Нос полоскать физ раствором, горло содой, чаще бывать на свежим воздухе, и проветривать комнату. С народными средствами тоже надо быть очень бдительными, они могут быть неимение опасны чем традиционные лекарства. Инструкции всех лекарств проверять на противопоказания. Стать на учёт в женской консультации и наблюдаться у врачей, если что они всё возьмут под контроль и даже положат вас на сбережение в обсервацию. Мёд и лимон вреда не нанесут, если у вас нет к этим продуктам аллергии, и организм позволяет употреблять эти продукты, я имею в виду если нет непереносимости. За частую простуду в первый триместр переносят около половины женщин, и родят здоровых малышей, главное не запустить хворь, если поднимается температура выше 38 сбывать парацетамолом.