капли оказывают антиоксидантное действие на ткани глаза, регулируют водно-солевой баланс. (1,2) В отличие от обычных увлажняющих капель, действие которых очень кратковременно, АКТИПОЛ® не просто увлажняет слизистую глаза, но и защищает, нормализует выработку слезной жидкости (2,3).
Помните! Несвоевременное лечение симптомов усталости глаз может привести не только к их усилению, но и к нарушению зрения.
Имеются противопоказания. Обратитесь к специалисту.
 
1) Магомедов Н.М., Мусаев Галбинур П.И., Акберова С.И. и др. «Парааминобензойнаякислота-биоантиоксидант»// Онтогенез.2000.-Т. 31. -No4. -С. 264-265.
2) Акберова С.И., Галбинур А.П., Бабаев Х.Ф. «Влияние парааминобензойной кислоты на активность Na+-, K+-, Mg++-и Ca++-аденозинтрифосфатаз в глазных тканях после гипоксии»//Рефракционная хирургия и офтальмология . 2003 -.No4. -С. 31-37
3) И.Г. Панова, М.Д. Померанцева, Л.Л.Рамайя
Институт биологии развития им. Н.К. Кольцова РАН «Влияние парааминобензойной кислоты на цитогенетические эффекты и выживаемость при рентгеновском и γ-облучении крыс и мышей» // Онтогенез. 2000. -Т.31 -No.4. -С. 267-268

Опрос:
А вы знали, что капли АКТИПОЛ®  и специальные упражнения для глаз позволяют поддержать зрение в течение тяжелого рабочего дня?
1) Да, знали
2) Теперь знаем
3) Иной вариант
Автор фото: Cranach/Shutterstock
#актипол #глаза #глазныекапли  #усталость