У малышей вестибулярный аппарат еще не до конца развит и стабилен, поэтому их часто укачивает в транспорте. Если же дело касается водного транспорта (лодка, катамаран, яхта, теплоход и тд), то здесь укачивает сильнее и выраженее, так как качка судна совместно с ускорениями разной направленности особенно способствует проявлению морской болезни. Чем может помочь мама, если предстоит поездка, экскурсия или прогулка на судне?
1) За полчаса до поездки рекомендуется дать малышу средство от укачивания Драмина, оно избавит от симптомов укачивания на несколько часов, позволит в полной мере насладиться времяпрепровождением на воде.
2) Покормить малыша следует за час до поездки, пища должна быть легкой, чтобы не перегружать ЖКТ. На пустой желудок отправляться в путешествие тоже не стоит.
3) До поездки и во время нее стоит исключить газированные напитки, они могут провоцировать приступы тошноты. Лучше выбирать подкисленные соки и чаи, воду без газа.
4) Рекомендуется выбрать место в средней части судна, обязательно по направлению движения, тогда качка будет ощущаться меньше. По возможности необходимо находиться на открытом воздухе, фокусируя взгляд на горизонте. А вот чтение и игры в телефоне будут неуместны, так как они провоцируют укачивание.
5) Дышать нужно полной грудью, стараться отвлечься от неприятных ощущений общением и положительными эмоциями.
ВАЖНО! Мамам и папам, чьи дети страдают от морской болезни должны не забыть взять в дорогу влажные салфетки, платочки, воду для умывания, леденцы от укачивания, , целлофановые пакетики, сменную одежду.