Я бы лучше убрала лишние углеводы, так как именно они откладываются на нашей фигуре. И не только откладываются, но и приводят к различным заболеваниям, таким как сахарный диабет. Устраивайте себе разгрузочные дни, начните ходить в спортзал, просто танцуйте перед телевизором. А, что касается молока, то пейте сколько хотите, оно само по себе не является высококалорийным продуктом и используется в диетах.