Войти
  1. » Последние ответы
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Последние ответы

Участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 32 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

1. Рождение.

Конечно, понятие "удовольствие" плохо вяжется с моментом появления на свет младенца - потуги, усилия медперсонала. Но даже если мать прибегает к анестезии, а отец остается за дверью родильной комнаты, все равно таинство рождения не может не взволновать и не наградить вновь обретенным уважением к человеческой жизни.Как ни крути, а это чудо: женское тело совершает то, чего даже лучшие умы в бизнесе не могут достичь - задумать и реализовать за 9 месяцев новейший готовый продукт. И это без бюджета на исследования и развитие, без презентаций и маркетингового плана.

2. Первый раз вне дома.
Выходя из родильного дома, или больницы прохладным днем в первый раз на улицу с упакованным, словно новогодняя игрушка, новорожденным, полные страха и неуверенности, вы несколько раз оглядываете улицу во все стороны прежде, чем перейти ее с ценнейшей поклажей в коляске. Но, вот, вы приходите домой, сознавая, что удалось преодолеть все опасности и трудности и главное - ребенок не подхватил пневмонию. И тогда, несмотря на это, в общем-то, ничтожное достижение, вы вдруг понимаете, что теперь вам все по плечу и ничего невозможного нет!

3. Дела большие и маленькие.
Все страхи, связанные с опасениями за состояние попки вашего сокровища, постепенно проходят, и вы можете спать спокойно. В добавление к вновь обретенному чувству независимости оба родителя с умилением наблюдают, как их 3-летний наследник начинает самостоятельно пользоваться горшком. И чем раньше, тем - лучше. Это дает возможность экономить на дорогостоящих памперсах.

4. Семейные обеды.
В качестве родителя вы вновь узнаете, что питание состоит из четырех основных пищевых групп, научитесь готовить сами и забудете о заказах обедов по телефону. Кроме того, вы получаете возможность спокойно сидеть за столом, беседуя с членами семьи. При этом узнается, что проходят и что освоили дети в школе. Вы узнаете их мнения по текущим делам. Даже могут быть поводы для здорового смеха. Не каждый раз будет столь вдохновляющим, но совместная трапеза способна придавать жизни перспективу.

5. Игры.
Родительские обязанности - это как управление машиной времени. Проходя весь круг игр, в которые вам самому когда-то приходилось играть ребенком, вы воскрешаете воспоминания и ощущения, уже давно забытые. В играх с детьми вы также вновь откроете для себя созидательную фантазию и радость от нее, что не типично для взрослых. Да, порой трудно переходить от трудовых забот к играм и забавам. Но стоит раскрепоститься, вы получите удовольствие.

6. Объятия и поцелуи.
Заряд адреналина, кофеина и сахара одновременно вы получаете, когда чмокаете дитя перед сном в кроватке, когда обнимаете ребеночка перед уходом на работу, или когда вас самого целуют и обнимают. Проявления привязанности и любви с возрастом ослабевают, но все равно их природная цена остается высокой.

7. Увидеть себя в ребенке.
Обнаруживаемые в ваших детях знакомые и милые вам свои собственные черты, или вашего супруга, при возможных больших достижениях и ловкости, которые вам не свойственны, а у них присутствуют, не могут не восприниматься с благодарностью по мере того, как вы наблюдаете за развитием вашего потомства.

8. Новые увлечения.
Дети открывают вам глаза на мир новых увлечений и хобби, причем так, что вы об этом и не могли догадываться. Не удивляйтесь, поэтому, что, хотя вы не увлекаетесь спортом, ваш сын займется баскетболом, например, и станете понимать толк в баскетбольных командах и приемах игры. Не будет сюрпризом и то, что если вам медведь наступил в детстве на ухо, а ваша дочь вдруг исполняет сольную партию в школьном мюзикле.

9. Вспоминая собственную первую любовь и разочарования.
Когда ваши дети в первый раз влюбляются, вами ненадолго также овладевает желание вновь испытать головокружение от первого увлечения и от всего того, что бывает в первый раз. Вы наблюдаете, как дети ожидают телефонного звонка, второго свидания и все напрасно. За сына или дочь начинает болеть сердце, но вы испытываете чувство благодарности за то, что вас лично уже не затронет подобная боль, которую ощущает подросток. Первую любовь всегда лучше переживать заочно.

10. Дни выпуска.
Вне зависимости от того, что завершается - пребывание ли в детском саду, учеба в начальной, средней школе, колледже или выше, всякий раз, когда ваш ребенок переходит на новую ступень в системе образования, вы ощущаете небывалый прилив эмоций и облегчение, сравнимое с тем, когда ребенок начал справляться с туалетом сам. Позади остаются страхи, что ребенок не сможет чего-то добиться. На смену приходят радость и чувство удовлетворения за вложенный труд и уверенность за будущее.

11. Вновь открывая супруга.
Опыт воспитания ребенка представляет вашего партнера в совершенно новом свете - не просто как супруга, любовника или друга, а как мать или отца. Забавно следить, как ваш партнер возится с вашим сыном, обучает дочь вождению автомобиля, или объясняет, почему не стоит дразнить кошку. Демонстрируемые супругом терпение и глупость, доброта и увлеченность заставляют любить его еще сильнее.
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 96 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

УЗИ. Чем занимаются малыши внутри у мам)))

Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 4 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | Женские болезни » Болезни молочных желез » Самообследование груди.
сообщение № 8958 отправлено 12:15, 13.09.2013

А как правильно самостоятельно обследовать грудь? Я читала конечно, но так и не поняла, а у гинеколога своего что-то забыла спросить.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 4 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Хочется поблагодарить замечательного гинеколога Рубановскую за ведение беременности моей. Очень грамотная и внимательная врач. На консультациях все подробно объясняет и отвечает на все вопросы. А также хочется отметить хорошую работу мед. персонала. В клинике чисто, уютно и очень приятная атмосфера.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 4 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

maya (06.08.2013, 12:03) писал:
Сандра (30.07.2012, 15:19) писал:На осмотре гинеколог обнаружила у меня эрозию шейки матки. Образовалась она на месте разрывов после родов. Но, ведь эрозия наблюдается и у нерожавших женщин. Каковы причины образования самых разных видов эрозии?


Эрозия щейки матки -это общее название которым пользуются, чтобы обозначить покраснения на щейке матки видимый невооруженным глазом при осмотре в зеркалах. Щейка матки -это часть матки выступающая во влагалище. Патология щейки матки очень коварна, поскольку почти никак себя не проявляет. Причина частых заболеваний щейки матки связана с ее анатомичеким расположением, она выступает во влагалище, поэтому при любой инфекции воспаление переходит на нее. Нужно обратиться к специалисту по патологии щейки матки.


Надо делать кольпоскопию в этом случае, по-идее грамотный гинеколог сразу должен назначить. Если есть сомнения, то можно обратиться к любому платному специалисту. Хорошему, кто посмотрит и скажет что у вас на самом деле.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 4 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

romasia (25.08.2012, 15:27) писал:Не леченная эрозия шейки матки приводит к раку шейки матки. Практически бессимптомный на ранних стадиях рак и очень коварный. Я никогда не смогу поверить, что в течение двух лет вы не можете выделить себе пару часов времени и сходить на осмотр к врачу и сдать анализы. Чего вы сидите и ждете? У вас двое детей и им очень нужна мама. Это просто халатное отношение к своему здоровью.


Согласна, на прием ко врачу можно и с работы по телефону записаться, даже если у вас маленькие дети. Это же ваше здоровье, кто если не вы за вас сходить к гинекологу? Эрозия очень часто в рак перерастает, особенность если есть предрасположенность к нему генетически. Тянуть не стоит. Дороже жизни ничего нет.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 4 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

У меня самостоятельно прошла эрозия. Я была на кольпоскопии в Мед-Арт, посмотрели все тщательно, взяли анализы, и оказывается все в норме. Хотя в женской консультации мне ставили эрозию на пол года раньше. Так что я тоже убедилась в том что эрозия может исчезнуть самостоятельно.
Участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 32 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Важным моментом в жизни малыша с рождения является его питание. Очень важно что бы ребенок получал грудное молоко матери — ведь это его иммунитет, и полезные вещества для роста.

Молодые мамы сталкиваются часто с проблемой хранения грудного молока. Для этого нужно знать главные моменты. Сцеживать молоко нужно только в сухую и стерильную посуду, при этом емкость (стеклянная или пластиковая) должна плотно закрываться. Важно что бы посуда была легка в использовании, и можно делать надписи на ней с датой и временем сцеживания. Например, пластиковые пакеты — занимают мало места, а для тех кто использует молокоотсос удобны в использовании при сцеживании.

Сколько хранится грудное молоко

Хранение грудного молока важная составляющая его качества. Лучше всего хранить его в холодильнике, но если его нету, то надо знать, что человеческое молоко не портится при комнатной температуре около 10 часов. В современном мире для хранения грудного молока можно использовать небольшие сумки-холодильники с встроенными в них морозильными элементами, или же термосы. В термос положить лед, и он будет держать температуру.

Кормящая мама иногда сталкивается с хранением молока вне дома (на работе, у ребенка в яслях). Что бы не ставить других людей в достаточно неловкое положение, лучше использовать для хранения непрозрачную посуду. При этом не забывать указывать дату сцеживания, если молоко предназначено к употреблению в яслях, где ребенка будут кормить воспитатели.

Не надо забывать о том, сколько хранится грудное молоко. Молозиво, сцеженное через 6 дней после родоразрешения, можно хранить не больше 12 часов, при комнатной температуре 27-32 градусов.

Что касается вопроса, сколько хранится грудное молоко зрелое, то здесь важно количество дней или часов от температуры:

- 24 часа хранения при 15 градусах;

- 10 ч. — при 19-23 град.;

- 3-7 часов — при 25 град.;

- 8 дней — в холодильнике при 0-3 градусы.

Также надо знать сколько может хранится грудное молоко в замороженном виде:

- 2 недели на морозильной полке в холодильнике;

- 3-4 месяца в отделении морозильной камеры холодильника;

- около 6 месяцев и больше в морозильной камере глубокой заморозке при температуре -19 градусов.

При таком сохранении молоко, сначала его нужно подогреть до температуры 56 градусов, а после уже замораживать. Замороженное молоко, после подогрева, можно держать в холодильнике не более 24 часов. Повторный подогрев не использовать.

Старайтесь давать ребенку молоко самое свежее, следите за строками давности. Правильно сохраняйте молоко. Берегите здоровье детей, ведь они наше будущее.
Участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 32 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Чтобы правильно расти,
надо маму завести.
Мама - очень зверь полезный,
лучше прямо не найти!
Если ты захочешь кушать -
Стоит только заорать,
Прибегает мама тут же,
Будет сиську предлагать.

В сиськах просто и легко
Возникает молоко.
Стоит только присосаться -
Прямо в рот течет оно!

Если ты поел немало,
Но еще не хочешь спать -
Чтобы мама не скучала,
Можно снова заорать.

Мама на руки возьмет,
Мама песенку споет,
Мама сказочку расскажет,
Спляшет, мячик принесет!

Если спать захочешь все же,
Лучше рядом с мамой лечь -
Пусть поспит немного тоже,
Маму надобно беречь.

К боку теплому прижмись,
Сладко - сладко потянись,
Перед сном, что мама рядом,
Непременно убедись.

Если ты глаза откроешь
И увидишь - мамы нет,
Ты, конечно, рев устроишь,
Разорешься на чем свет.

Прибежит она бегом,
Истекая молоком.
Мама - зверь домашний очень,
Не уходит далеко.

Хочешь быть счастливым самым,
Значит слушай мой совет:
Заводи скорее маму -
Лучше мамы зверя нет!
Папа же-субъект ненужный ,
Это тоже нужно знать ,
Спит всю ночь , а ты весь в луже,
Не берёт к себе в кровать .

Ты расти ребенком добрым,
Если весело тебе,
Ты буди скорее папу,
Визгом громким на заре!

Пусть и папа посмеется,
Вместе с чадушкой своей,
Пусть и он тогда проснется,
Папе будет веселей!

Ну а мама, пусть подремлет,
Скоро ведь и ей вставать,
Убирать, стирать, готовить,
И подгузники менять....

Папа, хоть субъект-ненужный,
Пусть уж будет под рукой!
Писай смело!!! Пусть он в луже
Поваляется с тобой!!!

А когда он соберется на работу уходить,
Залезай к нему на грудь, начинай гулить...
Обними его покрепче и прижмись слегка...
Хоть в "пустышке волосатой" вовсе нету молока....
Участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 32 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

1. "Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?!"
2. "Не какал всего 2 дня, как спастись от трубочки, Дюфалака, клизмы и т.п.?"
3. "SOS!!!! Мама всю ночь спит!"
4. "Как вам стульчик Чико-Полли?"
5. "Не дают драть обои!"
6. "Как подкрасться к коту?"
7. "Поход в районную поликлинику. Накипело"
8. "Не дает разбрасывать кошачий наполнитель. Как реагировать?"
9. "Укладывает спать в 9 вечера. Помогите"
10. "Мои голопопые фотки в Интернете. Как с этим бороться?"
11. "Отдых за границей. А стоит ли брать с собой родителей?"
12. "Игра на губе и другие способы творческого самовыражения"
13. "Почему пачки салфеток хватает только на половину комнаты и где мама держит вторую?"
14. "Что должна уметь мама в 27 с половиной лет?"
15. "Кто пробовал на вкус мазь бепантен? Очень хочу, но пока не удалось..."
16. " Титя отдельно от мамы - такое возможно?"
17. "А вас целуют в попу?"
18. "Подскажите логопеда для бабушки"
19. "Сколько телефонов вы уже обсосали?"
20. "Help! Надели ботинки - как теперь встать?"
21. "Как научиться спать, не выпуская грудь? Как только засну - она выпадает"
22. "Услуги: Художественное размазывание каши по лицу"
23. "У кого какой мобиль? Свои мелодии уже надоели, давайте меняться"
24. "У мамы нос совсем не эластичный. Это нормально?"
25. "Помогите! Растут волосы!!!"
26. "Продам комплект одежды на маму, размер 46"
27. "Какую позу принять во сне, чтобы все домашние смотрели и умилялись. Делимся опытом"
28. "Мама просто так стучит пальцами по клавиатуре или это что-то значит?"
29. "Делюсь опытом - в какую формочку удобнее писать"
30. "У кого было? Мама что-то фальшиво подвывает и мешает заснуть"
31. Чтоб такого съесть, чтобы покакать фиолетовым?
32. " Масик, зайка, солнышко, лапулик, котик.. как узнать свое имя ?
33. "Мама как ненормальная радуется моим какашкам - к какому специалисту обратиться?"
34. "В 25 лет не умеет петь! К кому обращаться?"
35. "У папы не зарастает лысина. Это рахит?"
36. "Мне - морковное пюре, себе - шоколад. Где справедливость?!"
37. "Где носик? Где глазки?... Они сами, что ли не знают???"
38. "У мамы раздуло живот. Что с ней?"
39. "КРИК ДУШИ: Кошку кормят вкуснее! А все попытки установить справедливость жестко пресекаются! Почему?!!!"
40. "Опрос для грудничков: что бы вы хотели, чтобы мама съела в новогоднюю ночь"
41. "Опрос: кто пробовал комнатные растения? Какие вкуснее?"
42. "Надоела мамина сися! Хочу папину! Кто-нибудь сталкивался?"
43. "Как избавиться от волос на папиной груди? На выдирание реагирует криком. Посоветуйте безболезненный способ!"
44. "Помогите, мама не засыпает, пока я минут 40 не пососу ее сисю."
45. "Я НАЕЛСЯ!!!!!!!!!!!!!!! Как объяснить это родителям?"
46. "Очень нужна ваша материальная поддержка: у нас нет соли и сахара. Ем пустую кашу. Тошнит"
47. "Ладушки-ладушки....Идёт коза рогатая....А каков творческий потенциал ваших родителей?"
48. "Почему всё время сестра показывает мне язык и корчит рожи. Низкий уровень культуры?"
49. "Помогите! Новый памперс меня полнит!!! Посоветуйте нормальную модель!"
50. "Сосать сисю и палец одновременно. Максимализм?"
51. "Каждый день моют. Есть ещё такие же грязные?"
52. "Потрошим бельевой ящик, разоряем цветочные горшки, купаем игрушки в унитазе"
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 96 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

В этом месяце выдалась редкая в году дата пятница 13. Многие считают, что этот день сулит беды и несчастья. Но, никто на сегодняшний день так и не может сказать является ли пятница 13 на самом деле "чертовым днем" или это просто вековые выдумки.

Есть несколько версий, почему пятница 13 является "чертовым днем". Одни считают, что в эту пятницу Адам и Ева съели запретный плод, что послужило их изгнанием из рая. Другие источники утверждают, что Каин убил Авеля именно 13 числа в пятницу и это было первая пролитая человеческая кровь. По третьей версии 13 число является причиной бед потому, что на тайной вечере, когда Иисус преломлял хлеб, именно тринадцатый ученик Иуда впоследствии предал его.

Кроме этого существует множество интересных и необычных фактов, связанных с этим днем:

Факт 1:
Военно-морские силы Англии, соорудив корабль и назвали именно "Пятница 13". И первое плавание у него было в пятницу 13. После этого его никто и никогда не видел.

Факт 2:
Самый несчастный космический аппарат Apollo 13 был построен и запущен в 13:13 по стандартному времени 11 апреля 1970 г. (и сумма цифр числа, месяца и года также дает число 1+1+4+7+0=13). И случился взрыв в пятницу (но не 13). Посчастливилось, что экипаж всё-таки смог вернуться на землю.

Факт 3:
Есть такие медицинские учреждения, где не существует 13 палаты, а также во многих многоэтажках - 13 этажа.

Факт 4:
Боязнь пятницы тринадцатого называется в медицине - параскавидекатриафобия, а боязнь тринадцатого числа – трискаидекафобия.

Факт 5:
Бутч Кесседи – известный грабитель банков родился в пятницу 13.

Факт 6:
Ден Мартино играл под номер 13 и считался одним из лучших игроков Но, он так ни разу и не выиграл суперкубок.

Факт 7:
Вудро Вильсон считал 13 своим самым счастливым числом. Интересно, что он чуть не умер от инсульта именно в пятницу 13.

Факт 8:
Президент США Франклен Рузвельт никогда ни за какие уговоры не путешествовал 13 числа и не давал обеды на 13 персон.

Факт 9:
В Париже суеверные люди могут нанять определенного человека, который станет четырнадцатым гостем.

Факт 10:
Когда-то Марка Твена пригласили 13-тым гостем. его друг предлагал не принимать приглашения. Марк все же пошел и вернулся после вечера расстроенным. Он рассказал, что еда была приготовлена только на 12 персон.

Факт 11:
Число 13 вечно "страдает" от того, что следуют сразу после 12 числа, которое является идеальным: 12 месяцев в году, 12 апостолов Иисуса, 12 знаков зодиака.

Факт 12:
Знаки на обратной стороне купюры доллара включают в себя 13 уровней пирамиды, 13 стрел в лапе орла, 13 звезд над головой орла.

Факт 13:
В Греции, а также испаноязычных странах пятницы 13 не боятся, страшным днем у них считается вторник 13. А у итальянцев этот день - пятница 17, но не 13.
Новичок
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 10 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Отбеливание зубов. Улыбка, слепящая глаза, как у голливудской звезды, является украшением любого лица. Кому из нас не хотелось иметь белоснежную улыбку? Но кто из нас задумывался о том, что стоматологи считают процедуру отбеливания более вредной, нежели полезной. Воздействие на зубную эмаль перекиси водорода делает зубы сверхчувствительными и склонными к крошению. Проводить такую процедуру стоит не чаще, чем раз в полгода. Изменение цвета следует ожидать на 8-9 оттенков белее вашего натурального. Можно и отбеливать зубы в домашних условиях, тогда цвет будет белее на 4 оттенка, но надо строго-настрого придерживаться инструкции для применения, указанной на упаковке. Чтобы не испортить эффект от процедуры, следует отказаться от кофе, чая, красного вина, кофе и курения. А также не забывать о правильном питании, чтобы получать достаточное количество кальция и фтора, необходимого для здоровья зубов, ослабленных при отбеливании.
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 58 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Санаторий расположен недалеко от Харькова в поселке Высокий. Полной неожиданностью для меня были дома вокруг территории и дорога для жителей поселка, разделяющая санаторий на две части. До приезда я была твердо убеждена, что отдыхающим нужен свежий воздух и покой. Основная направленность санатория - оздоровление беременных женщин, а также лечение болезней органов дыхания.
Смена обстановки, отдых от домашних забот, размеренный образ пребывания - и пол дела в оздоровлении уже достигнуто. Оставшуюся половину по оздоровлению взяли на себя работники санатория: интересный комплекс ЛФК, лечебные процедуры: циркулярный душ с циклически меняющейся температурой, солевая комната, ароматерапия, массаж, електро - светотерапия, внутреннее принятие целебных отваров и многое другое, доброжелательный персонал.
Мне посчастливилось отдыхать летом, поэтому до обеда посещала назначенные процедуры, после обеда время можно проводить за книгой (есть библиотека) либо пребывая в приятной дреме или за просмотром телевизора (в каждой комнате), вечером ходили на сеансы кино, занятия пением или просто на пешие прогулки. В холодное время года думаю было бы скучновато, ведь отпадают прогулки на свежем воздухе в приятной компании других отдыхающих, но, при желании, можно собираться в холле и общаться там. Существенное НО - это отсутствие интернета. Хотя нет. Интернет можно найти в кафе неподалеку совместив с приятной прогулкой. Я не даром обращаю Ваше внимание на прогулки, так как кормят в санатории 5 раз, сбалансировано и диетически, что отнюдь не помешает Вам поправиться. Были и отрицательные моменты: ржавая вода из крана (по утрам, этак часа в четыре) не спалось мне понимаете ли))), иногда скучновато (а может тоска по домашним). Сейчас, когда прошло уже больше года с ностальгией вспоминаю о тех днях. И до сих пор общаюсь с мамочками с которыми меня свела судьба.
Хочу сказать огромное спасибо работникам санатория за теплый и душевный прием. По возможности старайтесь побывать в санатории, ищите контакты в интернете, в женских консультациях их дают неохотно.



Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 58 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные

Возник вопрос. Ребенку 1 год. Кормлю грудью по требованию: днем раз 5 - 6 и ночью раза 3 - 4 даже чаще. До сих пор нет месячных . Предохраняемся презервативами. Из -за чего возможен такой сбой в организме?
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 58 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | Наши детки » Здоровье малыша » Профилактика косолапости или плоскостопия
сообщение № 8970 отправлено 13:44, 12.09.2013

Стопа-орган, обеспечивающий опору и передвижение человека. Мощная система связок и мышц обеспечивает сохранение формы сводов стопы и их функции. Для правильной осанки и красивой походки большую роль играет формирование голеностопного сустава. Любое нарушение этого сустава может отрицательно повлиять на походку, осанку ребенка. Поэтому очень важно, чтобы работники дошкольных учреждений хорошо знали особенности развития и формирования опорно – двигательного аппарата, приемы и способы профилактики и устранения некоторых деформаций.
Нормальная стопа имеет один поперечный и два продольных свода (внутренний-рессорный и наружный-опорный).
Плоскостопие и косолапость означает деформацию стопы, сопровождающиеся уплотнением ее сводов.
Для плоской стопы характерно опускание продольного или поперечного свода. При этом ходьба и бег нарушаются, а в дальнейшем появляются другие неприятные симптомы: быстрая утомляемость и боли при ходьбе и стоянии.
В норме стопа опирается о землю пяточной костью и головками костей, внутренняя ее часть не касается земли, что хорошо видно по отпечатку подошвы.
Обычно плоскостопие в запущенных случаях сопровождается отклонением большого пальца наружу.
Детская стопа менее приспособлена к статическим нагрузкам: прыжкам, соскокам с высоких снарядов и предметов она быстро утомляется и легко подвергается деформации. При нагрузке своды стопы несколько уплощаются, но по окончанию ее тотчас же с помощью активного сокращения мышц возвращаются в исходное положение.
Длительная чрезмерная нагрузка ведет к переутомлению мышц и стойкому ощущению сводов стопы.
Основной причиной развития плоскостопия и косолапости является слабость мышц и связочного аппарата, принимающих участие в поддержании свода, но причиной плоскостопия может стать и тесная обувь особенно с узким носком или высоким каблуком, толстой подошвой, так как она лишает стопу естественной гибкости.
Различают врожденное и приобретенное плоскостопие и косолапость. Наиболее часто встречается приобретенное плоскостопие.
Необходимо особенно подчеркнуть важность борьбы с плоскостопием и косолапостью в детском возрасте, так как плоскостопие и косолапость у взрослых образуется в результате предрасположения к нему в детском возрасте, отсутствие мер его профилактики и своевременного лечения средствами физической культуры.
В основе профилактики и лечения плоскостопия и косолапости лежит укрепление мышц сокращающих сводов.
Рекомендуется носить удобную обувь и не допускать чрезмерных нагрузок на ноги. Ребёнок ни в коем случае не должен донашивать чужую обувь, у детской обуви должен быть жёсткий задник, эластичная подошва, низкий каблук.
Следует обращать внимание на правильную осанку, на параллельную постановку стоп при ходьбе и в положении стоя.
Ходьба с разведенными носками перегружает внутренний край стопы и, следовательно, ведет к ее деформации.
Одним из способов борьбы с утомлением, коррекции недостатков и деформации является закрепление опорно – двигательного аппарата специальными упражнениями, массирование рефлекторных зон стопы. Регулярное выполнение физических упражнений благотворно сказывается и на состоянии опорно-двигательного аппарата. Укрепление мышц, связок, суставов на основе общего укрепления организма способствует профилактике деформации опорно-двигательного аппарата в целом и плоскостопия в частности.
Как средство эффективного массирования рекомендуется дорожка – массажер, которая оказывает достаточно мощное тонизирующее общеразвивающее действие.
Проходя по дорожке – массажеру с ребристыми поверхностями, ребенок под тяжестью тела перекатывает стопу от пятки до кончиков пальцев и тем самым массирует фактически все рефлекторные зоны подошвы, снимает утомляемость, восстанавливает работоспособность.
Специальные систематические занятия коррегирующими физическими упражнениями способствуют развитию и укреплению мышц, суставов и связок, участвующих в нормальной работе сводов стопы.
 

Последние темы

  1. Unlock Donbet no deposit bonus
    Автор: CarlosAntew 01:33, 06.06.2026
  2. Отличная статья
    Автор: albert92 08:14, 17.05.2026
  3. Pokie 7 Casino Honest Opinion
    Автор: CarlosAntew 00:38, 16.05.2026
  4. Pokie 7 Online Overall Rating
    Автор: CarlosAntew 21:44, 14.05.2026
  5. Is Pokie 7 Online Legit?
    Автор: CarlosAntew 18:42, 14.05.2026
  6. Pokie 7 Online Pros and Cons
    Автор: CarlosAntew 17:12, 14.05.2026
  7. Honest Thoughts on Pokie 7 Online
    Автор: CarlosAntew 15:17, 14.05.2026
  8. Pokie7Online: Legit or Hype?
    Автор: CarlosAntew 03:31, 14.05.2026
  9. Pokie7Online – A Fresh Take
    Автор: CarlosAntew 13:29, 13.05.2026
  10. Pokie7 Games – Worth Your Time?
    Автор: CarlosAntew 15:07, 06.05.2026

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013

Статистика форума:

Сообщений
13053
Пользователей
174174
Новый участник
zcharlesrancesz7132
Рекорд посещаемости
14923:26, 09.08.2018