Наступает осень, погода неустойчивая и порой холодная, но гулять все равно надо. Подскажите пожалуйста, какие меры стоит предпринимать, чтобы годовалый ребенок не заболел? И если вдруг простудится, что стоит сделать в первую очередь (помимо того, что вызвать врача)? Спасибо заранее за ответы.

Самое главное для профилактики простуды - это здоровый образ жизни всей семьи! С самых первых дней жизни ребеночка надо закалять - купать в воде не более 37 градусов и постепенно снижать до 27 градусов, не кутать, как капусту, температура в комнате должна быть не больше чем 22 градуса, наличие гигрометра и увлажнителя воздуха - влажность воздуха 40-60. Также очень важным фактором является грудное вскармливание и питание мамы во время него. Можно во время эпидемии промывать нос физ.раствором до и после прогулок. Если заболели, то обильное питье, влажный, прохладный воздух, промывать нос физ. раствором. И вызываем врача!

Укрепляйте иммунитет ребенка. Правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе, даже если пасмурно, прохладно хотя бы на 10-15 минут выходите на улицу, одевшись по погоде. Пока гуляете, проветривайте квартиру. Посоветуйтесь с вашим педиатром какие медикаменты можно подобрать для поддержания иммунитета, для профилактики вашему малышу, чтобы не было аллергических реакций или каких-либо еще последствий. Так же существуют различные мази, капли в нос для профилактических целей. Если ребенок заболел конечно же сразу к педиатру. Так же можно и нужно давать обильное питье, особенно если температуре так как идет вывод токсинов из организма. Влажная уборка, проветривание комнаты обязательно. Не должно быть корочек в носу, промывать нужно солевым раствором или в аптеке лучше купите средство для промывания полости носа. Посоветуйтесь с врачом какие травки можно попить ребеночку, облепиха, шиповник, клюква. При температуре ни в коем случае не укутывайте ребенка в теплые одеяло, одежду.