Войти
  1. » » » Почему ученые назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Опрос: Почему ученые назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления

Опрос
   
Вопрос: А Вы сладкоежка?
Варианты:
  1. Да, всегда (0/0.00% голосов)
  2. Да, иногда (0/0.00% голосов)
  3. Нет (0/0.00% голосов)
  4. Другой вариант (0/0.00% голосов)
   

Почему ученые назвали сахар ядом и призвали отказаться от его употребления

2018-03-10T23:23:50+03:00 2018-03-10T23:23:50+03:00
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 23:23, 10.03.2018



По мнению австралийских ученых, диетологов и медиков, сахар может стать проблемой №1 для здоровья человека, опережая тем самым канцерогены и соль. Почему? Из-за употребления сахаросодержащих продуктов провоцируются десятки неизлечимых болезней и значительно сокращается продолжительность жизни. Данные ученых говорят о том, что для оздоровления организма необходимо уменьшать в своем рационе питание наличие сахаросодержащих продуктов, что поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и значительно оздоровить организм. Дело в том, что чаще всего отказ от сахара в большинстве случаев приводит к отказу и от подсластителей, которые вредят здоровью организма. Ученые даже сравнили сахар со значительными дозами яда, употребление которого незаметно ухудшает здоровье человека.
На протяжении всего дня современный человек до 35% калорий может получать из вредных продуктов, многие из которых имеют искусственное происхождение. Ученые отнесли к группе риска также безалкогольные газированные напитки, шоколад, йогурты и сладости, в составе которых  используют заменители натуральных продуктов.
Ученые также предостерегают от резкого отказа от сахара, что может повлиять отрицательно на организм из-за серьезного стресса, то есть он будет "сбит с толку" от происходящего. Ученые определили, что резкий отказ от чего-либо и переход на жёсткую диету приводит к серьезным расстройствам желудка в 58% случаях. По мнению ученых, лактоза в натуральном молоке - самый безопасный углевод и может спокойно употребляться в пищу.
Ученые советуют, при переходе на здоровое питание самым простым способом может быть порционный вариант употребления в пищу некоторых фруктов и ягод. С помощью такого подхода в организме не только сохранится необходимый уровень питательных веществ, но и быстрее поправится здоровье.
Фото: NatUlrich/Shutterstock
Источник: http://www.abc.net.au/news/2018-03-06/quitting-sugar-not-the-answer-healthy-weigh

t-better-teeth/9517686 

Последний раз редактировал maeee4ka 23:26, 10.03.2018

------------------------------------------
Всем здоровья!
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013