Спойлер [+]

Кальция много в маке, кунжуте. Куда больше чем в  кисломолочке. По поводу кальция мнения расходятся, надо вначале понять, а нужен ли он. Потому что если нет, то не понятно, где он может в итоге у вас осесть. У меня в первую беременность тоже зубы пострадали сильно. А вот во вторую беременность все осталось на месте и не раскрошилось. Витамины правда пила разные, во вторую беременность пила Минисан мультивитамин мама. Состав у них по лучше, чем у первых витамин, более сбалансированный. Тот же йод, магний, фолиевая кислота, железо и много чего еще. И ощущения были лучше, и беременность протекала легче. Ну и наследственность тоже играет роль (у меня зубы так себе изначально, поэтому они мое слабое место), плюс смените пасту и более чаще чистите, кстати, возьмите еще себе ирригатор, очень полезная штука для гигиены зубов и полости рта. В любом случае старайтесь вовремя реагировать и лечить, чтобы не запускать до критической ситуации состояние зубов.