Роспотребнадзор напоминает, что грипп и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и для того, чтобы быть здоровым, необходимо быть защищенным.
«Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.» - рассказывает ведомство.
Для предупреждения заболевания важно укреплять и закалять свой организм. Для этого старайтесь высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, больше находится на свежем воздухе. Перед прогулкой следите, чтобы ваша одежда соответствовала погоде. Находясь на улице, старайтесь не переохлаждаться. В случае, если ваши ноги промокли, по возвращению домой пропарьте их сразу.
Что еще способствует укреплению организма? Правильное питание: в рационе необходимо присутствие продуктов, содержащих «витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.» - сообщает ведомство.
При посещении общественных мест пользуйтесь медицинской маской. Когда в общественном месте чихают и кашляют, прикрывайте рот и нос медицинской маской либо носовым платком (поможет избежать инфицирование).
Не забывайте, что любое вирусное заболевание, которое переносится «на ногах», в дальнейшем может привести в дальнейшем к неприятным последствиям и осложнениям. Помните, что заболевший человек заражает вокруг себя других людей.
Поэтому в случае первых признаков заболевания, обращайтесь к врачу. Будьте здоровы!
Фото: Rohappy/Shutterstock
Источник: http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=11057 

Нужно для организма больше витаминов, летом конечно их хватает, а вот в межсезонье нужно его подпитывать. В это время покупаю и принимаю https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/immunomoduliruyushchie-prepar
aty-i-immunodepressanty/immunal-kapli-vnutr-50ml-17928/ Для тек кто часто болеет инфекционными заболеваниями, он как раз укрепляет иммунную систему.

Важным факторов будет то, что центр медицинских осмотров и комиссий готов принять вас и провести операцию, процедур все. Также они сделают для вас без проблем справку. Они для нас и для коллег давно уже делают всякие https://mos3.ru/korporativnym-klientam/medosmotry.html бумаги для работы, это упрощает жизнь конечно