Я считаю что самыми вредными являются суши, так как сырые дары моря спокойно могут содержать паразитов, таких как солитеры, которые, проникая в организм беременной женщины, начинают питаться теми веществами, которые необходимы для развивающегося плода, своим плохим воздействием они способны вызвать преждевременные роды.
Так же является опасным употребление рыбы, 35 граммов в неделю рыбы и даров моря с низким содержанием фосфора поможет вам предотвратить преждевременные роды. Дело в том, что практически все виды рыб содержат фосфор, ртуть, металлы, которые в высоких концентрациях могут навредить малышу.