Войти
  1. » » » Кальций Д3, вреден или полезен?
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Кальций Д3, вреден или полезен?

2012-08-10T01:01:11+04:00 2012-08-18T04:22:04+04:00
Новичок
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 0 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 01:01, 10.08.2012
Вокруг этого препарата идут постоянные споры. Кто-что говорит. Скажите он правда откладывается в суставах? А то его постоянно выписывают, а я не знаю принимать или нет?
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 93 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 03:19, 11.08.2012
Здравствуйте, начнем с того, кто говорит, что кальций откладывается в суставах? Эти люди имеют какое-то отношение к медицине и фармакологии? Если вы склонны верить всему что говорят и пишут, то выберите другой источник кальция, например, банальный глюконат кальция и солнечные ванны (только без фанатизма). Не имеет значение какими путями поступит кальций и Д3 к вам в организм, главное, чтобы он поступал.
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 94 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 04:22, 18.08.2012
Конечно, женщине нужен кальций. И он должен идти в комплексе с витамином Д, иначе нет пользы - он не усваивается. Если вы употребляете достаточное количество молочных продуктов, чтобы обеспечить суточную потребность беременной женщины в кальции (1500 мг) - не нужны вам никакие дополнительные витамины. Эта норма равняется 1,5 литрам молока или кефира, или 250-300 граммам твердого сыра. Но вот творог, вопреки распространенному мнению, не очень богат кальцием, он больше подойдет вам как источник белка. Для получения витамина Д - кушайте жирные сорта рыбы.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Изменения статуса

  1. профиль Мама двух деток 21:05, 18.09.2016
  2. профиль фельдшер 20:57, 24.08.2015
  3. профиль Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили 19:42, 05.10.2013