Какие методы профилактики гриппа и простуды можно использовать во время беременности? Например, если болен старший ребенок и не контактировать с больным просто нереально. И какими методами лечиться, если все же заболел?

Одна из главных профилактических мер состоит в том, чтобы снабжать организм достаточным количеством витаминов. Ешьте чеснок и лук, которые в себе содержат противомикробные вещества, защищающие от простудных заболеваний. Хороши по своим антивирусным качествам лимон и клюква.Можно провести курс витаминотерапии, в течение которого можно поливитамины для беременных.Для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа врачи советуют смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или мазью «Виферон» перед выходом из дома.Можно также каждый раз вечером промывать нос раствором воды с солью (можно морской).Если кто-то из ваших домочадцев заболел, положите в комнате больного несколько зубчиков мелко нарезанного чеснока или лука. Содержащиеся в чесноке и луке фитонциды защитят дом от инфекции. Для обеззараживания воздуха в квартире можно также использовать аромамасла: масло чайного дерева, пихтовое и эвкалиптовое масло и масло апельсина. акже очень важно для профилактики ОРЗ и ОРВИ следить за тем, чтобы помещение, в котором вы спите (а лучше все комнаты в квартире) были проветрены.Если вы все-таки подхватили инфекцию, не тяните с лечением. Обратитесь к врачу сразу, как только почувствуете легкое недомогание.Только врач может правильно оценить состояние и тяжесть заболевания и назначить правильное и адекватное для конкретного случая лечение.

Для профилактики ОРВИ беременным женщинам, так же как и не беременным следует дышать каждый вечер над толчёным чесноком или луком несколько минут. В принципе, такой метод профилактики мы рекомендуем даже детям в школах в период сезонных заболеваний ОРВИ. Детям советуют на шее носить колбочки с толчёным чесноком и дышать его фитонцидами. Если позволяют обстоятельства, беременным женщинам также подходит этот метод. В качестве профилактики можно так же рекомендовать пешие прогулки на свежем воздухе хотя бы полчаса в день. Кстати, это хорошее профилактическое средство не только от простудных заболеваний, но и хорошее средство для подготовки мышечной мускулатуры для предстоящих родов, профилактика сердечных заболеваний.

Во время беременности вам стоит обращать внимание на ваш иммунитет. Он сейчас играет очень большую роль. Кушайте больше фруктов, витамины которые содержат фрукты дадут вам больше сил. Ещё я бы вам посоветовал лучше каким то образом избегать гриппующих детей, потому что сегодня грипп очень суров. Пусть ваш ребенок ходит хотя бы в повязке, это кстати очень помогает чтобы не заразить других детей. А ещё если вы чувствуете что ваш иммунитет слаб, то я бы вам советовал обратиться к врачу, сегодня очень много препаратов которые могут повысить ваш иммунитет. И не стоит шутить с гриппом в вашем случае.