Могли бы вы подумать, что бывают «занятия по плачу»? Такие уроки популярны в Японии и их проводят в школах и компаниях для снятия стресса и поддержки психического здоровья работников и учеников.
Эксперты считают, что слезы являются способом самозащиты от накопленного напряжения.
Хидефуми Ёшида - «учитель плача», а также бывший преподаватель средней школы, проводит специальные занятия, которые содержат в себе информацию о пользе этого процесса и изучает как с его помощью снимать напряжение.  Считает, что плач помогает наиболее эффективно расслабиться, чем сон и смех.
Ёшида уверен, что стимулировать слезы необходимо с помощью сентиментальных фильмов, печальной музыкой и вдохновляющими книгами.
79 учеников посетили 7 сентября тренинг в частной школе Осаки. Они смотрели грустный фильм, чтобы вызвать у себя слезы.
17-летний ученик: «Я чувствую, что не должен сдерживать себя, когда плачу.»
Интересно, что в Японии в 2015 году вступил в силу закон, который обязывает японским компаниям, численность персонала которого выше 50 человек, предлагать своим работникам прохождение теста на стресс.
Фото: Svetography/Shutterstock
Источник: https://www.japantimes.co.jp/news/2018/10/13/national/social-issues/crying-drawin


g-attention-japanese-schools-companies-mental-detox/#.W8Q8Uop9iUl