Войти
  1. » » » Судороги в ногах
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Судороги в ногах

2012-08-19T17:59:16+04:00 2012-08-26T13:04:30+04:00
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 6 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 17:59, 19.08.2012
Последнюю неделю стали мучить сильные судороги в ногах, особенно по ночам. Сегодня так прихватило, что проснулась от резкой боли и долго не могла заснуть. С чем это связано? Как помочь себе в такую минуту?
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 79 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 18:05, 19.08.2012
Нужно разогнуть ногу, а в голеностопном суставе – наоборот – максимально согнуть и удерживать в таком положении, пока судорога не отпустит. Этот способ можно применять при любом положении тела. Если приступы повторяются, необходимо обследоваться, так как причин мышечных спазмов очень много.
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 120 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 18:06, 19.08.2012
Julianne, ночные судороги у беременных - не редкость. Возникают они при нарушении обмена или нехватке микроэлементов, в частности, калия и магния. Именно для того, чтобы эту нехватку компенсировать, всем беременным назначаются витаминные комплексы. Реже причиной судорог может быть падение уровня сахара в крови. Обязательно скажите своему врачу о судорогах!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 106 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 13:04, 26.08.2012
Ночные судороги в ногах могут говорить о нехватке калия в организме или же наличие такого заболевания как варикозное расширение вен. Если причина в первом, скажите врачу и он вам назначит комплекс витаминов и минералов. Если же причина в варикозе, то приучите себя делать небольшую зарядку, но каждый день. Поднимайте ноги вверх и задерживайте их в таком положении на 3-5 минут, сколько выдержите. Крутите велосипед (упражнение).
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013