Войти
  1. » » » В чем опасность недосыпа?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Опрос: В чем опасность недосыпа?

Опрос
   
Вопрос: Вы высыпаетесь?
Варианты:
  1. Да, всегда (0/0.00% голосов)
  2. Да, иногда (0/0.00% голосов)
  3. Хотелось бы (0/0.00% голосов)
  4. Другой вариант (0/0.00% голосов)
   

В чем опасность недосыпа?

2019-02-17T22:12:06+03:00 2022-07-26T18:11:25+03:00
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Специалисты
  3. 98 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 22:12, 17.02.2019


По словам медиков Общеклинической больницы Массачусетса, сон, длительность которого менее 7 часов в день, отрицательно сказывается на здоровье - повышает риск инсульта.
Данное утверждение основано на проведенном исследовании, участие в котором принимали грызуны. Животных разделили на две группы. Одна из них спала не менее 7 часов, а другую постоянно будили. В итоге у мышей, сон которых был прерывистым , наблюдались повышенный уровень лейкоцитов (моноцитов и нейтрофильных гранулоцитов) и нарастание атеросклеротических бляшек. Кроме этого ни у одной из двух групп не было изменений в весе или уровне холестерина.
Также медики в головном мозге грызунов обнаружили гормон гипокретин, который  имеет связь с вырабатоткой белых кровяных клеток в костном мозге во время сна. В результате исследования выяснилось, что пониженное содержание этого гормона приводило к образованию бляшек и чрезмерному росту количества лейкоцитов двух типов.
Атеросклероз — это заболевание артерий, которое выражается в отложениях в виде бляшек на стенках сосудов. Наряду с гипертонической эта одна из причин возникновения инсульта — острого нарушения мозгового кровообращения, которое частым образом лишает жизни.
Фото: Happy monkey/Shutterstock
Источник: https://www.nature.com/articles/s41586-019-0948-2  

Последний раз редактировал Танюха 22:48, 17.02.2019

------------------------------------------
Всем здоровья!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 219 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 18:11, 26.07.2022
Сон это физиологическое состояние, в нем можно видеть сновидение, слышать звук, чувствовать вкус и запах. А когда он пропадает, человек может впасть в депрессию, быть раздражительным и другое. Когда это настает, нужно обязательно его наладить, хотя бы пропить травки для его нормализации. Я в таком случае принимаю https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/nervnaya-sistema/novo-passit-
rastvor-d-vnutr-primen-200ml-27269/
Он налаживает сон, устраняет раздражение, усталость, рассеянность и многое другое.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013