Хочу подобрать домашний спортивный тренажёр для похудения и поддержания формы. Не знаю, что лучше выбрать для этого. Беговую дорожку, эллипсоид или велотренажёр? И ещё слышала, что в СПб можно брать тренажёры в аренду. Кто пробовал, как это работает и выгодно ли?

Для похудения выбирают разные тренажёры: беговые дорожки дают кардио и сжигают много калорий, велотренажёр хорошо для ног и кардио, эллипсоид щадящий для суставов. Но у меня вопрос есть - почему не пойти в тренажерный зал и под присмотром тренера не заниматься? Это более эффективно нежели домашние тренировки. По себе знаю.

Я брала тренажёр в аренду на пару месяцев. Очень удобно, что не нужно сразу покупать дорогую модель, можно попробовать и понять, что больше нравится, что подходит. Выбрала эллипсоид потому, что у меня с коленями есть проблемы , а на нем суставы не страдают. А для похудения лучше брать в аренду беговую дорожку https://fitsharing.ru/arenda/begovye-dorozhki/ Она дает такой же эффект как и регулярные пробежки.