Добрый день! Сейчас планирую беременность. Слышала, что есть ряд продуктов, которые не только противопоказаны, а даже могут вызвать прерывание беременности. Правда ли это? И каких продуктов питания следует опасаться?

Здравствуйте. Ну по поводу продуктов, которые вызывают прерывание беременности так сразу и не скажешь, если конечно не кушать ядовитую рыбу Фуга или арбузы тоннами, заведомо наполненные нитратами :). Кушайте все натуральное, разнообразное и свежее и все будет хорошо. Копчености и консерванты желательно ограничить в рационе.

Я бы особо не увлекалась бы цитрусовыми, которые и так являются большими аллергенами. Не стоит злоупотреблять шоколадом и конфетами. Ограничьте потребление кофе, а лучше перейдите на его растительные заменители, например цикорий. Питайтесь здоровой натуральной пищей. И конечно же, ни каких напитков с красителями.

Насчет прерывания - это, как мне кажется, некоторое преувеличение, но ограничения все же есть.
При предрасположенности к высокому давлению ограничьте потребление кофе и крепкого чая.
Во второй половине беременности постарайтесь ограничить потребление соли и солений, так как это можетп ривести к проблемам с почками.
Чтобы не перегружать печень, не налегайте на жареное, копченое и жирное.

Питание во время беременности должно быть разнообразным и сбалансированным, необходимо больше кушать сезонных овощей и фруктов в них много витаминов, мясо, рыбу, яйца, каши особенно гречку. Нельзя увлекаться сладостями особенно медом, цитрусовыми из ягод клубникой, кофе, шоколад, концентрированным чаем, особенно травяным, газированную воду следует исключить.

Согласна с вами полностью, цитрусовые вообще изжогу вызывают при беременности, как кстати и шоколад. Можно посмотреть тут весь список http://flovit.ru/beremennost/boli/kak-izbavitsya-ot-izzhogi-pri-beremennosti.html
.  Насчет прерывания тоже не знаю, но проблемы с пищеварением вообще вещь ненужная, когда еще и токсикозом страдаешь 

Мне вот интересно ваше мнение, влияет ли на питание беременной употребление семян с повышенным содержанием белка, такие как конопли, тыквы либо кунжута?

А то я для лучшего пищеварения их использовала, особенно ещё лён помогал в этих целях.

Я ела все что мне хотелось ничего не запрещала себе . А вот до беременности следует более серьезно отнестись к своему здоровью. Слышала много историй от девочек что не получалось беременеть из-за нарушения работы щитовидной железы так что тоже очень важно хотя бы изредка посещать эндокринолога.