Для похудения выбирают разные тренажёры: беговые дорожки дают кардио и сжигают много калорий, велотренажёр хорошо для ног и кардио, эллипсоид щадящий для суставов. Но у меня вопрос есть - почему не пойти в тренажерный зал и под присмотром тренера не заниматься? Это более эффективно нежели домашние тренировки. По себе знаю.

Всем привет из Москвы. Девочки, как вы восстанавливались после родов? Особенно интересует, как вернуть форму и сбросить лишний вес. В зал ходить пока не получается — думаю про домашний тренажёр, но не знаю, какой лучше выбрать.