Войти
  1. » » » Как бороться с ПМС?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Как бороться с ПМС?

2012-08-16T17:33:35+04:00 2012-08-25T15:35:13+04:00
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 16 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 17:33, 16.08.2012
В последнее время во время менструации и непосредственно перед ее наступлением я просто ужасно нервная - бывает такое, что просто ни с того, ни с сего начинаю плакать или злится без причины, причем началось это только несколько лет назад, после рождения ребенка, а до этого месячные у меня проходили совершенно бессимтомно. Как бороться с подобной неприятностью?
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 53 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 18:04, 17.08.2012
В эти не простые для нас дни, самым лучшим будет прислушаться к себе, слегка себя побаловать. Можно заварить чай с мятой и ромашкой, можно накапать пустырника или валерьянки. Гуляйте на свежем воздухе, как можно дольше, планируйте свой день, для того чтобы хорошенько выспаться и лучше если при этом окна будут открыты или просто спальня хорошо проветрена. Откажитесь от чая, кофе они слишком взбудораживают.
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 106 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 15:35, 25.08.2012
Когда наступает у вас ПМС, начинайте принимать легкие успокоительные чаи, расслабляющие ванны, опять же с травками. Побалуйте себя чем-то сладеньким, ведь уже доказано наукой, что сладости во время ПМС облегчают женщине ее непростое состояние. Даже бокал красного натурального вина, в компании лучшей подруги, поднимет настроение и не даст победить хандре.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013