Вокруг этого препарата идут постоянные споры. Кто-что говорит. Скажите он правда откладывается в суставах? А то его постоянно выписывают, а я не знаю принимать или нет?

Здравствуйте, начнем с того, кто говорит, что кальций откладывается в суставах? Эти люди имеют какое-то отношение к медицине и фармакологии? Если вы склонны верить всему что говорят и пишут, то выберите другой источник кальция, например, банальный глюконат кальция и солнечные ванны (только без фанатизма). Не имеет значение какими путями поступит кальций и Д3 к вам в организм, главное, чтобы он поступал.

Конечно, женщине нужен кальций. И он должен идти в комплексе с витамином Д, иначе нет пользы - он не усваивается. Если вы употребляете достаточное количество молочных продуктов, чтобы обеспечить суточную потребность беременной женщины в кальции (1500 мг) - не нужны вам никакие дополнительные витамины. Эта норма равняется 1,5 литрам молока или кефира, или 250-300 граммам твердого сыра. Но вот творог, вопреки распространенному мнению, не очень богат кальцием, он больше подойдет вам как источник белка. Для получения витамина Д - кушайте жирные сорта рыбы.